ランステ：「秋のフル・ウルトラに向けて！」30キロペース走@皇居 受付終了

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク（またはバフ等）の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。練習会が予定通り開催された場合、ご自身の判断や体調などで欠席された場合は返金とはなりませんので、そちらを踏まえてエントリーいただければと思います。

---------------------
今年の秋からはフルマラソン・ウルトラマラソンのレースが徐々に再開されますね。久しぶりのレースに挑戦される方も多いことと思います。今からしっかりと練習を積んでいきましょう。
アクセスのよい皇居で日曜日の朝、30キロのペース走です。
各ペースごと、ペーサーをリーダーとして走ります。
（記録・計測などはありません）

ペースはキロ5分・5分半・5分40秒・6分・6分半の5グループ。
各グループ10名程度の小グループでペーサーがリードします。

給水・補給食等は、時節柄ご自身でご用意ください。
（ヒビヤライドでもドリンクは販売しております）

【実施概要】
　　● スケジュール　
　　　　　2022年8月28日（日）7:00スタート
　　　　　　6:30-6:50　 受付・準備
　　　　　　7:00～　　　ストレッチ等をして日比谷公園スタート
　　　　　　9:30頃 　　  キロ5分グループゴール予定
　　　　　　9:45頃　　   キロ5分半グループゴール予定
　　　　　　10:00頃　　 キロ6分グループゴール予定
　　　　　　10:15頃　　 キロ6分半グループゴール予定
　　　　　　　グループごとラン終了後、ヒビヤライドに戻り
　　　　　　　解散となります。
　　　　　　　各グループごと、終了後随時解散となります。
　　　　　　　　　 
　　● 参加料　　2,200円（事前支払い）
　　　　　※ ヒビヤライドの利用料は含みません。
　　　　　　 更衣室の利用の有無にかかわらず、当日別途600円の利用料を
　　　　　　 当日お支払いください。会員の方はチェックインしてください。
　　　　　※ 8月18日以降はレイトエントリー。2,500円となります。
　　　　　
　　●定員　各グループ 10名程度　　
　　　　男女18歳以上（上限なし）

　　●受付期間：
　　　　6月1日から8月26日(金)11:59まで。
　　　　8月18日(木)以降はレイトエントリーとします。
　　　　期間中でも定員となった場合はその時点で受付終了となります。

　　●受付場所
　　　　HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）
　　　　　http://hibiya-ride.jp/
　　　　　ランナーにも使い勝手のよい自転車駐輪場・シャワー施設です。
　　　　　更衣室のロッカーに荷物を保管していただきます。
　　　　　タオルは200円でレンタルがございます。
　　　　　シャンプー・コンディショナー・ボディソープは備え付けです。

　　●その他
　　　・給水・給食は当日ご自身でご用意ください。皇居の安全なところで
　　　　まとめて置いておき、1周ごとに給水します。

　　　・ペーサーがリードしますが、公道の歩道となりますので、他の
　　　　利用者に配慮して安全に走ります。そのため、ペースが一定に
　　　　ならない場合もありますことを予めご了解ください。

　　　・主催者がマラソン保険に加入しております。
　　　　
　　　・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
　　　　場合は中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。
　　　　開催可否は前日の16時とし、中止の場合はモシコムの一斉配信で
　　　　メールにてご連絡いたします。また、新型コロナの感染拡大状況
　　　　などにより中止する場合もございますので予めご了承ください。

　　　・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
　　　　場合があります。

　　　・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
　　　　イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

　　● 担当ペーサー：
　　　　ランステサポーターが担当します。