第７回ビーチサンダル城１００ウルトラマラニック(^^♪　～２０２０晩夏のＢ３城１００Ｋｍ(東向き)～ 受付終了

【概要】
　ビーサンでどれだけ走れるかのチャレンジランイベントです。
　
　姫路城と大阪城の間、約１００Ｋｍをビーチサンダルでランニングします。
（姫路城－大阪城は、最短で約９２Ｋｍですが、皆さんが胸を張って「１００Ｋｍ走ったぞー！」と言えるように、距離調整のチェックポイントを設けました。）
　時間を競うものではなくて、「夜中でもみんなで走れば怖くないぞー！」みたいな乗りで、信号もしっかり守って、ちょくちょくコンビニに寄ったり、ちょっと観光したりします。
　レベル感は、フルマラソンを４時間半以内で完走できるぐらいです。
　コンセプトは、「ルール、マナーを守ってビーサンで１００Ｋｍ以上走ってみるぞ～！」 って、感じです。
　ビーチサンダルでスタートしてみて無理そうなら、すぐにシューズに履き替えてもらっても結構です。（その場合「クツの部」としての参加となります）
　コースは、姫路城スタート→明石城→鉄人→ポーアイ（しおさい公園）→業平公園→尼崎城→野田阪神駅→通天閣→大阪城ゴールです。
　
【参加の前提条件】
　・健康で体力のある方
　・ビーチサンダルで少しでも走ったことがある方
　・フルマラソンを４時間半以内で完走できる方
　・連絡やチェックポイントの投稿などをＦＡＣＥＢＯＯＫで行うため、ＦＡＣＥＢＯＯＫのグループ「ビーチサンダルランニングワークアウト」に「＋グループに参加」して頂ける方
　・ルールやマナーが守れる方
　・事故やケガなどのトラブルなどは、自己責任となることをご了承の上、参加できる方。
　・基本、エイドなどのサポートはありませんが、文句を言わない方。
　・【新型コロナウイルス感染症拡大予防に関する遵守事項】に同意できる方
　
【新型コロナウイルス感染症拡大予防に関する遵守事項】
　①開催当日に以下の事項に該当する場合は、自主的に参加を見合わせること。
　 ・体調がよくない場合（例：発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
　 ・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
　 ・開催当日の過去14 日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
　②マスクを持参すること。
　③公共交通機関利用時、コンビニエンスストア利用時、参加受付時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること。
　④こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施すること。
　⑤人との距離（できるだけ２ｍ以上）を確保すること。
　⑥イベント中に大きな声で会話、応援等をしないこと。
　⑦感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従うこと。
　⑧イベント終了後２週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告すること。
　
【集合とスタート】
　2020年9月5日(土) 18:30 ＪＲ姫路駅北口の２階眺望デッキ　に集合
　　　　　（ＪＲ姫路駅中央口の改札出て北側＝城側出口の２階部分）
　　・18:30～集合、受付　参加賞等の受取
　　・19:00　ルールなどの諸説明、自己紹介、集合写真
　　　19:30　姫路城に向かってジョグで移動 
　　　19:50　姫路城スタート前の集合写真＆投稿

　　・20:00　スタート　　姫路城三の丸


【チェックポイント（ＣＰ）と関門時間】 

　　　CP1：関門２０時００分　姫路城三の丸（姫路城をバックにスタート前写真）    　
　　　CP2：　　　　　　　　　明石城（明石城をバックに写真）
　　　CP3：関門　６時３０分　新長田駅前の鉄人２８号（鉄人をバックに写真）　
　　　CP4：　　　　　　　　　しおさい公園（ポートタワーをバックに写真）
　　　CP5：関門１０時００分　業平公園（写真）
　　　CP6：　　　　　　　　　尼崎城（尼崎城をバックに写真）
　　　CP7：関門１４時００分　野田阪神駅（駅付近で写真）
　　　CP8：　　　　　　　　　通天閣（通天閣もしくはキン肉マンキャラと写真）
　　　CP9：制限１５時３０分　大阪城公園噴水の東側（ゴール写真）　　


【通過時間とコース分岐】（概算距離）
 
 姫路城
   ｜
  (37)
   ｜
 明石城
   ｜
  (16)
   ｜　（鉄人を5:30～6:30なら）
  鉄人　　－－－－－－－◇　※１
   ｜ 　　　　　　　　　｜
  (10)　　　　　　　  　｜
   ｜ 　　　　　　　　　｜
しおさい公園          (18.5)
   ｜ 　　　　　　　　　｜
 (14.5) 　　　　　　  　｜
   ｜ 　　　　　　　　　｜
業平公園　　←－－－－－◇
   ｜
 (11.5)
   ｜
 尼崎城
   ｜
　(6.5)
   ｜　（野田阪神を13:00～14:00なら）
野田阪神　－－－－－－－◇　※２
   ｜ 　　　　　　　　　｜
　(6)　　　　　　　　　｜
   ｜ 　　　　　　　　　｜
 通天閣               　　 (4.5)
   ｜ 　　　　　　　　　｜
(4.5)　　　　　　　　　｜
   ｜ 　　　　　　　　　｜
 大阪城 ←－－－－－－－◇

