ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:理恵コーチの「ラン活塾」ビギナーも秋からラン生活!ゆるーいペースで4キロ程度 単発(4) 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
女性向け シルバー向け ダイエット
4.00

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。 涼しくなってくる季節。全くカラダを動かしていない方も、ちょっと走ってリフレッシュしたい!これからがんばってみたいという方におススメ。ゆーーーっくり4キロランから始めます。

  • 開催日
    2021/10/15(金) 受付開始 18:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/9/1(水)00:00~ 2021/10/15(金)11:59
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発10/15】理恵コーチのラン活塾 :
      1,200円

イベント主催者への過去のレビュー

yum2

5.00

これから走ってみたい人に!

ビギナーに対してハードルを低くして、RUNの楽しさを伝えてくれます。ブランクの後のRUN再開にもgood

レオママ

5.00

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モナカ

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はやっちょ

5.00

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/10/15 00:00まで
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0058510
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
オリンピックを観戦して、ご自身のスポーツマインドが揺さぶられた方も多いのでは?そろそろ涼しくなる時期。ゆっくりでも走ってみたいと思った方に最適です!
コーチがストレッチ・簡単な動きづくりなどを丁寧にレクチャー。
体がほぐれたところで、約4キロ程度のコースをゆっくり走りましょう。
ペースはキロ7分半程度。参加者どうしで会話をしながら走れるようなゆるいペースです。途中半分くらいのところで小休止も入れますので、「走るなんて自信がない」という方にも安心な内容となっています。

金曜日の夜と土曜日の夕方を交互に開催。1週間に一度走れる設定です。
単発で開催しますので、ご都合に合わせてご参加ください。

担当は山賀理恵コーチです。

【実施概要】
  ●日時:2021年10月15日(金)18時30分タート
      18:00~  受付・準備
      18:30     メイン練習スタート
      20:00   終了・解散(予定)
       ※ 感染の拡大状況により営業時間の短縮などがある場合は、
         練習内容・終了時間を調整する場合があります。

      これ以降は、
       ・10月23日(土) 16:00 の開催予定です。

  ●受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
      着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  ●参加料:単発 1,200円(当日支払い)
   ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
      ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
      の利用料600円(イベント時の割引料金)をお支払いください。
      会員の方はチェックインをお願いします。

  ●定員:単発 15名
    ※ 定員数も感染の拡大状況に応じて、予定より減らす場合も
      ございます。感染防止の観点からの措置となりますので
      ご理解くださいますようお願いします。

  ●当日の練習内容(予定)
    日比谷公園でストレッチ・簡単な動きづくり
    日比谷~国会議事堂~赤坂プリンス~官庁街~日比谷(約6キロ)

  ●その他ご注意:
    ・基本的に少雨決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     中止とし、当日16時までにFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。ウェストポーチなどで
     携帯できない場合は、途中の自販などで購入できるよう小銭等を
     準備してください。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、
     後日HPやFBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報
     などを配信させていただきます。

  担当コーチ:
   山賀 理恵(やまがりえ)コーチ
    2013年ホノルルマラソンを目指して、ランニングを始める。
    2015年ホノルルマラソン年代別1位。日本人6位。
    現在はサブスリーを目指し、楽しく走ることをモットーに
    走り続ける。
    フルマラソン 3時間6分18秒

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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------

★パーソナルレッスン★
 60分 5,000円・90分 8,000円 
 目標達成するのにどんなトレーニングをしたらいいのかわからない、
 1人では追い込んだトレーニングができない、もっとラクに楽しく
 走りたいなど、ご自身の目的に合わせた内容でレッスンを行います。
 定期的にレッスンを受けてくださる方にはトレーニングメニューの
 ご提案(作成・アドバイス)もいたします。   
 スケジュールは問い合わせいただきましてご対応いたします。

 受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、
 「山賀コーチパーソナルレッスン希望」と記載して
 メールをお送りください。
 受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。
 当日は別途ヒビヤライドの利用料をお支払いいただきます。
 

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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