相支走愛さんのレビュー一覧
masashi1942
楽しいイベントでした！
4年前に続いて参加させて頂きました。
始まる前は、無事に108周を終えられるか若干の不安がありましたが、
全員元気に走り切ることができました。誰も怪我なく何よりでした。
普段は1人で走ることが多いので、楽しい時間を過ごせました。
また違うイベントにも参加したいです。
山にぃ
走り納めにピッタリなイベントです。
初めて参加しました。
動きづくりから始まりウォーミングアップ等々レクチャー付でお得な楽しいイベントです。
araiモフモフ
年内最後に気持ち良く頑張れました。
スタート前は108周50キロ弱のゴールが果てしなく遠く思えていましたが、10周20周と回を重ねるごとに一体感が湧いてきていつもより頑張れたし何より楽しく気持ち良く走れました。
108周目の全員でのゴールは、1人のゴールとは又違う達成感がありました。年内最後にとても充実した走りができて良かったです。参加の皆さまお疲れ様でした。そしてありがとうございました。
chikagepiano
レース対策もバッチリな試走会
サブ4を目指すランナーです。ほぼレースペースでの試走会は長距離走の良い練習となると思い参加を決めました。しかし、この試走会、ただ走るだけではなく道の特徴に応じた走り方や対策、心の持ち方まで詳しく教えていただき、これまで何度も走った神戸マラソンのコースなのに新たな発見や教訓がたくさんの、内容の濃いものでした。それはまさに相支走愛！
また、ランナーがひしめき合うスタート待ちの間にも出来るウォーミングアップ法も貴重なアドバイス、ありがたかったです。
今度の神戸マラソンで実践したいと思います。ありがとうございました！
saimon
坂が多いコースです。
私はエントリーしていませんが、神戸マラソンに参加される方は、どのあたりで応援者が多いかなど、話が聞けて、本番に備えることができると思います。神戸大橋など坂が多くきついコースでしたが、最後まで走り切ることができて、これからのレースに向けて自信をつけることができました。
puru
大会前のコース確認
秋のフルマラソン前にコース確認と自身の身体の状態の確認ができ、良い練習となりました。走る前の動き作りは日々の練習にも取り入れたいと思います。
たかさん
コース試走、体作りに最適
神戸マラソンコース前半を走りました。
走る前はストレッチなど念入りに柔軟体操とかして走り出し
途中もコースの解説とかわかりやすく説明して頂き楽しく
走ることができました。
また機会があれば参加したいと思っております。
相支走愛からの返信
高島様
お世話になっております。
相支走愛の野見山です。
メールありがとうございます。
返信したのですが、エラーになるためこちらから失礼いたします。
改めて先日はありがとうございます。
お問い合わせいただいたシャツの件ですが、発注少ない場合送料がかかりますがそれでも問題なければ大丈夫です！
むしろ嬉しいです！
ただ一点確認ですが、相支走愛のコンセプトとして「楽しむ・感謝する」があります。
大丈夫だとは思いますが、スタッフに横柄な態度をとったり、ゴミポイ捨てや唾吐きなどをしないことは守っていただきたいと思います。
購入希望の場合には、ご返信ください。
色や形により多少値段も変わります。
相支走愛 〜「理想の姿」に向かって共に歩むパーソナルトレーナー〜
野見山 健治
ＨＰ: https://soushi-souai.com/
Facebook： https://www.facebook.com/soushi.sou1/
メール： info@soushi-souai.com
りょう
のんびりランニング
景色を楽しみながら神戸マラソンをイメージして走ることが出来ました。
来月開催の後半コースの試走会も楽しみです。
彩乃
完走に近づく
タイトル通り、完走に近づくために有意義な練習ができました。個人的に、長距離に慣れてない方は途中でエネルギー切れしないように補給食、水分を多めに持っていかれることをおすすめします。
akaban45
楽しくLSD
神戸マラソンの前半を7分/kmペースで無理なく楽しく走れました。走る前のストレッチは勉強になりました。
まめもち0023
フルマラソン前のトレ・準備として◎
いつも一人で20・30キロ走っていてつまらないので、今回はとても楽しく走れました。いろんなストレッチも教えていただき、とてもためになりました。またあれば参加したいです！
相支走愛からの返信
ご参加ありがとうございます！
楽しめるきっかけになったようで嬉しいです。またいつでもお越しください！
HM No.2
みっちりと教えて頂きました
