ランニング

2017/2/25(土)

群馬県（前橋市）

ぐんま前橋チャレンジマラソンstep② 15～20kmペースRUNクリニック受付終了

イベント 100人～499人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け

4.20

イベント主催者

クーリアアスリートクラブ

4.62

490

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

チャレンジマラソンSTEP②は15～20kmペースランニング！現実的に最後まで走り抜くイメージを作って行くために２～３時間ペースを決めて動き続けるための経験とペース感覚が必要です。必要な感覚を身につけて、次の最終ステップに結びつけて行けるように走り込みをしていきましょう。

開催日

2017/2/25(土) 受付開始 08:00 ～
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申込受付期間

2016/11/26(土)23:00～ 2017/2/23(木)21:00
申込者/定員

15/140人
会場

前橋総合公園
開催場所

〒379-2107 群馬県前橋市荒口町437
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
A：4分30秒～4分40秒(目指せ3時間30分以内)＋セミナー参加 :
2,500円
B：4分50秒～5分00秒(目指せ3時間45分以内)＋セミナー参加 :
2,500円
C：5分20秒～5分30秒(目指せ4時間00分以内)＋セミナー参加 :
2,500円
D：5分50秒～6分00秒(目指せ4時間20分以内)＋セミナー参加 :
2,500円
E：6分20秒～6分30秒(目指せ4時間40分以内)＋セミナー参加 :
2,500円
F：6分50秒～7分00秒(目指せ5時間00分以内)＋セミナー参加 :
2,500円
G：7分20秒～7分30秒(マラソン完走目標)＋セミナー参加 :
2,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

とこ

2020/06/08

5.00

フォームは自分ではわからない

雑誌やy-tube上にはいろいろフォームに関する情報は溢れています...

【6/6高松開催】力みを抜く！上半身と下半身を繋ぐドリルとインターバル練習会

2020/6/6

焼き豚

2020/03/25

4.33

初心者ＯＫとありましたが、、、

先生はかなり感じが良くて、参加者も含めて雰囲気良かったです。...

満員御礼【3/22福岡開催】３つのポイントでフォームを改善！ランニングフォームセミナー

2020/3/22

tetsu_0230

2020/03/23

1.33

体幹トレメインのフォーム講座

フォームセミナーとのタイトルでしたが、基本は動きを意識した体幹トレによってフォームを改善するアプローチがメインでした。...

【3/21佐賀開催】３つのポイントでフォームを改善！ランニングフォームセミナー

2020/3/21

campnou

2020/03/22

5.00

自分のトレーニングの見直しに最適

きつい中にも楽しさあり、非常に有意義なセミナーありがとうございました。自分だけでは気付かないポイント、見直すべきことを気付かせて頂きました。...

【3/20長崎開催】３つのポイントでフォームを改善！ランニングフォームセミナー

2020/3/20

じんlove

2020/03/22

5.00

ランニングフォームセミナー

股関節やおしりを使って走るとはどうすればいいのかというのがやっとわかりリズムよく走ると楽に走れるということをセミナーで教えてもらいその通りに走ったら本当に...

【3/20長崎開催】３つのポイントでフォームを改善！ランニングフォームセミナー

2020/3/20

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.facebook.com/events/2154243204801427/
年齢制限: 15歳以上80歳まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、その他 )
イベント種別: イベント
規模: 100人～499人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: KULIA（担当：田中康二）
kulia.ac@gmail.com、070-6947-1450
〒153-0043 東京都目黒区東山1-11-15-201
イベントID: E0003993

イベントの詳細
【チャレンジマラソンstep① -15km～20kmペースRUN-】完走イメージを作る走り込みとペース感覚を
【長く同じペースで走るのは得意ですか？？？】今回のテーマは長い距離を経験すること＋ペースメイク。長く走ることは練習の中でもやらないといけないと感じて実践する方は多いと思いますが、実践的なペースで長く気持ちと体を維持するのは困難です。集団だからこそ出来る練習をペーサーのもとで取り組んでみませんか？
専門家が教えるRUNセミナー!!ロングペース走!!
マラソンの完走～サブ３まで幅広く支えて結果を出してきたパーソナルトレーナーにしてランニングコーチのKANATAが「もっと楽に走れるラクラン走法」を伝授。それを作る根幹となる「コアトレ」も学べるお得なランニング講習会です。約15km～20kmを目標に走るペースランニング。普段ペースメイクがうまくできない方はここでペース感覚を磨くと同時に適切なペースラインで練習できているかを確認しましょう。
開催要項
【開催日】　2月25日(土) 【アクセス】前橋総合公園内(詳しい集合場所は最終案内でお知らせします) 前橋総合公園のアクセスページはコチラ
参加費について
参加費には「スポーツ保険」が含まれておりません。ご自身でご用意ください。WEB上にて事前のエントリーが可能ですが当日参加も可能です。
事前登録振込2,500円必ず指定のエントリーサイトへのご登録お願いします
イベント概要
実施スケジュールについて
8:00　受付開始 8:30　講習会オープニング 8:40　ウォーミングアップセミナー 9:00　カラダ機能チェック＋機能性アップドリル運動 9:30　約15km～20kmのペースランニング 11:40　1000mタイムトライアル　 11:55　クールダウンストレッチ ※環境や進行速度で内容の変更や時間が前後する場合があります
プラグラム例・こんな人におすすめ
【こんな人におすすめ】 ①ステップアップしたい～フルマラソンやハーフマラソンに向けた練習がしたい ②いつもどのくらいのペースで走ればいいのかわからない ③同じ目標をもっている仲間が欲しい ※10km程度のランニングができればだれでも参加できます
中止判断・返金などの対応について
【雨天決行です】雨でも実施内容の変更など行い、実施はいたします。どうしても開催に支障があり困難な場合は延期を視野に開催を見送りますが、延期スケジュールで参加できなくても返金などの対応はございません。【返金などの対応について】公共の都合、天候や天災など主催者ではない解決しようのない事態が起きた場合、中止の判断致します。但し、主催者側の責任がない限り、ご入金頂きました参加費の返金など対応は一切いたしません。別途、可能な限りの対応は致しますが、予定通りに開催に至らない場合があることをご理解ご了承ください。
参加同意文(※エントリー完了時に下記に同意いただいたものとします)
別途各自ご確認ください

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