8/11 走破せよ80K累積4000M　夏の京都トレイルhyper 受付終了

【８０K累積4０００M】夏の京都トレイルhyper

【内容】
夜間走を含む体を動かし続ける練習を行います。
普通の京都トレイルよりはコース変更することで強度を上げてあります。

【スケジュール】
8/11　0:00スタート

受付は8/10の23：00～23：45で行います

集合場所決まりましたらご連絡いたします

昨年の実施は以下の通り
8/10 0:00　伏見稲荷スタート 
集合時間は一緒にならないよう時間差をつける予定です

コース設定の基本的な概念　　　
観光地は人が少ない時間帯に通過または避ける
お住いの家がある場所は夜間通行は避ける　またはとても配慮をする
安全性を最優先してコース設計を行う

一方で京都トレイル以上に強度を上げて楽しめるようにします


コースは３０日前をめどにお申し込みの方にGPXファイルにてお伝えいたします



【対象としている人】
初心者向けのイベントではありませんので間違ってお申込みされないようにしてください
ナイトトレイルやったことのない方は事前に練習しておいてください
コロナの関係でエイドワークが大変難しくなっています
水500ｍｌ　スポーツドリンク500ｍｌ　食べ物個包装で準備します

【コース詳細】
1班　     14時　時速６k程度　
ロードの登りは全て走るトレイルの緩い登りは走るまたはパワーウォーク

２班　    15時　時速５k程度
ロードは概ね走る　下りも上りも淡々と休まず進む　休み時間は短め

３-５班　17時　時速４k程度
ロードはk７分程度で走り、登りは歩く、下りはゆっくり走る

※班は可変です。ペースが遅くなると下の班に吸収される仕組みです
夜間走行を含むため一人にならないように時間別のペーサーをセットします
ので安心して参加ください

【エイドステーション】
３箇所程度を予定しますがコンビニもあるので積極的に活用します
トイレは１０k以内に1個は大体あるので安心して参加できます


【料金に含まれるもの】
フィニッシュでの食事　
デポバッグ運搬
各エイドでの補給
エスケープ時のピックアップ

持ち物　マスク　手を消毒する物

装備　水1Ｌ程度　補給食1000Ｋcal程度　エマージェンシーシート　　リュック　トレイルランニングシューズ　

【料金】
１００００円
この金額の5％をトレイル整備していただいている団体に寄付させていただきます。