　※1　鉄人を5:30～6:30なら、しおさい公園をパスして、業平公園に向かう。
　※2　野田阪神を13:00～14:00なら、通天閣をパスして、大阪城に向かう。
　
【主な持ち物】★は携行必須です。
　★マスク
　★ゼッケン（裏面に緊急連絡先などを一か所以上、明記のこと）
　★ライト（ハンドライトｏｒヘッドライト）
　★安全のための反射材、後方点滅灯など（100均などで入手可能）
　★水分(0.5L以上推奨、自動販売機は所々にあります。）
　★行動食（栄養価の高いお菓子や、すぐに補給できるもの）
　★ファーストエイド(自分の身で必要と思う救急用具や薬など)
　★携帯電話など
　★現金（飲み物、食べ物、電車代他）
　★マイコップ
　・サンダルに自信のない方はシューズ
　・必要な方は着替え
　
【当日のルール】
　・公共交通機関利用時、コンビニエンスストア利用時、参加受付時等は、マスクを着用すること。
　・ゼッケンをつけること。（裏面に緊急連絡先を記入する。） 
　・時間を競うものではないので、安全第一に、お互いに助け合うこと。
　・交通ルールを守ること。（なるべく道路の右側の歩道を通行すること、信号を守ることなど）
　・周囲の人や車などの迷惑にならないように、歩道が狭いところは、一列になり距離をとること、幅の広い歩道でも半分以上に広がらないこと。
　・夜間は、安全のためのリフレクターやヘッドライト、反射材などを身に付けて視認性を高めること。
　・すれ違う時や追越し、追抜く時は、接触しないように間隔を開け、声をかけること。
　・近づいてくる車や自転車などに注意し、気づいたら他のランナーに呼びかけること。
　・こまめに水分補給し、適宜休憩を取ること。
　・全般的に電車の路線に近いところを走りますが、前半に離脱する場合は、始発電車が動き出すまで、コンビニなどで待っていただきことになります。
　・走力や男女比率などを考慮して３～５名にグループ分けをするので、基本的に明石城まではグループで行動すること。
　　（やむおえず、グループを変える場合でも女性だけのグループや単独走にならないようにしてください。）
　・鉄人を５：３０～６：３０に到着した場合は、しおさい公園（ポーアイ）をパスして、業平公園に向かうこと。
　・野田阪神を１３：００～１４：００に到着した場合は、通天閣をパスして、大阪城ゴールに向かうこと。
　・設定したすべてのチェックポイントでは写真を撮り、イベントページに写真（＋場所、同行者など）を投稿してください。
　・関門時間を超えた場合は、自主リタイヤしてください。
　・途中離脱やリタイヤする場合は、必ずその旨を投稿してください。
　・関門時間を超えてしまった時などは、完走にはなりませんが、投稿による事前申請をした上で電車でワープしていただいても結構です。
　・大阪城にゴールしたら、写真（＋ゴール時間、同行者など）を投稿してください。
　
【留意事項など】
　・今回も参加費を一律２千円とします。
　・気象事情など中止する場合は、当日午前中までに判断します。（小雨決行）
　・中止の場合は参加費を返金しません。
　・荷物預りはありません。
　・記録証などはありません。
　・事故やケガ・疾病などのトラブルなどは、自己責任となることをご了承の上、ご参加ください。
　　保険が必要な方は、各自で加入してください。
　・連絡などはＦａｃｅＢｏｏｋを利用するので、ＦａｃｅＢｏｏｋのアカウントが必要です。
　・撮影した写真や結果（リザルトなど）は、ＳＮＳなどで公開される場合がありますので、あらかじめご了承ください。なお、ご都合の悪い方は 主催者にお知らせください。
　
【ゼッケンの準備】
　・ゼッケンイメージは事務局で準備します。
　・ゼッケンイメージをセブイレで写真（L版）印刷してください。
　・表面にゼッケン番号や名前をマジックなどで記入してください。（名前やゼッケン番号のプレ印刷を希望する方は、事前にご連絡ください。）
　・裏面に緊急連絡先などを一か所以上、記入してください。
　・折り曲げて名刺サイズの名札ケースに入れてください。
　※写真の印刷や名札ケースの費用は、各自でご負担ください。
　
以上