石川県（能美郡川北町）
マラソンプラクティス パーソナルをミニ体験 受付終了
- イベント主催者
-
レースがない分，まとまった練習ができる良い機会です．
２ヶ月かけて，自分を変えてみませんか？
目標テーマを設定し，６回の練習を組んで実践してもらいます．
身体能力を変えることはもちろん，自分の求めていることに対しどんな練習をすれば良いのか，がわかるようになります．
初心者の方もマラソン熟練者の方も，新しい自分に出会ってみませんか！
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- 開催日
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2020/9/27(日) ～ 2020/11/29(日) 受付開始 08:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/9/13(日)20:56～ 2020/10/17(土)23:59
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- 会場
- 手取川河川敷
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- プラクティス参加券（６回以上） :
-
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16,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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株式会社Awake
awakemoushikomi@gmail.com、070-5062-0020
〒921-8064 石川県金沢市八日市３-５４１-１０２ - イベントID
- E0045564
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
内容
距離走、スピード持久走
ランニングのためのドリル、筋力トレーニング
オンライントレーニング（１０月１１月）を予定
ノートによるプラクティス以外の練習内容の確認
集合時間
９月：８時
１０月、１１月：９時
日程
9月 27日(日) 【距離】 10ｋ走 走力チェック
場所：手取川河川敷
10月 4日(日) 【距離】 距離走 25-30ｋ走
場所：犀川河川敷
10月 11日(日) 【スピード】 スピード持久力練習
場所：松任競技場
10月 18日(日) 【スピード】 ペース走 15ｋ走
場所：松任競技場
11月 1日(日) 【距離】 距離走 20-25ｋ走
場所：手取川河川敷
11月 3日(火) 【スピード】 42.195ｋエンドレスリレー
場所：松任競技場
11月 8日(日) 【距離】 変化走 15ｋ走
場所：犀川河川敷
11月 15日(日) 【距離】 距離走 20-30ｋ走
場所：犀川河川敷
11月 22日(日) 【スピード】 スピード持久力練習
場所：松任競技場
11月 29日(日) 【スピード】 ペース走8ｋ-10ｋ走
場所：松任競技場
この中から6回の練習に参加ください
2種類の例が詳細は下記にあります！
６回以上参加しても金額はかわりません！
12月 5日(日) タイムトライアル20ｋ 記録証付き
(別料金）場所：松任競技場
感染症拡大予防のため，まだまだレースの予定が立たない日々が続き
そうですね． そこで，ピンチをチャンスに！
3か月で6回練習に参加して、『練習メニューを習得する』
『タイムを縮めるための練習』を経験をしてみませんか？
スピード中心コースと距離系のコースを選んでください
Awakeのランパーソナル・コースを簡単に体験していただきます！
（目標例）
・マラソン距離全般の持久性をたかめたい
→距離走がメインになる
・マラソンの途中々々でのスピードアップをはかりたい
→スピード持久力の練習メインになる
・初心者の方
→２ヶ月でフルマラソンを走れる身体につくっていく
目玉その1！・・・ランパーソナルを体験してみよう！
Awakeではランパーソナルという，ランニング専門のパーソナルトレーナーコースを行っています．
今回はそれを簡単に体験してもらいます
日々の練習のアドバイスや走り方、疑問に思うことなど、毎回ノートを提出していただき，
こちらからアドバイスを書いていきます
ランパーソナルを行っている方は全員自己新を更新しています。
目玉その2！・・・オンライントレーニング
なかなかジムに行くのもまだ気になる、、という方や、走る以外のトレーニングをあまりやっていない方は多いのではないでしょうか．
ご自宅でできるトレーニングを体験してみてください！
レースがないこの時期を逆に生かしましょう！ 自分の体について、走りについて見つめなおす時間をつくってみませんか？
イベント主催者
石川県を中心にAwakeが提供しているAwake running clubです！
県内トップランナーである安川沙弥香をコーチとして、ランニングイベントを多数開催しています
走ることそのものの楽しさ、走ることを通じて目標を目指す楽しさを伝えたい 走ることは人生そのものです
初めての方も、ベテランの方も、まだまだこれからの方も、
是非一緒に走りませんか？
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