晩秋のロングウォーキング 40キロ 11月 日比谷から井の頭公園方面 受付中

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

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スポーツの秋！月に一度は長い距離を歩いて、ご自身の体力を維持しませんか？

コースはお申込みいただいた方に開示します。ご自身のスマホでルートを確認しながら、自身の好きなペースで歩いていただくことも可能です。
ガイドはキロ13分弱程度（休憩をはさみつつ、1時間に4キロ強程度で進む）のペースで最後尾につきます。ガイドとともに歩いていただくのも安心です。

11月のコースはヒビヤライドをスタートして、井の頭公園をめざします。
公園を経て日比谷へ戻るコース。約40キロです。

参加者の方に、事前にメールでコースをお送りします。（キョリ測というアプリを利用します）ご自身のスマホにそのコースをダウンロードして、確認しながら進みます。

コース上、管理者はいませんので、安全に十分配慮して歩行願います。
10キロごとにチェックポイントを設定して、事務局と連絡を取り合います。

4キロ1時間を目安にそれ以上にならないようにがんばって歩きましょう。
スタートは受付後各自でスタートしていただいても大丈夫ですが、ガイドが15時に出ますので、それまでに必ずスタートしてください。

ゴール時間は10時間後の18時30分までとします。
それまでにお店に戻れない場合は、必ず管理者またはヒビヤライドに電話連絡をお願いします。

リタイアする場合や、ヒビヤライドに立ち寄らない場合は、必ず管理者に電話かLINEで報告を行ってください。

ゴールは、日比谷公園の地下にある「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」です。
到着後、着替え・シャワーをお使いいただけます。（参加料に利用が含まれます）

【実施概要】
　　● スケジュール　
　　　　　2024年11月23日（土）8:30 ガイドスタート
　　　　　　8:00-8:30　受付・準備・スタートしても可
　　　　　　8:30　　　　最後尾ウォークガイドスタート
　　　　　　　　　　　　スタートの最終時刻
　　　　　　　　　　　　　※これ以降のスタートは認めません。
　　　　　　18:30　　　ウォーク最後尾ゴール（10時間関門）
　　　　　　　ゴール後、着替えが終了次第、流れ解散です
　　　　　　　遅くなる場合でも18:30までに必ず戻ってくださいますよう
　　　　　　　お願いします。
　　　　　　　ヒビヤライドの閉館が20時となりますので、着替えを済ませ
　　　　　　　19:45には退館できるようにお願いします。
　　　　　　　　　 
　　● 参加料　　4,000円（事前支払い）レイトは4,300円
　　　　　※ ヒビヤライドの利用料を含みます。
　　　　　※ ヒビヤライドの会員の方は、当日来店時に600円を
　　　　　　 キャッシュバックします。（当日欠席された方は自己都合に
　　　　　　 よるキャンセルとなるため、返金はいたしません）
　　　　　※ イベント保険を含みます。
　　　　　※ 休憩中の給水や給食は各自の負担となります。
　　　　　
　　●定員　ウォーク20名

　　●受付期間：
　　　　2024年9月5日(木)から11月16日(土)23:59まで
　　　　11月17日(日)00:00から11月23日（金）11:59まで
　　　　レイトエントリーとなります。
　　　　期間中でも定員となった場合はその時点で受付終了となります。

　　●受付場所
　　　　HIBIYARIDE（ヒビヤライド）
　　　　千代田区日比谷公園1-2　日比谷駐車場内（B1階）
　　　　電話番号　03-3591-1462
　　　　都営地下鉄「日比谷駅（Ａ１４番口）」より徒歩１分
　　　　http://hibiya-ride.jp/
　　　　　　更衣室・シャワー設備がございます。
　　　　　　タオルは220円でレンタルがございます。
　　　　　　シャンプー・コンディショナー・ボディソープは備え付けです。

　　●その他
　　　・給水・給食は各自負担となります。また、走行中は、必ず
　　　　給水ボトル・携帯電話・電子マネーなどを携行してください。
　　　　長時間のため、スマホ用のバッテリーを必ずご用意ください。
　　　・雨天決行ですが、交通機関に影響が出たり、安全な走行が
　　　　確保できないような悪天候の場合は、中止とし、後日、
　　　　必要経費を除いて参加料を返金します。
　　　　開催可否は、前日12時に判断し、中止の場合はメールなどで
　　　　ご連絡します。
　　　・主催者がマラソン保険に加入しております。
　　　・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
　　　　場合があります。
　　　・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
　　　　イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。

　　● 担当ガイド：
　　　　ランステサポーターが担当します。