今回の逆走は、約24~26時間での完走を目指します。
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- 開催日
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2021/10/23(土) ・ 2021/10/24(日) 受付開始 08:40 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/9/29(水)19:32~ 2021/10/22(金)12:00
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- 会場
- JR武蔵五日市駅
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 山歩き時々山走り ハセツネ逆走 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/10/21 15:00まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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山歩き時々山走り(担当:塚田)
qwt11043@gmail.com、080-5174-6788 - イベントID
- E0060417
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
《山歩き時々山走りのページをご覧いただき、誠にありがとうございます!》
●今回(B)は24~26時間での完走を目標とします。
時間をかけてでもゴール出来るようにしましょ
う。
24時間以内での完走目標(A)と開催を分けて行い
ます(Aは現時点で11月~12月初旬予定→2022年4月以降へ変更)。
●下記を十分にご理解の上でお申し込みをお願い
致します。
「山歩き時々山走り」では山を「サクサク歩き(早歩き)、時々走る」
トレイルランのレースにおいて、周囲のペースにのまれたり、
特に長距離レースにおきましては殆どの行動が「歩き」
ですので「山歩き」はとても重要です。
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本セミナーではトレイルランにおけるスピードアップやタイム短縮
ご参加頂く皆様それぞれの「完走のための引き出しづくり」に少しでもお役に立てる事が出来ましたら幸いです。
決して楽なコースではございません。慎重にご検討頂いた上で、皆様のご参加をお待ち致しております。
【概要】
◎途中休憩も含めて24~26時間程度の行動によ
り、長時間の活動を体験し、100km及び100mile
等の長距離レースに備える事が出来ます。
◎プロフェッショナルトレイルランナーの方々主
催のセミナーとは異なり、”完走すること”を目
的としておりますので、基本的には早歩きや小
走りにて移動します。
◎自分のフィジカル、メンタルの強みと弱みを知
る事が出来ます。
◎気象及びトレイル状況、参加者の状態により、
企画内容変更の可能性があります。
◎ウイルス感染に対する衛生対応を以下の通り行
ないます
1)集合時におきましては当日朝の体温と体調確
認を行ないます。
2)ランニング中はソーシャルディスタンス確保
を行ないます
3)山中にて他の方とのすれ違いや追い越し時に
は、マスクに準ずるもので口を覆うなどのご
配慮にご理解ください
4)途中の御前山避難小屋と三頭山避難小屋での
休憩は、小屋内に他利用者が居ない場合は使
用し、利用者が居る場合には小屋外(もしくは
付近等の休息出来る場所)で休憩の可能性もご
ざいます。
冷えますのでご自身の判断にて敷物等の携行
をお願い致します
◎スマホ地図アプリを事前にダウンロードし、使
用出来る状態にしてください
(万が一、単独行動を余儀なくされた場合のた
め)
◎エマージェンシー・シートは必ずご持参下さい
◎ご参加希望の方は、前日及び当日に少しでも
不調を感じた場合、ご参加をお控え下さいます
様、何卒お願い致します
詳細は以下です。
●日時:2021年10月23日(土) 08:50集合
(08:48着アリ) 09:00スタート
・終了は10月24日(日)10:00頃に武蔵五日市駅
予定です
・途中休憩や短時間の仮眠アリです。
主な休憩箇所は以下です。
「御前山避難小屋付近(16:30頃)」
「三頭山避難小屋付近(22:00頃)」
「浅間峠付近(02:00頃)」
上記の他にも随時小休憩(5分~15分程度)を
行ないます
・終了後、河辺駅の梅の湯又は銭湯に行く予定
です
●コース:ハセツネ逆コース(約72km)
●参加費:¥2,000
●リタイヤ判断ポイントは約20km地点の大ダワの
みです(ここを過ぎると時間的に帰路の交通手段
がゴールまでございませんので、リタイヤが出
来ない事、ご承知おき下さい)。進行状況や気象
状況、トレイル状況や参加者の方々の状態に
よっては、コース変更や企画変更も有ります
事、何卒ご了承ください
●山のマナーを熟知している方に限ります
●参加条件は過去に70km以上/日のトレイル完走経
験がある方と致します。経験がある方でも、
現在のご自身の体力状況等を鑑みた上でご検討
願います
●参加者ご本人の完全自己責任です
各自必ず山岳保険のご加入をお願い致します
●必携品
・雨具上下(ゴアテックス、または準ずるもの)
・スマホ地図アプリのダウンロード
(万が一、単独行動を余儀なくされた場合のた
めです)
・エマージェンシー・シート
・食事(行動食以外で最低4食分)
・水分(途中水分補給が出来る箇所は、御岳山、
綾広の滝、都民の森手前の森林館、今熊神社
を下った稲荷神社となります。浅間峠手前の
日原峠から少し外れた箇所にもありますが、
ここは水不足が危惧される場合のみの利用を
予定しております
・ライト(予備バッテリー)
・ファーストエイドキット
・手袋
●準必携品
・ぶよ除け(はっか水。作り方はネットでご確認
下さい)、及び虫よけ
・携帯コンロ
・着替Tシャツ等
・敷物
・他、各個人が必要と判断したもの
●エイド等の施設が無い上に行動時間が24時間
と長いですので各自必要十分な食料と水を持
参して下さい
●行動食(ジェルやクッキー等)だけでは、エネ
ルギー不足によりハンガーノックを起こしま
す。必ず食事に準ずるものを持参して下さい。
携帯コンロがあると便利です
(完走者の装備重量は概ね5kg以上です)
●夜間は冷え込み、且つ風も出始めます。各自
体感気温は異なりますが、十分な装備をご準
備下さい
●夜間行動の時間が長いですのでバッテリーの
予備は必ず持参して下さい
●状況によりコース変更の可能性もあります
●基本的には雨天でも行ないますが、風雨が強
い場合やむを得ず中止を判断する場合は、前
日19:00迄にご参加頂ける方へメールにて連
絡致します
●キャンセル希望に方は、キャンセル期限以内
に所定のお手続きをお願い致します
●当日、急遽不参加となる場合は、私(塚田)迄
メール及び電話にて必ずご連絡ください
ご不明な点がございましたら、ご遠慮なく塚田
までご連絡ださいませ。
どうぞよろしくお願い致します。
塚田
タイムスケジュール
2021/10/23(土)
- 09:00 - 09:30
- 10/23(土) 08:50 集合 10/23(土) 09:00 スタート 10/24(日) 10:00頃 終了予定
イベント主催者
素晴らしい景色と高揚感、達成感、レース主催者やボランティアの方々からの支援、激励、応援…。私がトレイルランニングに入り込んだ最初のキッカケした。
その後、幾つかのレースに参加させて頂き、心からレースを楽しんでいるヨーロッパのランナー達に会いました。
タイムや順位に囚われるのではなく、いつの日か長距離トレイルを楽しみたい方々に、私の経験が少しでもお役に立ちましたら嬉しい限りです。
完走した主な長距離レースは、
・おんたけウルトラ2012、2013、2014、2015、2016、2019、2022
・FTR100 2015、2018、2022、2023
・八ヶ岳スーパートレイル2013
・奥信濃100_2022
・UTMF2014
・UTMB2014
・Tor des Geants2016
です。
どうぞよろしくお願い致します。
塚田晋司
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