東京都(千代田区)
ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:ランニングエコノミー」5-7月 通期生 受付終了
- イベント主催者
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。
全9回の練習会を通して各自のランニングエコノミー向上をサポートしていきます。
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- 開催日
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2021/5/1(土) ~ 2021/7/10(土) 受付開始 08:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/4/1(木)00:00~ 2021/4/29(木)23:59
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- 申込者/定員
- 18/20人
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- 会場
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【通期生】ガンコーチの岩原塾 :
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11,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://hibiya-ride.jp/
- 年齢制限
- 18歳以上73歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462 - イベントID
- E0053248
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■
※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)
※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。
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練習会では、ランニングエコノミー向上のための補強トレーニングが毎回あります。各自のランニングフォームに合わせて動きづくりの補強のメニューをお知らせします。
【練習メニュー】(予定)
第1回(5月1日)【皇居外苑】5キロ+1キロ 補強トレ
第2回(5月8日)【皇居】 10キロFARTLEK 補強トレ
第3回(5月22日)【国会前庭】坂道ダッシュ 補強トレ
第4回(5月29日)【皇居】 10キロFARTLEK 補強トレ
第5回(6月5日) 【国会前庭】坂道ダッシュ 補強トレ
第6回(6月12日)【日比谷公園】200m 60秒回し 補強トレ
第7回(6月19日)【国会前庭】1分ラン×1分ジョグ 補強トレ
第8回(7月3日) 【国会前庭】坂道ダッシュ 補強トレ
第9回(7月10日)【皇居外苑】3キロ+1キロ×3 補強トレ
【実施概要】
● スケジュール
2021年5月1日(土)~ 7月10日 計9回 9:30スタート
08:30~09:30 受付・着替え・準備
09:30~ ラン・トレーニングスタート
11:30 ラン終了(予定)
※ 終了時間はメニューによって前後いたします。
● 参加料
通期 9回分 11,000円(初回全額支払い)
※ ビジターの方は、毎回HIBIYARIDEの利用料600円
(練習会の割引価格)を更衣室利用の有無を問わず、
別途お支払いいただきます。会員の方はチェックインを
お願いします。
●定員 通期生 20名
男女18歳以上73歳まで
単発参加5名との合同練習となります。
●受付場所
HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
http://hibiya-ride/jp
メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分
●その他
・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
場合は、前日の20時に判断しご連絡します。
・中止となった場合は、1,100円を返金いたします。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
紹介する場合があります。
・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
お知らせを配信させていただきます。
● 担当コーチ: 岩原 宏司(通称:ガン)
171㎝・67㎏・48歳
ランナーズマイスター中級を取得済み
フルマラソンベスト 2'36"40(2020別大マラソン)
ハーフベスト 1'15”47
東京30K (秋・冬)などのペーサーを担当
ランニングでは、フルマラソンの記録更新を目標に現在も
走っています。
伴走では、パラリンピックマラソン代表強化指定選手の
サポートをしています。
3年前からトレーニングの一環として、トライアスロンも
始めました。
皆さんとともに目標達成を目指します!
【プライベートレッスンも受付中!】
プライベートレッスンも受け付けております。コーチとスケジュール
調整して受講いただけますよ。
1回 60分5,000円 以降30分ごと 2,500円
レベルは初心者からサブ3を目指す方まで。
フォームチェック・練習メニュー作成・レース伴走など
ご希望の方はメールにて、info@runsta.jpあてに
「岩原コーチのプライベートレッスン希望」としてご連絡ください。
追って、スタッフより日程調整のメールをさせていただきます。
イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/