ランニング

2017/1/18(水)

東京都（港区）

C3fit Run Workshop 走りが変わる！体の連動性を高めるセルフリブートストレッチ受付終了

イベント～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

特典有り

5.00

イベント主催者: C3fit

4.64
11

受付終了

このイベントは終了しました。

全ての向上心を持つランナーを一つ上のパフォーマンスへ。ハイパフォーマンススポーツウェアの「C3fit」と次世代型アスレチックショップ「Neutralworks.」がコラボレーションし、ランニングワークショップを開催。一般的なランニングのみを行うスタイルではなくパフォーマンスの向上に繋がるテーマを選定。その道のスペシャリストを講師として招き、学びと走りの実践を融合した新しいワークショップを目指します

開催日

2017/1/18(水) 受付開始 19:00 ～
申込受付期間

2016/12/28(水)11:02～2017/1/10(火)23:59
申込者/定員

1 / 1人
会場

H・T・神宮外苑ビル 3階
開催場所

〒107-0061 東京都港区2 Chome-7-22 Kitaaoyama,
支払方法

会場払い
参加費
~~C3fit Run Workshop 走りが変わる！体の連動性を高めるセルフリブートストレッチ~~ :
2,000円

Sold Out 受付終了

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/1/17 23:59まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、その他)
イベント種別: イベント
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 特典有り
主催者連絡先: C3fit
run@c3fit.club
イベントID: E0004561
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

走りが変わる！体の連動性を高めるセルフリブートストレッチ

講師：富野訓生(スポーツトレーナー)

あなたは自分の身体をうまく使って走る事ができていますか？
カラダがニュートラルではない状態でランニングをする事で、せっかくトレーニングをしていても、身体を効果的に使えずパフォーマンス向上につなげられなかったり、故障を引き起こしたりしている人は少なくありません。身体の動きが悪くなっていると感じる時こそ、一度リブート（再起動）させる事が大切です。ご自身の身体をリブートし、ニュートラルな状態へ導く事で体幹の連動性が向上し、身体への負荷を下げ、高いパフォーマンスを期待する事ができます。凝り固まった股関節や筋肉をリブートさせ、自身の身体がもっと動くことを体験しましょう。
ご自身で継続できるセルフケアの方法もお伝えします。

■講師：富野訓生（とみののりお）

株式会社リラクヒューマンアカデミーのスポーツトレーナー専攻卒業後、山梨学院大学へトレーナー推薦入学。トレーナーとして２年間選手のフィジカルをサポート。株式会社リラク入社後は今までにない新しいストレッチを世の中に文化として浸透していく為に活動している。自身もストレッチケアにより、トライアスロンや100キロトレイル、ウルトラマラソンなど完走している。

■STUDY SESSIONスタディセッション

「走りが変わる！体の連動性を高めるセルフリブートストレッチ」
・あなたの体は正常ではないかもしれない
・体のニュートラルを知る
・自宅でできるセルフリブートストレッチ

■ACTIVITY SESSIONアクティビティセッション

　コーチ：加納由理（元日本代表・マラソン選手）
・グループジョグ
・ウィンドスプリント
＊走力に応じてグループ分けをしてペースランニングを実施
・クーリングダウン

参加費	2,000円（税別）
特典	・コンディショニングスムージー by NEUTRALWORKS. ・C3fit 10%OFFクーポン
タイムスケジュール	19:00　受付・ロングタイツ/ゲイター選び・着替え 19:30　イントロダクション 19:35　スタディセッション＆アクティビティセッション 21:30　終了 ※各回のアクティビティセッションは元マラソン日本代表の加納由理が監修＆チーフコーチを担当します。
レンタル	C3fitインスピレーションロングタイツ/C3fitインスピレーションゲイターを無料でお貸し出ししております。ハイパフォーマンスウェアをご体験ください。
持ち物	ランニングシューズ、ランニングウェア一式、着替え（店内で着替えが可能ですが、シャワー無し）

主催：C3fit
共催：NEUTRAL WORKS.TOKYO
運営：Willforward

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タイムスケジュール

2017/1/18(水)

19:00 - 21:30: 19:00　受付・ロングタイツ/ゲイター選び・着替え 19:30　イントロダクション 19:35　スタディセッション＆アクティビティセッション 21:30　終了

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イベント主催者

C3fit

4.64

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ハイパフォーマンススポーツウェアの「C3fit」と次世代型アスレチックショップ「Neutralworks.」がコラボレーションして、市民ランナー向けにランニングワークショップ「Run Workshop（ランワークショップ）」を実施します。

「Run Workshop」は、「全ての向上心を持つランナーを一つ上のパフォーマンスへ」をコンセプトに、毎回一流の講師を招き実施する座学も交えた新しいスタイルのランニングワークショップです。毎回さまざまなテーマで、スタディ（座学）、アクティビティ（実技）を交えた、計2時間30分のワークショップを行います。さらに、アクティビティ（実技）ワークショップでは、C3fitのインスピレーションロングタイツやゲイターを履いて試せる無料体験サービスも実施します。