トレイル

群馬県(高崎市)

【小海100報告会】白川のランニングノート大公開 受付終了

イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
参加賞有り
5.00
イベント主催者

RUNGRY

4.80
51
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

1番多い質問は「月間走行距離はどれくらい?」。これまで黙っていましたが、ランニングノートを公開します。2021年「OSJ KOUMI 100」準優勝の白川裕登が練習、装備品、食事、体のケアなど、全て見せます。トレラン初心者でも、100マイル目指す人も、役に立つ話を詰め込みます。テーピングやザックの体験あり。普段の白川を見ているトレーナー、管理栄養士も出席予定です。

  • 開催日
    2021/11/27(土) 受付開始 17:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/11/1(月)00:00~ 2021/11/26(金)23:59
  • 会場
    peace tree
  • 開催場所
    〒370-0042 群馬県高崎市江木町1637-8
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    参加チケット :
      4,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

サンシローさん

4.67

歩きでも気軽に参加できます。

前橋の豚肉料理コンテスト「Tー1グランプリ」のお店へ走って(歩いて)行って食事をしようというイベント。すでに数店行っていたのと、歩きの参加でもOKというこ...

toichi

4.33

たまにはゆるイベントもいいですね

前橋の豚肉料理No.1を決める「T-1グランプリ」とコラボしたイベント。商店街のイベント広場に集合してエントリー店で使える¥1,000分のお食事券と参加賞...

れまういくあ

5.00

しっかり学べました

登りに必要な筋肉、特に臀部の使い方を学べます。後日、その教えをもとに坂道での実践。確かに今までにない臀部への刺激があり将来に期待が持てます。また機会が合え...

れまういくあ

4.67

シンプルでわかりやすい

白川さんの人柄とパワーをもらいに東京から参加。結論は「あっ、なるほどねー」と思わず膝を打ってしまうぐらいシンプルでタメになりました。特に紙コップでの指導は...

kuwacchi

5.00

午前のイベント「フォームづくり」も含めて

以前から気になっていたタイトルでした。 今回、スケジュール調整してやっと参加する事ができました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
低酸素ジムRUNGRY
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460
イベントID
E0061695
プライバシーポリシー
詳細はこちら

 

白川のランニングノート公開します
本当はしたくないけど、します

レース前1カ月のトレーニングを見せます



トレイルランナー
白川裕登(32歳)


2020年OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
 

★トレーニング
★装備品
★補給食
★ペース配分
★体のケア
★普段の食事
などなど・・・

 

いつもよく聞かれるんです

「月間走行距離は?」
「毎日走りますか?」
「ケガはしますか?」
「シューズは何を使ってますか?」
「補給はジェルですか?」
「マラソン走りますか?」
「昔は何かやっていましたか?」

今回、すべてに答えます。
今回しか、答えません。

参加者は申込時に質問を自由に投げてください。

 

【目次】
①普段の食事
②小海レース経過
③小海へ向けたトレーニング
④低酸素トレーニングについて
⑤使用した装備品
⑥補給食
⑦ザックへのパッキング
⑧テーピング体験
⑨2022年シーズンの予定
⑩質問

【特別講習】
GONTEXより、テーピングの貼り方を教えます。
白川はレースで、どこになにを貼っているのか?
膝や腰など、不安のある方は貼ってもらうこともできます。
 

参加賞
・GONTEXテープ
・KODAエナジージェル



トータルで1時間半程度の予定。
会場の都合上、質問の数は限ることがあります。

【出席者】

チーム白川

・白川裕登
・管理栄養士
・GONTEX様(テーピング、ザックの紹介)
・白川のトレーナー(予定)
・peace treeスタッフ

【参加対象者】
ランナー全員(トレイル初心者、未経験者、ベテラン100マイラー、ロードランナー誰でも)

【白川の開催への思い】
トレイルランニングに関して、いろいろ誤解している人が多いように思います。練習方法や補給法など、まずはしっかり聞いてほしい。私の声を直接届けるために開催します。
「KOUMI 100」で優勝、準優勝と2年続けて好成績を残した秘策をお伝えします。

群馬県は山が身近である割に、トレランの浸透は弱いと感じています。2021年のKOUMIは、群馬県から5人しか出ていません。
もちろん100マイルが全てではありません。
しかし、トレーニングで体力をつけて、しっかりと装備を持てば、もっと楽しめるのではないでしょうか。

100MILES 100PEOPLE
いつか「100マイルを100人で」群馬で走りましょう


私がトレランを始めた6年前、24時間働く新聞記者をしていました。今では、24時間走るように…(笑)どのようにして日本のトップを争うところへたどり着いたのか、苦難の学生時代も隠さず話します。皆さん「やればできる」と思っていただけたら幸いです。
より速く、より長く走ることが偉いとは思いません。しかし、「自分で立てた目標をクリアできていますか?」
来年春にはUTMFが開催予定であり、おそらく今年よりもレースに参加する機会も増えると思います。
それぞれ少しづつレベルアップした走りをするためにも、ぜひ私の話を役立ててください。

タイムスケジュール

2021/11/27(土)

16:50
受付
17:00
講座スタート
18:30
講座終了

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イベント主催者

RUNGRY

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします

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