ランステ：夏の走り込み！好きなペースで150分走＠豊洲ぐるり 受付終了

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※ （2020年7月22日記載）参加者の皆様へ
今回は参加案内のハガキはございません。場所・受付時間・スタート時間などはすべてこちらのイベント情報に記載しておりますので、必ず確認しておいでください。密を避けるために受付を時差としておりますので、ご自身のペースの受付時間を厳守してください。エントリー時の希望ペースから変更されたい場合は、「当日走りたい」ペースの時間でおいでくださいますようお願いします。

※ 時節柄、来場時・レクチャー時・ラン後の着替え時などは、マスク（またはバフ等）の着用を義務付けといたします。これらの準備がない方は参加をお断りする可能性もございますので、ご協力のほどよろしくお願いします。
（ランの最中は、健康面からの判断もあり、着用は不要とします）

※ 受付時、体温測定・健康状態チェックシートの記載をお願いしております。その時点で体温が37.5℃以上ある方は参加をご遠慮いただきます。他の皆様の健康のためですのでご理解ご協力をお願いします。

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真夏ですが、ランニング習慣を取り戻すために、また「ラン」好きな皆さんと一緒に楽しく走れる機会として、ご活用ください。

会場・コースは、「豊洲ぐるり公園」のランニングコースの一部を利用し、晴海大橋下～富士見橋下までの1.5キロを折り返して3キロの周回コースとします。

受付・スタートは豊洲大橋下にあるベンチ付近とします。（ゆりかもめ「市場前」駅から300mのアクセスとなります。）

1ペースにつき10名までのグループ走とし、3グループ程度を段階的にスタートさせます。

　・第1スタート　受付7:20から7:50まで　スタート8時
　　　キロ7分15グループ（20キロまで）
　　　キロ7分グループ（21キロまで）
　　　キロ6分半グループ（23キロまで）

　・第2スタート　受付7:50から8:20まで　スタート8時半
　　　キロ6分グループ（25キロまで）
　　　キロ5分半グループ（27キロまで）

　・第3スタート　受付8:20から8:50まで　スタート9時
　　　キロ5分15グループ（28キロまで）
　　　キロ5分グループ（30キロまで）
　　　フリー走行の方（距離は任意）

受付は各々のスタート時間の40分前からとし、分散受付・分散スタートといたします。

給水エイドはスタート地点付近に配置し、水・スポドリ・個包装の補給食をご用意します。水等は通常の紙コップでの提供となりますので、気になる方はご自身のペットボトル等をご用意されることをお勧めいたします。
（もちろん、給水担当はマスク・手袋等を着用し、感染防止に最大限の努力をいたします）

トイレは公園内設置のものを利用、更衣室はご用意がございませんので、既設のトイレなどをご利用ください。予めランウェアを着用の上お越しいただくことをおすすめいたします。

荷物預かり場所を設定します（貴重品は自己管理でお願いします）

記録計測・順位付けは行いません。表彰もありませんので予めご理解ください。ご自身の時計などでラップなどをお取りくださいますようお願いします。

今回は、感染防止の観点から、ラン終了後にお渡していた豆乳・スポーツミルクなどの参加賞を取りやめといたします。ご了承ください。

当日、KODA japan（コーダ）より、エナジージェル・エレクトロライトの提供がございます。ラン時の補給にご利用ください。

【実施概要】

　　日時：2020年7月26日（日）
　　　　　　7時20分～　　現地受付
　　　　　　7時50分　　　事前レクチャー
　　　　　　8時00分　　　スタート第一部
　　　　　　8時30分　　　スタート第二部
　　　　　　9時00分　　　スタート第三部
　　　　　　11時30分  　  最終ランナーゴール・随時解散
　　　　　　
　　現地受付場所：豊洲ぐるり公園　豊洲大橋下のベンチ
　　　　　　　ゆりかもめ「市場前」駅より徒歩5分ほど
　　　　　　　市場駐車場の側を通って来てください。
　　　　　　　（橋に向かって左側の歩道）

　　定員：各ペース10名程度
　　　　　最少催行人数は35名といたします（7月17日判断）
　　　　　
　　参加料：エントリー時 事前お支払い（クレジットカードのみ）
　　　　　　3,000円
　　　
【その他】
　　・受付場所には更衣室はありません。公衆トイレや駅のトイレなどを
　　　ご利用いただくことになります。
　　
　　・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の
　　　場合は中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

　　・マラソン保険に主催者が加入いたします。

　　・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
　　　場合があります。

　　・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
　　　イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

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練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス（緊急の場合は携帯電話）に公認練習会の管理側から連絡いたします。
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