【RunField】紫波あづまねトレイルランセッション（5月開催） 受付終了

紫波あづまねトレイルセッション（5月開催）

毎年秋に開催されている「紫波あづまねトレイル」のコース一部、そして、周辺のトレイル・林道を活用し、トレイルランニングセッションを行います。

「ロードは走っているけど、これからトレイルランニングを初めてみたいなぁ」という方も不安なく走ることができます。

しっかり体力・走力を維持・向上する目的でプログラムを実施します。

＜期日＞　5月4日（火・祝）
＜時間＞　9時00分〜13時00分（集合8時45分）
＜集合場所＞　ラフランス温泉館・テニスコート側の駐車場
＜参加費＞　2750円（講師料、保険料、その他安全のための備品準備費等）
＜定員＞　20名
＜参加資格＞　ランニングが好きな方・定期的に取り組んでいる方
※東北6県にお住まいの方なら、どなたでも可。
※感染防止対策へのご協力よろしくお願いします。

＜内容＞　
・ランニングドリル
※効率よく身体を動かす、走ることを意識してウォーミングアップです。
・トレイルランニングトレーニング
※詳細プログラムは当日お伝えいたします。
※東根山には登りません。周辺の走りやすいトレイル・林道を走ります。
※心肺機能向上、筋持久力向上を目的にプログラムを進めます。

＜持ち物等＞
・トレイルランニングに適した服装（速乾性の高いウエア、トレイルランニング用シューズ、バックパック）
・ドリンク（500ml以上）
・補給食
・レインウエア、防寒着
・救急キット（絆創膏、テーピング等）
他、ご自分が必要と考えるギア

＜参加特典＞
今後、RunFieldが主催するランニング・トレイルランニングをはじめとした練習会・講習会・イベントで使える特典クーポンを参加者全員に後日発行。

＜新型コロナウィルス感染拡大防止のための対策＞
・集合時、会話時等はできるだけマスク着用をお願いします。ランニング時は大丈夫です。
・三密を避ける、手洗い・消毒等、各自配慮をお願いします。

＜参加時確認＞
開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせていただけますよう、お願いします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)
〇咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去14日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

その他わからないことなどありましたら、事務局へメールまたはお電話いただければと思います。

＜コーチプロフィール＞
西城克俊（NPOランフィールドジャパン代表）
・1974年生まれ。岩手県花巻市出身
・大学で競技を続けた後、より専門的に学び、将来、スポーツの世界で多くのランナーを支える活動がしたいと考え、筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻に進学（修士過程）
・大学院修了後、プロランニングコーチ金哲彦氏に師事。市民ランナー指導のノウハウを学ぶ
・複数のランニングクラブでのコーチ経験後、2010年独立。
・トレイルランニングのアスリートとして現在も活動中。

現在は、関東で活動しながら、故郷を盛り上げたいという気持ちから、「のだ塩の道トレイル」「紫波あづまねトレイル」のレース運営、月1回の岩手ランニング練習会を実施している。

フルマラソン自己ベスト　2時間29分38秒

＜主な戦歴＞
・Ultra Trail Mt.Fuji 2012　8位
・信越五岳トレイルランニングレース　11年連続出場連続完走（国内唯一）最高順位2位
・Western States Endurance Run（アメリカ　100マイル）22位　※世界で一番古い100マイルレース。
・Waldo 100K（アメリカ　100キロ）2位
他、国内のレース経験はもちろん、アメリカのレース中心に海外経験もあり。