このイベントは終了しました。
潮芦屋温泉スパ水春(天然温泉)にてランニング教室!!ランニング&ご入浴セット!!ランニングステーションもバッチリ完備!!走った後はゆっくりお風呂に浸かって全身リラックス!!★初めての方からタイムを狙って走る方まで!!走る基本動作からフォームの改善!!走るために必要な能力を科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムで確実に作り上げていき、効率的な走力アップを実現させましょう。
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- 開催日
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2017/1/22(日) 受付開始 09:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/1/11(水)02:10~ 2017/1/21(土)18:00
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- 申込者/定員
- 2/20人
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- 開催場所
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兵庫県芦屋市
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 潮芦屋温泉スパ水春 ランニング教室&ご入浴セット :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://regolithsports.jimdo.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
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レゴリススポーツクラブ(担当:前田)
regolith.sports@gmail.com、090-6052-5159
〒658-0016 兵庫県神戸市東灘区本山中町2-7-7-202 - イベントID
- E0004788
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
簡単な動きとトレーニングで、『ラクに走る』フォームを
アフターケアーの方法もしっかりお伝えします!
練習の後はゆっくりお風呂に入ってリラックス!
〈走る悩み〉を解決します!
□練習方法がわからない。
□マラソンを始めたい。
□長距離を楽に走りたい。
□フォームの改善。
□一緒に走る仲間がほしい。
□運動不足解消とストレス発散。
□指導員紹介
【レゴリススポーツクラブ ランニング指導員】
大阪体育大学卒業
陸上競技歴(12年)
□1月のテーマ
たてと横の動き②
~動的動作と器具を使用して、さらなる体幹強化~
□内容
基本動作&ウォーミングアップ
(ランニングに必要なトレーニング)
60分ランニング
(会話のできるぐらいの速さでランニング)
ストレッチ&セルフマッサージ
(セルフマッサージやランニングアドバイス等)
□日程:1月22日(日)
□料金:2,500円()
※ランニング教室とご入浴セットを含む
□集合時間:9時10分 (潮芦屋温泉スパ水春玄関前)
□練習時間:9時15分〜10時45分
□持ち物:
動きやすい服装 飲み物 タオル 着替え
□《雨天時》は、開始1時間前にホームページ
※イベントの詳細や注意事項等は随時こちらにアップして
お見逃しないようお願いします。個別に連絡はできませ
※交通手段や準備するもの等、分からないらないことがあ
【注意事項】
1.撮影した写真等はWeb上でご使用させていただく場
2.団体行動ですので、遅刻はないようにしてください。
3.ドタキャンは極力なきようご協力お願いいたします。
4.傷害保険には加入しておりますが、万が一の事故やケ
主催者側に対する責任追及ならびに損害賠償の請求をし
治療費については保険の範囲内で保険会社から支払われ
5.マルチ・宗教などの勧誘、他の部員へのメールなどに
発覚した場合は次回からの参加をお断りさせていただき
6.ハラスメント行為は容認しません。確認次第お帰り頂
その他、ご不明な点等ございましたらお電話でのお問い合
レゴリススポーツクラブ
ホームページ
↓
https://regolithsports.jimdo.com
電話 078-587-8663
潮芦屋温泉スパ水春
ホームページ
↓
http://suisyun.jp/ashiya/
電話 0797-32-1126
イベント主催者
レゴリススポーツクラブでは、2歳から楽しめる体育指導を理念とし地域社会に貢献できるよう活動し、スポーツを通して人間形成にも力を入れ、難しい種目にも挑戦し、チャレンジ精神を持ち諦めない気持ちを育み、明るく楽しく子どもを傷つけない指導を心がけます。
目標や目的に向かって頑張る方をサポートし、一緒に夢を叶えていきたいと思ってます。
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申込者
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powdersnow
去年からジョギングを始めました。去年足底筋膜炎で走れなくなったこともあり、今年は怪我をせずに1年走り続けることを目標にしています。よろしくお願いします。
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rila
よろしくお願いします!
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