支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://k0beac0309.wixsite.com/athletes/blank-3
スポーツ: トレイル
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: 初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: ランニングチーム神戸AC（陸連登録名：神戸えーしー）（担当：松井一矢）
k0beac0309@gmail.com、080-5316-0167
イベントID: E0068500
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊麻耶山・旧天上寺階段ダッシュ会＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆あの人気企画が2022年第2弾☆

翌日筋肉痛が間違いなし！！
経験者は語るあのキツさに
チャレンジしてみませんか？

最初から、最後まで、、、
あの階段を駆け上がって、
パワーアップを図ります！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊摩耶山で階段ダッシュ！！＊
＊パワー＆持久力を鍛えます＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【日程】
2022年07月09日(土)
13時00分～17時00分頃

【タイムスケジュール】
～13時00分 JR灘駅
改札口を出て左手(山側)エレベーター前に集合
13時00分～　挨拶
13時10分頃～青谷道を使って登山(ジョグ)
14時15分頃、到着、練習開始
　短め（ショート）の階段ダッシュ 5本
　中盤（ミドル）の階段ダッシュ 3本
　長め（ロング）の階段ダッシュ 1本 TT
15時15分頃、終了、下山開始
16時45分頃、JR灘駅到着、解散

【参加費】 1000円　(当日現地払い）

　麻耶山にある旧天上寺の階段を駆け抜け、
　パワー＆持久力を徹底して鍛えます！！
_____________________________
※ 山は私たちのものではありません。登山客の皆様を最優先して、安全に登っていきましょう！また装備品について、各自での御用意を宜しくお願い致します。
※トレーニング中の事故、故障等に付きましても自己管理でお願いします。無理はせず、下山できる余裕を持って取り組んでいきましょう。
※貴重品の管理は各自でお願いします。盗難、紛失、いかなる場合でも主催者は一切の責任を負いません。ご注意ください。またJR灘駅にはコインロッカーがあります。ご活用ください。

※今回は新型コロナ感染症拡大に伴い、
以下に該当する場合は参加をお控えください。
・2週間以内に37.4℃を越える発熱があった方
・2週間以内に海外から帰国をされた方
・2週間以内にクラスター発生箇所に訪れた方
・新型コロナ感染者と濃厚接触または疑いのある方
・イベント当日に体調が優れない方・倦怠感がある方

【次回日程(予定)】
2022年は1~2ヶ月に1度開催予定

•事故、事件、気象条件、その他止む負えない事情が発生した場合、変更または中止をする可能性があります。中止の判断の基準は、前日の夕方17時00分に気象庁が発表する天気予報において降水確率が50%を越えた場合に行います。その他の理由についても前日17時00分時点で開催可否について判断します。ご自身でご確認ください。

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<blockquote class="moshicom-widget">【7/9(土)】摩耶山･階段の会／神戸バーチカルランニング2022 - 2022年あの人気企画が遂に第２弾！！神戸・六甲山系で標高約691mを誇る摩耶山。その中にあるのが300段続く旧天上寺の階段。猛ダッシュ練習を開催。翌日には筋肉痛間違いなし？<a href="https://moshicom.com/68500/" target="_blank">https://moshicom.com/68500/</a></blockquote>
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