サニエスリンクランニング教室、中野四季の森公園5月開催 受付終了

全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける。をモットーに、皇居、駒沢、中野、大宮、新横浜、不定期で光が丘、葛飾、舎人、またオンラインにて、毎月25本以上のランニング教室を開催しています。

仲間同士での刺激のある練習会ができるだけでなく、ストレッチやエクササイズ効果でフォームが改善がすると定評をいただいています。

ランニング教室に参加したことがなくずっとご自分でトレーニングしている方、ぜひ一度教室にご参加ください。

公式HPはこちら↓
https://marathon-school.com/


こちらは中野駅徒歩5分の四季の森公園外周コースでの開催です。800mや1000mインターバル、ペース走に適しているコースです。

アクセスがいいのが一番の特徴です。

また、駅、公園周辺に4か所ほど銭湯があり、施設受付後、走りに行って、その後銭湯を利用するというやり方も以下の銭湯でOKをいただいています。
・昭和湯(15:00～営業開始)
・上越泉(15:30～営業開始)
・天神湯(15:45～営業開始)
・中野寿湯温泉(16:00～営業開始)


公園内にはストレッチに使用しやすい芝生があり、外周路は見晴らしがいいです。
また、コースの取り方にもよりますが、一部距離表示があるため、ポイント練習のペース確認もしやすいです。

周回コースのため、当日、担当者と相談の上、体調や練習計画により距離調整が細かくできます。走力問わずご参加いただけます。


【日程】
・5/1(日)16:00〜18:30
・5/21(土)8:30～11:00
・5/28(土)8:30～11:00

スタート15分前より現地にて受付開始
ウォーミングアップ、ストレッチは全員で行います。

練習内容や、他の日程は下記のとおりです。



【担当スタッフ紹介】

コーチ紹介はこちら↓
https://marathon-school.com/staff/



【集合場所】
中野四季の森公園(集合場所は中野セントラルパークと中野四季の森公園の間の通路)


【予約方法】
この画面にてチケットをご予約ください。事前予約、事前入金です。


【天候について】
雨天の場合休講の可能性もございます。
※雨天中止の場合、開始3時間前までにモシコムメールシステムよりご連絡致します。中止の際、いただいた参加費については次回参加の教室へ振替対応致します。


【キャンセルや当日の緊急連絡について】
sunnieslink@gmail.comまでお知らせください。
返金は致しかねます。ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。


【教室参加時のお願い】
・当日を含む2週間以内に37.5度以上の熱があった方は参加をご遠慮ください。体調不良に伴う欠席は振替対応しますので必ずご連絡ください。
・練習会開始前に、手洗い、うがいをお願いします。


【よくあるQ＆A】
Q:ランニング教室が初めての参加です。マラソンも未経験です。私でもついていけるでしょうか。
A:一部のイベントを除き、必ず周回コースを利用しています。なので距離調整はその場でできます。走るペースですが、個人の走りたいペースを尊重します。当日集まった参加者でペースをヒアリングし、スモールグループもつくるので、チャレンジペースで練習することも可能です。なので自分の走力、体力、練習目的沿った練習を完遂していただけます。ごく一部のイベントで走力の目安があることがありますが、その際はおおよそ分かるようにアナウンスしています。

Q:一回にどれくらいの方が参加されてますか。
A:10～20名程度が多いです。現在駒沢会場が一番多く集まりやすいです。

Q:年代はどれくらいの方が多いですか。
A:50代の方が一番多く、40代、60代も次いで多いです。ただ年齢は中学生以上であればご参加いただけます。

Q:他のランニング教室、ランニングクラブと何が違いますか？
A:ランニングコーチ全員が卓越した知識と指導力を持っています。そのコーチたちが提供するストレッチとエクササイズで、自然に走れる身体づくりを提供することにこだわっています。50代以上の方にはよく、「ストレッチがほんとにいいのよね～。その後走りやすくて。」と言われます。

Q:フォーム撮影とは具体的にどんな内容ですか。
A:当日、横からと後ろからの動画をコーチが撮影します。撮影された画像は、スロー動画などをこちらで作って、後日お送りします。その際、特にココに特徴がある、というようなことを、代表の植松からワンポイントコメントを入れて送付します。サニエスリンクオリジナルフォーム比較ガイドブックも同時にプレゼントしますので、良い悪いの差が写真でとても分かりやすく比較できます。公式LINEにてやりとりをします。
※夜間は照明度の関係で撮影不可。日中の教室に限られます。

Q:会員になるのと迷っています。決め手は何でしょうか。
A:月に複数回利用することにより、グンと走力が伸びる方が多いです。力をつけるにはどうしても継続した練習が必要になるので、月に複数回来れそうであれば気軽にいつでも来れる有料会員の登録をお勧めします。また、力をつける以外にも、サニエスリンクでは怪我予防にこだわった専門的なストレッチやアドバイスをしているので、怪我をしやすい方、身体の使い方を根本的に見直したい方には非常に相性のいいクラブです。
また、会員在籍特典を豊富に用意していますので、詳細はHPよりご確認ください。

皆さまのご参加をお待ちしています。


公式HPはこちら↓
https://marathon-school.com/