ランステ：歩いて免疫力アップ！月いち街ウォーク部5月「新選組ゆかりの地を巡ろう」15キロ 受付終了

※（2021年5月10日記載）
緊急事態宣言が延長されましたが、こちらの練習会は感染対策を十分に行い、予定通り開催いたします。ルート内の資料館などが宣言期間中休館しているところが多く、当日も立ち寄りが不可能な場合がありますが、その点はご了承ください。また、高幡不動内の山内八十八か所めぐりがアップダウンが少しあるため、コースを一部変更・縮小しました。

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

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新型コロナの影響で、運動不足になったり、気分が晴れない方も多いかと思います。いきなりランニングは難しそうだな･･･という方、ご一緒に歩きませんか？

月1回のペースで、都度テーマを決めてコースを設定します。
途中で、公園やコンビニでトイレ休憩をはさみ、短めなランチタイムなども設けます。

5月は日野駅からスタートして、新選組ゆかりの地をめぐって、
高幡不動駅でゴールする約15キロのコースです。
体調や疲労度合いによって、途中での離脱もOKといたします。
歩くペースはほぼ1キロ12～13分程度。信号待ちを含めて1時間で4キロ程度進む計算で進めます。

主な見どころとしては、
・日野駅スタート
・水車堀公園
・谷地川沿い
・市民の森スポーツ公園
・日野宿本陣（宣言期間中は休館の可能性あり）
・佐藤彦五郎資料館
・大昌寺
・井上源三郎資料館（宣言期間中は休館の可能性あり）
・八坂神社
・宝泉寺
・新選組ふるさと歴史館（宣言期間中は休館の可能性あり）
・土方歳三資料館
・とうかん森
・石田寺
・高幡不動
・高幡不動 山内八十八か所地蔵めぐり（かなりアップダウンあり）
距離は15キロ弱としました。

案内役は、ランステ月いち街ウォーク部の「アサカワ」と「スズキ」が担当します。50代のオバ●ンですが、そんな二人が楽しくガイドするユルい練習会です。お気軽にご参加ください。

2021年4月のウォーキングの様子はこちら↓
【ランステ】月いち街ウォーキング部　2021年4月 大森〜城南地区〜戸越銀座
https://youtu.be/1riDngqUIe8

【実施概要】
　　● スケジュール　
　　　　　2021年5月23日（日）9:30スタート
　　　　　　09:15～09:30　受付・準備【時間厳守】
　　　　　　09:30～　　　　ウォーキングスタート
　　　　　　15:00頃　　　　京王線「高幡不動」駅到着・任意解散
　　　　　　　　　 ※ 終了時間は当日の状況によって前後いたします。

　　● 参加料　　2,000円（事前支払い）
　　　　　　※ 当日の休憩時・ランチなどの購入は自己負担となります。
　　　　　　　 ランチは当日の人数などでお店に入るか、途中のコンビニ
　　　　　　　 などで購入して外で食べるか判断します。
　　　　　　※ 土方歳三資料館に立ち寄る予定ですが、こちらの入場料
　　　　　　　（500円）は各自負担となります。
　　　　　
　　●定員　20名　　
　　　　男女18歳以上（上限なし）
　　　　現段階で、設定ペースで10キロ程度歩くことが可能な
　　　　方とさせていただきます。（途中、グループのペースに遅れる
　　　　方は、途中離脱や交通機関でのワープなどを促す場合もあります）

　　●受付場所
　　　　　JR日野駅 改札を出たところ
　
　　●準備するもの
　　　　　服装は動きやすく、脱ぎ着がしやすいもの
　　　　　シューズはランニングシューズなど慣れたもので
　　　　　途中で水分補給ができるよう、ボトルは必須とします。
　　　　　連絡用にスマホ・携帯電話などお持ちの方は必ず携帯のこと。
　　　　　休憩時の購入のため、プリペイドカードなども便利です。
　　　　　小雨決行ですので、カッパやウィンドブレーカー等の
　　　　　準備もお願いします。

　　●その他
　　　　・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
　　　　　場合は、前日の20時に判断しご連絡します。
　　　　・中止となった場合は、必要経費を除き、参加料を返金いたします。
　　　　・主催者がマラソン（イベント）保険に加入します。
　　　　・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
　　　　　紹介する場合があります。　　
　　　　・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
　　　　　お知らせを配信させていただきます。

　　● 担当ガイド：
　　　　・浅川美幸（ユアチーム）
　　　　　　ランニング歴は20年ほど。
　　　　　　フルマラソン・ウルトラマラソンにも多数出場は
　　　　　　していましたが、この頃は体重増加も影響し、
　　　　　　ウォーキングのほうが楽しく感じられるように
　　　　　　なりました。
　　　　　　イベントは多数企画運営してまいりましたので、
　　　　　　ウォーキングも楽しく進めたいと思います。