レクTT（レクリエーションタイムトライアル） 受付終了

大会要項

開催日

2022年6月19日(日)

開催地

佐賀県（唐津市）

主催

UreshinoAthlete

種目・参加資格

ターゲットサブ３

サブ３で走れるor目指しているランナー
制限時間：11分以内

ターゲットサブ３.５

サブ３.５で走れるor目指しているランナー
制限時間：13分以内

ターゲットサブ４～６

サブ４～６で走れるor目指しているランナー
制限時間：11分以内

事務局締切日

なし

受付時間

8:30～8:50

受付場所

競技場入口

スタート時間

9:50（ターゲットサブ３）、 10:10（ターゲットサブ３.５）、 10:30（ターゲットサブ４～６）

スタート場所

唐津市陸上競技場　陸上トラック

表彰

なし

備考

マラソンシーズンが終わったから走ってない！？
いやいやランニングの楽しさはマラソンだけじゃない！
春夏はスピードを楽しまないと！

市民ランナーさんのためのタイムトライアル、それが

【レクTT（レクリエーションタイムトライアル）】

同じレベルのランナー同士で集まって、楽しさの中にも本気でタイムトライアルしましょう！

前回の様子はこちらから↓
https://youtu.be/UIL6s75r0Fk


レクTTでは種目を3000ｍと1500ｍに絞ってます！

その理由は・・・

１．短い距離の方がランニングエコノミーを高めやすいから
２．短い距離でもフルマラソン換算タイムを出せるから

また、同じレベルのランナーさん同士で切磋琢磨できるように、レベル別に種目を指定しているところも味噌！

ここで一緒に走った経験、繋がりがマラソン大会での励みに！

各組の先頭にはペーサーを配置！

非公認なので厚底シューズもOK！
遠慮なく履いちゃってください！

また、ウォーミングアップをみんなで４０分間みっちり行います。静的・動的ストレッチからジョグ、ドリル、流しなどなど、ランニング前に入れてもらいたいウォーミングアップを伝授！
ビギナーさん程、このウォーミングアップを取り入れてもらいたいです！

タイムトライアルだけじゃ物足りない。
そんな追い込みたがりランナーさん向けに「居残り練習」という名の「セット練」もご用意しました！（500円で参加可）

メニューは5000ｍのペース走！
ペースはタイムトライアルの平均ペースに１キロあたり20～35秒遅くしたLT～マラソンペースで！
こちらも参加して心身ともに鍛える一日にしましょう！

レクTTは毎月開催を予定しています！
是非毎月参加して自分のコンディションとトレーニング成果を確認していきましょう！

【主催者からのお願い】
レクＴＴは走力のあるランナーさんの組からスタートするようにしています。できる範囲で結構ですので、走り終えたら次の組のランナーさんと一緒に走ってあげてください。
その支え合いがランナーさんの励みになります。

大会の特徴

記録証

なし

記録集

なし

保険

未加入

荷物預かり

なし

売店

なし