ｅＡマラソン練習会　Ｅコース2020年６～9月度登録メンバー募集受付終了

メンバー・会員募集 50人～99人レベル問わず

主催者

e-Athletes（イー・アスリーツ）

4.60

1,292

本人確認済み

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受付終了

このプランの募集は終了しました。

新横浜で開催しているｅ-Athletesのマラソン練習会～そのEコースメンバーを募集します。

有効期間

2020/5/28(木) ～ 2020/9/30(水)
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募集期間

2020/5/28(木)23:12～ 2020/9/30(水)23:59
会場

新横浜公園
開催場所

神奈川県横浜市港北区小机3300
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
Ｅコース（2020.6～9） :
1,500円
Ｅコース（2020.6～9）メールサポートS／Ｌコース用 :
無料

受付終了

募集詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: 50人～99人
レベル: レベル問わず
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ｅ-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
プランID: E0042091
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

新横浜公園等で開催する「ｅＡマラソン練習会」のＥコース登録会員を募集します。

★「ｅＡマラソン練習会」練習会会員限定のコースです。
★Ｅコースは、3か月毎の更新となります。
　今期（20年度Ⅱ期に限り、６～9月の４か月となります）
★ニュースレター「Challenge」の配信を受け、ｅＡ式マラソントレーニングの方式に則り、練習会のプログラムから、各自で計画・実施・評価を進めていきます。
★より綿密なサポートをご希望の場合は、メールサポートをご利用ください。

　会費　　1,500円／３か月（今回に限り4か月）
　※メールサポートS・Lコースの方は、無料登録できます。（休会中の方は除きます）
　練習会参加費は、ご参加の都度、規定の料金をお支払いください。（Ｅコース割引料金が適用されます）

　★「ｅＡ式マラソントレーニング」
　ｅ-Athletesが2001年から展開しているマラソントレーニング方式です。世界中最も普及しているリディアード式を基盤とし、日本の市民ランナー向けにアレンジしたもので、約20年に渡り、多くのランナーに支持されてきた実績があります。
　その特徴は、「期分け」による段階的な取り組みと「余裕度重視」のトレーニング内容にあります。
　○期分け
　シーズン毎に時期を分けて、基礎持久力、スピード持久力、筋持久力、スピードを段階的に向上させ、最後にそれらを都合して最高の状態にまで仕上げていく方式です。
　○余裕度重視
　100％の力（全力走）で走れる能力を高めていくのではなく、80％で走れる能力を段階的に、無理なく高めていきます。
　走行距離よりも、トレーニング強度（頑張り具合）の加減を重視します。　

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