ランニング

兵庫県(神戸市垂水区)

相支走愛のランニングクリニック兼神戸マラソン試走 3/4 supported by WINZONE 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け
参加賞有り
4.67
イベント主催者

相支走愛

4.81
230
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

神戸マラソン試走シリーズ、全4回の第3回目。走るのより難しい(?)「0次関門」を無事に突破出来たら、今度は本番への準備開始です!コースの試走を通して、体で覚えて当日気持ちよく走れるように対策していきましょう!今年は神戸マラソンには参加をしない方、他の大会に向けての準備や練習としての参加も歓迎いたします。

  • 開催日
    2019/8/24(土) 受付開始 09:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/8/2(金)01:45~ 2019/8/23(金)21:59
  • 申込者/定員
    3/15人
  • 開催場所
    兵庫県神戸市垂水区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【初心者向け練習会神戸マラソン試走・第2回】 :
      1,500円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/8/22 23:59まで
URL
http://soushi-souai.com/
年齢制限
15歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
相支走愛(担当:野見山健治)
info@soushi-souai.com、090-5380-7622
イベントID
E0032384
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
「まだ○日ある」という余裕が、「もう○日しかない!」と焦りになる前に。
夏のうちに準備したことは必ず本番で生きてきます。

本番の「憂い」を「嬉しい」に変えるために。

これから走りはじめるランナー、今回マラソンそのものが初めての方、神戸マラソンに初挑戦という方はもちろん、ランニングに慣れている方にも生かせるような基本からじっくりと確認しながら進めます。

動きづくりや終わってからのケアも行います。
これらは日常のトレーニングにも活用していただける内容となっております。

ランニングは神戸マラソン実際のコースの最初の4分の1ほど(10kmちょっと)を出来る限り実際のコースに従って進めます。



【実施概要】
日時:2019年 8月 24日(土) 
    9:40  集合・受付。終了後移動。
            9:50~   ウォーミングアップ・動きづくり
          10:30~   ランニング
          11:50頃   ランニング終了(予定)


コース:神戸マラソン(4分割して3番目)コースを中心。全体での後半に入ります。
 折り返し後のJR舞子駅前から須磨海浜水族園周辺まで、実際のコースに限りなく近いところを走ります。
ペースは7分/kmほどで走ります。距離は約10km。途中での休憩も挟みますので、初心者の方も安心してご参加ください。

ただし当日の気候等で調整・変更をする可能性があります。予めご了承ください。


集合場所:JR舞子駅改札前 
荷物預け:なし
スタート・ゴール地点がそれぞれ異なるため、まとめての荷物預けはいたしません。各自管理のほどお願いいたします。


参加料: 1,500円(当日支払い)
※ランニング中に必要となる飲食代や交通費等(非常時含む)は一切含んでおりませんので、各自別途ご用意ください。

※第1回(8月11日)、第2回(8月17日)、第4回(8月25日)も合わせてお申込みいただく場合は、
こちらのリンクから、4回パック券にてお申し込みください。
https://moshicom.com/32381/

1,000円引きの4回合計で5,000円にて承ります。




持ち物:各自ランニングに必要な服装、やる気。暑さ対策で飲み物携行を推奨。必要に応じて補給食。その他、交通費・飲食代等各自必要なもの。


参加特典: 
・オリジナルランニングポーチ(先着制)※数に限りがあります。型が変わる場合がございます。ご了承ください。
・WINZONE製品


定員:15名


その他ご注意:
・交通費(エスケープ時含む)は各自ご準備ください。
・基本的に雨天決行です。安全が確保できないほどの悪天候の場合は、当日7時までに開催可否を連絡いたします。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに掲載致します。


野見山健治 プロフィール
1981年生まれ
2015年 ランナーズマイスター(中級)取得
2016年 JRTA(日本ランニングトレーナー協会)認定ランニングインストラクター取得
2016年 スポーツフードアドバイザー取得
2017年~ 某スポーツジムにてインストラクターとして勤務
2017年 村岡ダブルフル勇者の道120kmを制覇、勇者となる。
2018年~ adidas GYM&RUN トレーナー
2018年~ NBRCgowomenランニングコーチ
2019年~ J.C.R走り方教室コーチ


現在では、3000mのトラックレースからウルトラマラソンまで走ります。

ハーフマラソンベスト  1時間23分20秒
 フルマラソンベスト   3時間4分44秒
          70kmベスト   5時間59分16秒
         100kmベスト   9時間14分17秒


学生時代には陸上経験は全くありません。だからこそ出来る市民ランナーの視点から、皆様に親身にアドバイスをいたします。
せっかくの趣味ですから、楽しく、そして長く続けられるように。

あなたの勇気ある一歩を、全力でサポートいたします。

目標に向かって、ひとつ上のステップを目指しませんか。

タイムスケジュール

2019/8/24(土)

09:40
集合・移動
09:50
ウォーミングアップ・動きづくり
10:30
ランニング開始

2019/8/25(日)

11:50
ランニング終了予定

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イベント主催者

相支走愛

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

これから先ずっと続けるためにも、長い距離を走るためにも、そして速さを求めるためにも楽しめるかどうかが大切。
走ることを楽しめるように、何より健康な身体づくりのお手伝いをいたします!

身体の悩みや強化したい場所がある方、理想の身体に近づきたいという方はまずご連絡ください。

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