【撮って撮られる×Columbia Montrail】
 

 
【内容】
高尾ベース人気イベントの【撮って撮られる練習会】を三ツ池トレイルランニングクラブ×Columbia Montrailアスリートの三浦裕一でコラボ開催致します！
カメラマンとランナーが一緒に山に入り、走っている姿を撮って撮られるイベント。
写真好きの方とトレイルラン好きの方が交流することによって、新たな学びを感じましょう。

当日はコロンビアモントレイルのシューズの試し履きも行います！


【試し履きが可能なシューズのサイズ】

　「Columbia Montrail F.K.T. Attempt」

　　　メンズ：25.0〜29.0cm,30cm（男性で足のサイズが小さい方は女性用シューズをご利用頂けます）

　　　ウィメンズ：22.5〜25.5cm,26cm

　「Columbia Montrail F.K.T Lite」

　　　メンズ：25.0〜29.0cm,30cm

　「Caldorado III」

　　　メンズ：25.0〜29.0cm,30cm


 
【日程】
　　　7月31日(土)
 
【募集人数】
　　　ランナー 25名
　　　カメラマン 5名
 
【集合場所】

　　　高尾ベース


 
【募集要項】
　　ランナー　※初心者歓迎します！
　　　・20km以上のロードを一定のペースで走れる方
　　　・SNSでお洒落なプロフィール写真を使いたい方
 
　　カメラマン
　　　　・写真が好きな方
　　　　・石山さんのレクチャーを受け山での躍動感ある写真を撮影したい方
　　　　・コース内の山中を、機材を持って移動出来る機動力のある方
 
 
【概要】
　　ランニングセッションでは

　１、走れるカメラマン育成&トレイルランナー走力アップのための基礎ラダートレーニング。　担当 Columbia Montrailアスリート三浦

　　ラダー基礎
　　　　1 両足ジャンプ(通常)
　　　　2 両足ジャンプ(クイック)
　　　　3 開閉ジャンプ
　　　　4 スラローム
　　　　5 ラテラルラン(横)
　　　　6 ケンパ

　　ラダーアジリティー系
　　　　1 クロスステップ(横)
　　　　2 ツイストジャンプ(横)
　　　　3 １イン２アウト(横)
　　　　4 ２イン１アウト(横)
　　　　5 １イン２アウト(スラローム前進)
　　　　6 スネークジャンプ
　　　　7 クイックラン

　　ジャンプトレーニング
　　　　1 タックジャンプ
　　　　2 ボルゾフジャンプ
　　　　3 マリオジャンプ
　　　　4 バウンディング(名称不明)

　　　　　　　※上記内容は予定です。時間により内容を調整致します。


プロフィール
三浦　裕一
Yuichi Miura
中学時代から大学1年まで陸上部に所属。国学院大学時代には箱根駅伝をめざしていたが、ケガで予選会の出場もかなわず。大学2年以降は市民ランナーとして走り続け、大学3年時の初マラソンでは2時間24分台の記録を出している（社会人になってからのフルマラソンのベストは2時間29分26秒）。マラソンの練習の一貫として初めて出場した2009年度の陣馬山トレイルレースで準優勝をかざり、以降、年に1度のペースでトレイルレースに出場するようになる。2014年からは、本格的にトレイルレースに出場するようになり、次々と表彰台を飾る。バーティカルレースからロングレースまで幅広い分野で好成績を残し、現在はスカイランニングの日本代表選手として、海外のレースでも活躍している。

 

２、トレイル実走&写真撮影タイム。　担当 高尾ベーススタッフ佃さん & Columbia Montrailアスリート三浦

　高尾ベース佃さんおすすめの5kmほどの周回コースを制限時間内、走り続けます。
　ペース配分はご自身で調整できますので、初めての方も安心してご参加下さい。
　参加される方には周回コースの地図データをお渡し致します。
 
　カメラマンの方はポイントで撮影後、先に高尾ベースに戻り写真のレクチャー、編集を行います。
 

　【ランナーの方】はポイントにカメラマンの方がいらっしゃいますので、最高の写真を撮ってもらいましょう‼
　【カメラマンの方】は最高のポイントでカメラ担当講師の石山さんのレクチャーで最高の写真を撮影しましょう‼
 

３、座学（ランナー、カメラマンの為の暑さ対策講座） 担当Columbia Montrailアスリート三浦
　　　　・自己紹介～暑さ対策系(暑熱順化、トレーニング、栄養補給)～質疑応答

 
【タイムスケジュール】
　　8:30 集合
　　8:45 イベント説明
　　9:00 スタート
　　12:00カメラマンベースキャンプ到着予定
　　14:00ランナーベースキャンプ到着予定
　　15:00 写真を見ながら交流会
　　　　※カメラチームは先に下山して写真の仕上げ。
　　　　※スケジュールは目安になりますのでご了承下さい。
 
【参加費】
　　ランナー:4,500円
　　カメラマン:3,000円
　　　　【moshicom】でお申込みをお願い致します。
　　　　　別途ワンドリンク代500円が必要になります。
　　　　　別途料金　荷物預かりロッカー利用330円　シャワー利用330円

【中止の場合】
　　雨天中止の場合：Moshicomの一斉メールで通知いたします。
　　基本的には雨天決行です。
 
【持ち物】

　　・ランナー　　トレイルランニングに適したシューズ・ウエア、雨具、水分、補給食、手袋、小銭、携帯、マスク等飛沫防止用具、保険証。

　　・カメラマン　普段使っているカメラ、編集用PC、トレイル・トレッキングシューズ、動きやすい服装。



【注意事項】
　　・各自山岳保険またはそれに準ずる保険に加入してください。
　　・イベント中の盗難、トラブルにおいては一切関与致しません。
　　・新型コロナウイルス感染症の影響または自然災害や悪天候により中止となる場合があります。


【"新型コロナウイルス感染症対策について"】
"皆様の健康安全確保を期するために、公益財団法人日本スポーツ協会／日本障がい者スポーツ協会が定めた「スポーツイベントの再開に向けた感染拡大予防ガイドライン」に沿って、以下の対応を実施いたしますので、ご理解とご協力をお願いいたします。"
 
　　①　事前又は当日に、氏名、年齢、住所、連絡先をお伝えください。
　　②　イベント当日の体温測定を必ず行ってください。
　　③　イベント前2週間以内に下記の症状のある方は参加を辞退してください。
　　　ア　平熱を超える発熱                                       
　　　イ　咳、喉の痛みなどの風邪の症状               
　　　ウ　倦怠感、息苦しさ、疲れやすい等           
　　　エ　嗅覚や味覚の異常     
　　　オ　新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
　　　カ　同居家族や身近な知人に感染の疑われる方がいる場合
　　　キ　過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は該当在住者との濃厚接触がある場合
　　④　こまめな手洗いうがい、手指のアルコール除菌を行ってください。
　　⑤　人との間隔を2mを目安に確保してください。
　　⑥　大きな声で会話や応援。ハイタッチ等の身体接触は控えてください。
　　⑦　ランニング中及び食事以外では必ずマスク等を着用して