【オンライン講義】股関節、体幹下部をうまく使うためのコンディショニング 受付終了

ランニングはしたいが怪我、痛みを抱えている方、フォームに課題を感じている方は多いはず。

この講座は、ランニングだけでなく、効果的なストレッチをしたい方や、自分の課題を明確に見つけ改善するためのエクササイズを実践したい方にお勧めです。

また、まだランニングデビューし始めで、身体を整えながら安全に走りたい方にもとてもお勧めの内容となります。

サニエスリンクの詳細や全開講レッスンは公式HPをご覧ください

公式HP↓
marathon-school.com/


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【日程】
10月21日(木)20:30～21:30 ZOOMにて自宅から受講可能
※5分前より入室可能

内容：股関節、体幹下部をうまく使うためのコンディショニング

【担当者紹介】
植松駿太：パーソナルトレーナー、ランニングトレーナー、セラピスト
大学時代まで長距離をやっており、大学3年時から学生トレーナーに転向。
累計約3万人の身体の使い方を指導、ランナーは3,000名以上見てきました。
特に股関節、膝、足など、脚の痛み解消はお任せください。
筋肉だけのトレーニングではなく、姿勢や関節のためのエクササイズを合わせて行うのが特徴です。


【予約、参加方法】
該当するチケットをお選びください。事前予約、事前入金です。

※予約いただいたレッスンの当日に招待メールというものを送ります。それにはzoomに参加するためのURLが記載されています。それをクリックすると参加できる仕組みです。


【キャンセルや当日の緊急連絡について】
link.fitness.center@gmail.comまでお知らせください。
返金は致しかねます。ただし事前にご連絡いただければ次回ご予約のレッスンにて振替として無料でご参加できるように致します。


【ZOOM参加が慣れてない方】
事前にこちらを参照ください↓
https://wordpress-hp.yokohama/join-zoom


【その他全レッスンはHPより】
毎月25～30本の教室を開講中です。下記リンクより、HPをご覧ください。

公式HP↓
marathon-school.com/


皆様のご参加をお待ちしております。


ーー予告ーー