ランニング

兵庫県(神戸市灘区)

【3月18日(土)】摩耶山(旧天上寺)階段ダッシュの会 受付終了

イベント 30人~49人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
イベント主催者

神戸えーしー(神戸AC)ランニングクラブ

4.86
120
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

あの大人気イベントが復活。今年もやります!階段ダッシュの会。神戸ならではの坂道と階段を体験してみませんか?筋力アップ、ダイエット、心肺機能強化も図れます。

  • 開催日
    2017/3/18(土) 受付開始 08:45 ~
  • 申込受付期間
    2017/2/21(火)20:52~ 2017/3/18(土)00:00
  • 会場
    JR灘駅
  • 開催場所
    兵庫県神戸市灘区岩屋北町7丁目3番1号
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    参加します! :
      1,000円
    不参加ですが興味あります! :
      無料
受付終了

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ょっしー

5.00

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神戸マラソンの新コースに沿ってお話ししながらワイワイ楽しく回ることができました。本番に向けて良いイメージトレーニングになりました。

あきたん1517

5.00

とてもよかった!

マラソン初心者の私に親切にいろいろ教えてくださったコーチ。ためになりました!...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://kobe-athleteclub.info/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
神戸アスリートクラブ(神戸AC)(担当:松井一矢)
k0beac@yahoo.co.jp、080-5316-0167
イベントID
E0005743
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
麻耶山・旧天上寺階段ダッシュ会


あの大人気イベントが!??\(◎o◎)/!?
今年も開催が決定しました!!\(◎o◎)/!!
あの階段を駆け上がり、パワーアップを図ります。

  

【イベント名】 
麻耶山・旧天上寺階段ダッシュ会


【日程】  
 2017年3月18日(土)
 9時00分~12時00分頃


【タイムスケジュール】
~9時00分 JR灘駅、改札口出て左手のエレベーター前に集合
9時00分~ 挨拶
9時10分頃~青谷道を使ってアップ&ジョギング
10時00分頃、到着、練習開始
 短め(ショート)の階段ダッシュ 5本&ミニレッスン付き
 中盤(ミドル)の階段ダッシュ 3本
 長め(ロング)の階段ダッシュ 1本
11時00分頃、終了、下山開始
12時00分頃、JR灘駅到着、解散 or 温泉


【参加費】 1000円


 麻耶山にある旧天上寺の階段を駆け抜け、

 パワー&瞬発力&持久力を鍛えます!!



_____________________________
※ 山は私たちのものではありません。
登山客の皆様を最優先
して、
安全に登っていきましょう!!
また装備品については、

各自での御用意をお願い致します!m(__)m


※ トレーニング中の事故、
故障等に付きましても自己管理
でお願いします。
無理はせず、下山できる程度の余裕を持って、
り組みましょう。アイシングスプレーは用意しています。


※ 貴重品の管理は各自でお願いします。
盗難、紛失、いか
なる場合でも主催者は
一切の責任を負いません。ご注意く
ださい。
またJR灘駅にはロッカーがあります。




【次回日程(予定)】
 2017年5月〇〇日(土)or(日) 今季第2弾
 2017年7月〇〇日(土)or(日) 今季第3弾


※ 事故、事件、気象条件、
その他止む負えない事情が発生
した場合、
変更または中止をする可能性があります。

_________________

主催 : 神戸アスリートクラブ (神戸AC)
公式HP : http://kobe-athleteclub.info/
 

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イベント主催者

ランニングチーム神戸AC(陸連登録名:神戸えーしー)です。走る楽しさを究極に追求しながら、成長する喜びを仲間と共有しプロセスを味わうコミュニティ。兵庫県神戸市を拠点に、市民ランナーも競技者も共存しながら一緒に練習を積み重ねてます。松井一矢代表によるランニングレッスン有り。私たちと共に強くなりませんか?

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