東京都(杉並区)
済美山ランニング教室 受付終了
- イベント主催者
走るトレーニングでの主な狙い(効果)は【無酸素性エネルギー】と【有酸素エネルギー】の改善です。【ランニング効率】はそこで作られたエネルギーを節約し、足に負荷がかからない走りにするためのトレーニングです。
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- 開催日
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2021/10/27(水) 受付開始 09:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/9/23(木)00:00~ 2021/10/26(火)20:59
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- レッスン参加チケット :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://running-ability.com/
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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(社)RunningAbilityJapan
info@running-ability.com、070-4115-4073 - イベントID
- E0060162
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ランニング動作改善!そして、身体に負担をかけない走り方など、悩んでいるランナーのためのトレーニングを開催します!
効果間違いなし!
交通
電車
京王井の頭線「西永福」下車 徒歩15分
東京メトロ丸ノ内線「方南町(ほうなんちょう)」西改札・1番出口(環七通り方面)より徒歩12分
バス
京王バス、関東バス(京王井の頭線「永福町」駅-松ノ木住宅経由-JR「高円寺」駅または東京メトロ丸の内線「新高円寺」(M03)駅行)「都立和田堀公園」下車
詳しくはこちら
集合場所
100mスタート付近
◯タイムスケジュール
9:25~9:30受付 (おしゃべりをしたい方は9:00には会場におります)
9:30 トレーニングスタート
トレーニングについて
動作チェックー身体の使い方
4km〜8km PR ラントレーニング(漸進性の原則からトレーニング)
12:00頃終了予定 ✳︎前後する場合あり
イベント主催者
ランニングの専門家。プロランニングコーチ。トレーニング効果と反応をみて走力アップさせることが得意。
中央大学を卒業後、実業団陸上部に所属し、国内、国外の経験から、ランニングをする全ての人をハッピーにします‼️
ワールドメジャーマラソンであるシカゴマラソンで2時間12分25秒で入賞。
自身もトレーニングを行うことで、ランニングを楽しむことについて日々研究している。
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