皇居1周5キロコースを8周します。 担当コーチがペースメイクします。 ランニング前に担当コーチから距離走を効率的に走るフォームや効果的なストレッチをレッスンします。 周回ごとに給水をおこないます。 大会が開催されづらいこの時期に、ぜひ1人では走り切れない長距離走を一緒に行いましょう。
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- 開催日
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2020/12/30(水) 受付開始 13:40 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/10/26(月)10:30～ 2020/12/30(水)00:00
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- 申込者/定員
- 13/15人
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- 開催場所
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東京都千代田区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- サブ3チケット :
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3,800円
- サブ3.5チケット :
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3,800円
- サブ4チケット :
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3,800円
- サブ4.15チケット :
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3,800円
イベント主催者への過去のレビュー
Jiro Okazaki
自分の走力レベルを図れます
思うように走れず、大反省の一日になりました。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://peraichi.com/landing_pages/view/yoakemae
- スポーツ
- ランニング(種目：30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0047350
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
マラソンに挑戦し続ける大人な部活動
夜明け前陸上部へようこそ！
記録更新に行き詰まるランナーの皆さんの
マラソン練習を手伝いたくて『夜明け前』
ライバル同士、頑張りを共有する
部活動のような空間を作りたくて『陸上部』
そんな思いを込めて
〈夜明け前陸上部〉を立ち上げました！
最高の笑顔でマラソンを駆け抜けるため、
一緒に楽しく走りましょう！
◆40km走
ほぼフルマラソンの距離を年末年始にみんなで走り納めましょう！！！併せて4クラスで行います。
サブ3(4分15秒)
サブ3.5(5分)
サブ4(5分40秒)
サブ4.5(6分20秒)
みんなで距離走を乗り切る40km走ほぼフルマラソンの距離に挑戦しましょう！
一年の成果を試す時です12月30日はみんなで40km走で走り納めだ！
■日時
12月30日(水)
13:00〜18:00
※施行ペースにより終了時間変わります
■連絡事項
・平川門前の遊歩道に現地集合、各自コインロッカー等にお荷物等を預けた上、トレーニングできる格好で集合場所にお越しください。
・飲み物はご自身で準備の程、お願いします。
・当日は雨天決行とします。
防寒対策･着替えなど万全にお願いします。
タイムスケジュール
2020/12/30(水)
- 13:00 - 18:00
- より詳しい詳細は、レッスン開催2〜３日前にお送りする詳細メールにて詳しくお伝えします。ご了承ください。
イベント主催者
大人の部活動夜明け陸上部へようこそ！
【コーチ紹介】
黒川遼
青森山田高校/城西大学
城西大学在学中、箱根駅伝の5区･8区を出走
5000m 14分26秒
10000m 29分13秒
ハーフ時間04分18秒
高橋勝哉
東北高校/帝京大学
帝京大学在学中、全日本大学駅伝や箱根予選、イ
ンカレを出走。
5000m 14分16秒
10000m 29分18秒
ハーフ1時間04分15秒
共に現在プロランニングコーチとして活動中
国家資格である鍼灸師とトレーナーの最高峰資格アスレチックトレーナーの取得に臨む
トップ選手をコーチングすることを目標にしながら自己記録向上を目指す市民ランナーのサポートにも邁進するため夜明け陸上部を結成。
ランナーの暗い夜を、私達が開けさせます。
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