運動をより手軽により楽しく｜RDC FIT CLUB 受付終了

運動をより手軽により楽しく

こんな方にオススメ！

・運動不足な方
・運動を始めたいけどやり方が分からない方
・テレワークやデスクワークで長時間座って作業されている方
・今の自分から変わりたいと考えている方

RDC FIT CLUBの目指すこと

運動を通してなりたかった自分への自己実現のサポートをするとともに、生涯を通じて身体を動かす事の楽しさを伝えることを目標に取り組んでいきます。

RDC FIT CLUBはこんなところ

・フィットネス施設ではなく近くの公園や広間を使うため、手軽に参加することができます。
・1人では難しかった運動も参加者の皆さんと一緒にやることで楽しく実施できます。
・豊富な指導経験のあるスタッフがセミパーソナルの指導で一人一人にあった自己実現をサポートします。

【開催日時】

日曜日：7時〜8時　※雨天中止

【開催場所・集合場所】

林試の森公園 森の広場サービスセンター前

【内容】

1.ウォームアップ(準備運動)
2.アクティベーション(基礎運動)
3.ムーブメント・リアクションドリル
4.サーキットトレーニング(少しだけ強度の高いトレーニング)
5.クールダウン

【参加費】

ビジター：2,200円／回　
RDC会員：1,100円／回

※雨天中止の場合のチケットは返金対応ではなく、次回以降に振替とさせていただきますのでご了承ください。

【コーチ紹介】

浪岡 大介 DAISUKE NAMIOKA

パフォーマンスコーチ／アスレティックトレーナー

千葉県立津田沼高校→帝京平成大学→RDC GYM／RDC RUN CLUB

資格
JSPO-AT(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)
JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)
中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)

Jr.ラグビーの神奈川県代表をサポート。全国大会優勝に貢献。大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動。2021年4月よりRDC GYMに所属。

アスレてティックトレーナーとしてジュニアから大人まで幅広い人への身体機能の向上をサポートしている。




鈴木 隆太 RYUTA SUZUKI

パフォーマンスコーチ／スプリントコーチ

湘南工科大学附属高等学校→自由が丘産能短期大学→総合学園ヒューマンアカデミー（スポーツトレーナー専攻）→国立大学法人鹿屋体育大学→RDC GYM／RDC RUN CLUB

資格
NASM-PES
NESTA スポーツパフォーマンススペシャリスト
日本コアコンディショニング ベーシックインストラクター
中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育)

学生時代にスプリントの研究を行いながら、社会人ラグビーチームでS&Cコーチのインターンを経験。パーソナルトレーナーとして活動。鹿屋体育大学では陸上競技部に所属し専門種目は短距離。100mの自己ベストは10秒台。自身の経験や研究をもとにジュニア世代から大人まで幅広い層のスプリントコーチとして活動。

八木勇樹 YUKI YAGI

代表／パフォーマンスコーチ／ランニングコーチ

 

経歴
早稲田大学→旭化成→(株)OFFICE YAGI｜RDC GYM代表

資格
NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
JHTA-HST(日本低酸素トレーニング協会認定低酸素シニアトレーナー)
DAH-CTPC【BASIC】(ド―ムアスリートハウス認定チームパフォーマンスコーチ)
中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)


早稲田大学競走部時代に大学駅伝3冠を達成。その後旭化成に入社しニューイヤー駅伝の2区で日本人歴代最高記録をマーク。

その後、独立し株式会社OFFICE YAGIを設立。RDC RUN CLUBを設立し、一般ランナーのサポートを行う。2018年にはケニア共和国・イテンに、RDC KENYAを設立。2020年1月東京銀座に低酸素ジムRDC GYM 銀座を設立。8月にはKARIV GYM鹿児島店がオープン。11月にはRDC GYM 目黒がオープン。2021年4月には実業団アスリートエージェントの監督に就任。