結果的にマンツーマンで教えて頂けることになり、体の動かし方、弱点の矯正法等、詳細にみっちり教えて頂けました。 ひとつひとつの説明がわかりやすく、具体的で、またお世話になりたいと思います。
相支走愛からの返信
ご参加ありがとうございます！
そう感じていただけて嬉しいです。
今回実感したことを少しでも日常に取り入れて、ベースアップを狙っていきましょう！
積み重ねたことが結果に繋がっていきます。
また機会がございましたらよろしくお願いいたします。
山にぃ
楽しく夫婦で参加しました。
走るための身体の使い方を色々学べました。翌日妻は心地良い筋肉痛，私はケガ後初ハーフマラソンを無事完走出来ました。また参加したいと思います。
相支走愛からの返信
ご参加ありがとうございます！
これはいい、と感じていただけるものは人それぞれ異なると思いますが、何か一つでもそういうものが届いたのであれば嬉しいです。
完走に少しはお役に立てたでしょうか。
またよろしくお願いいたします。
むにゅrun
自己流の走り方改善のため参加しました
靴ひもの結び方から目から鱗でした
ストレッチでは今までやったことない動きで、ただただ驚くことばかりでした(次の日、体が少々筋肉痛でした)
楽な走り方に持って行くまでの体の動き(スキップラン)は少し難しかったですが楽しく練習できました
質問にも丁寧に答えていただき、ありがとうございました
フルマラソンがんばれそうです
相支走愛からの返信
ご参加ありがとうございます！
楽しんでいただけたのが一番です。
楽しみながら練習して、本番を最大限楽しめるようにじっくり準備を進めてくださいね。
こてつ2020
講義が、翌日からの改善につながりました！
講師の指導は、まず人体構造の仕組みを出発点とする。いきなりランニング動作を論ずるのではなく、静止、歩行、走行へと人体構造を説いていくため、自然状態にこそ走りの改善ヒントがあることを痛感させられる。ランニングの改善は、決して特異な動作を行うものてはなく、自然な動きを取り戻すことであることがよく理解できる。重ねての受講が望まれる。
相支走愛からの返信
ご参加ありがとうございます！
伝えたいことが伝わっていて安心いたしました。
一度に爆発的な変化ではなく、積み重ねて焦らず根本から。
じっくり作り上げていきましょう！
たろう
体の使い方を知ることができました。
短い時間でしたが、たくさんのことを教えて頂きました。教えて頂いたことは普段の練習に活かせることでいっぱいでした。また参加して良い走りに活かしたいと思います。ありがとうございました。
相支走愛からの返信
ご参加ありがとうございます！
テクニカルなことよりも日常にヒントがたくさんあります。
それが一番難しいのですが。
少しずつ日常に組み込んでみてください！
Ｒマツ
自分を知り、必ず向上できます！
しっかりと診断をしてもらい、現状と目標を把握するところから始まります。
わかっているようでわかっていないこと、知ってるようであやふやなこと、これらを具体的にゆっくりと教えてもらい、体を動かしていきます。
理想のカタチにアプローチするために、体のパーツを徐々に慣らして動かしていきます。必ず毎回、発見がありました。
教えてもらったことを自分で反復して練習し、また受講したいと思っています。
相支走愛からの返信
ご参加、そしてコメントありがとうございます！
小さな「気づき」を大きな成長に繋げていけるように、是非継続してください。
きっと目指す方向に近づけます。
その助けになれれば嬉しいです。
引き続きよろしくお願いいたします。
Ｒマツ
自分のラン生活を見直す！
少人数なので主催者の声やフォームが近く、しっかりとコーチングが自分に入ってきます。個別質問をする時間もあり、自分を見直す機会になりそうです。
相支走愛からの返信
ご参加ありがとうございます！
体験したことを日常に取り入れて、質をワンランクアップさせて目標に近づくきっかけにしていただけたら幸いです。
dona
皆で108周、和気あいあい楽しかったです
相支走愛のイベントは二回目、冬休みの間に走り込みたくて、ランネットをポチポチして、見つけました。当日は快晴、計9人で460mを108周走ると言う、なんだか楽しい企画につられました。私は3周×4本、たすきリレー形式、伴走したり、されたり、走り方も色々勉強になりました。来年も出ようかな。皆さん、ありがとうございました。
HM No.2
楽しく刺激的なイベントでした
全員で１０８周という変わったイベントでしたが、それぞれの走力で適度に頑張ることが出来ました。９名でのタスキリレーでしたが、応援したり伴走したりでとても楽しく出来ました。同様のイベントがあれば、また参加したいです。
