支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀
イベントID: E0052368
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

走り始めて徐々に距離を伸ばしていくと、5km走ることが一つの目安になります。しかし実際には5kmを歩かずに走ることはなかなか難しいものです。このレッスンでは1周1kmのコースを使い、ウォーキングとランニングを組み合わせて行い、途中休憩も入れていきます。まずは自分の体力レベルを知ることが目的です。1kmコースなので自分のペースで走る、歩く、休憩することができます。
インストラクターが一人一人に合った走行プランを組みますので、安心してご参加ください。走る、歩く距離は1km～5kmとなります。まずは自分の体力レベルに合わせてやってみましょう。実際に走った後はインストラクターが個別にその人に合わせた1週間の簡単メニューを作成いたします。一人一人の目的に合わせて、走る距離を伸ばしたい、苦しくなく走りたい、シェイプアップしたいなど無理のないランニングメニューご提案します♪

◆集合＆解散場所
MarunouchiBike&Run（丸の内バイク＆ラン）
〒100-6590
東京都千代田区丸の内1-5-1新丸の内ビル地下1階
TEL／03-6269-9806
最寄駅：丸ノ内線東京駅直結

◆開催時間
14:00～16:30
※受付13:30～

◆担当インストラクター
山口大徳

◆集合場所について
MarunouchiBike&Runはロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は入会金1,000円→500円、1回の利用料900円→700円で利用可能です。すでにメンバーカードをお持ちの方は入会金不要です。集合時間に遅れないようお早めにお越しください。店舗入口にインストラクターがお待ちしておりますので、お声がけください。

◆準備するもの
飲み物、タオルなど

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

大きな地図で見る

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">#Let'sラン活＠皇居 - 走り始めて徐々に距離を伸ばしていくと、5km走ることが一つの目安になります。しかし実際には5kmを歩かずに走ることはなかなか難しいものです。このレッスンでは1周1kmのコースを使い、ウォーキングとランニングを組み合わせて行い、途中休憩も入れていきます。<a href="https://moshicom.com/52368/" target="_blank">https://moshicom.com/52368/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード