月1開催の練習会。普段のランニングにスピードトレーニングで変化をつけましょう。
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- 開催日
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2020/7/12(日) 受付開始 08:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/7/6(月)13:57~ 2020/7/12(日)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 平和の森練習会 :
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2,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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特定非営利活動法人ランフィールドジャパン(担当:田中)
runfield.tanaka@gmail.com、090-2472-8848 - イベントID
- E0043341
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
RunField平和の森公園練習会
<この練習会の目的>月1回実施予定で考えています。
新型コロナウィルスで大会も中止になっていますが、普段のランニングに少しアクセントをつけて、「走力向上・維持」「気分転換」「メリハリをつける」などといった効果を得て欲しいと思っています。
また、最近走り始めた方も多いかと思います。より継続してランニングを維持し、心身ともに健康を維持するために、普段のジョギングから一歩先に進んで、速く、大きく走ることも入れて、効率よく走る身体になるお手伝いをしていきます。
【開催日時】7月12日(日)9:00〜11:00
【受付】8:45〜9:00 ※集合場所は地図の赤丸の地点になります。
【開催場所】平和の森公園(東京都中野区)
https://www.heiwanomori-park.com/
【アクセス】
西武新宿線「沼袋駅」より徒歩5分
JR中央線、総武線、東京メトロ東西線「中野駅」より徒歩20分
【スケジュール】
9:00〜 挨拶、当日の説明9:05〜9:20 ウォーミングアップのジョギング
9:20〜9:40 体操・走る前の動きづくり
9:40〜9:50 メイントレーニング前の準備(トイレ等)
9:50〜10:45 300m×15本(3分に1本疾走)+1000m全力走
10:45〜11:00 クーリングダウンのジョギング・ストレッチ
【注意事項】
・健康チェックを忘れずにお願いします(37,5度以上ある場合は参加を控えるようお願いします。)・当日体調不良などの場合、参加をお控えくださればと思います(次回練習会への振替も相談お受けできます)
・消毒・手洗い等の対策をお願いします(消毒液等はこちらでも準備いたします)
・貴重品等の管理は、各自での管理となります。
・更衣室はございません。トイレ等を利用してのお着替えになります。
イベント主催者
◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」
「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。
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