相支走愛さんのレビュー一覧
masashi1942
スピードと自信がつきます
毎度、走り始めるまでは憂鬱ですが、やり遂げると「やって良かった」と思います
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
インターバルなど負荷が高い練習は、なかなか一歩踏み出すのが大変だったりしますよね。
走り出すきっかけ、そして自信の積み上げになったのなら嬉しいです。
またいつでもお越しください。
ジム大好き
夏場の土台作り
今回の400M✖︎12本のショ−トインターバル走
は、秋のレ−スに向けてのいい土台作りが出来た
と思ってます。なかなか一人では出来ないと思い
参加された方々が頑張ってるからこそ自分も刺激を
受けて出来る訳で、これからもイベントには出来る
限り参加してモチベーションを上げていこうと思い
ます。本日はありがとうございました。
猫探偵
灼熱インターバル！猫探偵の夏休み
初めて 野見山コーチのイベントに参加させてもらいました！
参加者さんたちも20人ほど居ました！
上級者〜色々なレベルの方がいて
グループ分けも 多く、
安心して自分のペースのグループで走ることが出来ました！
参加者さんたちも 和気あいあいとしながら
いい雰囲気でした♪
暑い中、
色々な対策をしながらみんなで やり切れました。
また9月も行くのでとっても楽しみです！
定期的に参加したいです！
ヤスペロ
長距離・長時間のマラソン練習に最適!!
初めてマラニックというものに参加させていただきましたが、各モニュメントに立ち寄りながら、観光気分でワクワクしながら走り続けることができたので、とても楽しかったです。
主催者や参加者の皆さんとも会話を楽しみながら、和気あいあいと走ることができたので、30キロという距離もあっという間に過ぎるように感じました。
特にこの暑い時期（8月）に、マラソンの練習として長距離を踏むことや、長時間身体を動かし続けることは難しいところがあると思いますが、楽しみながら走ることができますので、おすすめいたします。
機会があれば、また参加させていただきたいと思います。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
初のマラニックの場として選んでいただき光栄です。楽しんでいただけたのであれば嬉しいです！
またいつでもお越しください。
弓塲
夏の暑さやマラソンに向けた練習に
昨年も同じコンセプトのイベントに参加して、今回２回目です。参加者が少な目で纏まって動くことができました。前回とスタート地点もコースも違い、BE KOBEの場所は同じでも知らない場所を色々通過して楽しめました。
気温が下がりとても走りやすい日で、5か所＋1ヶ所のBE KOBEを巡り34キロ走ることが出来ました。
オープン前や祝日の為残念ながら立ち寄る事が出来ませんでしたが、マラニックらしく、美味しいお店を色々教えてもらえましたのでまた、近くに行った際には行ってみたいと思います。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
同じランニングですが、少しでも楽しく刺激になったのであれば大変うれしいです。
また違った目線で楽しんでいただけるように企画していきますので引き続きよろしくお願いいたします。
かんたろう2018
灼熱だったけど、完遂出来ました
猛暑予報ではあったけど、朝スタート、ペーサーさん付きで安心、400m☓10のショートインターバルで短時間で余裕もって、完遂出来ました。次回は、もう1つ上のグループで走ってみようと思います。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
この時期はもう暑さは避けられませんが、少しでも影響が小さくなるよう、そして安全に進められるようにしていきます。
またよろしくお願いいたします。
masashi1942
1人では苦しい練習
勢いで13本こなしました。
インターバルは1人でやると挫けそうになるので、このイベントはありがたいです。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
自分と向き合うこと、そして一緒に磨き合うこと。いろいろな刺激が次のステップに繋がったら嬉しいです。
またお待ちしております。
ganmo0410
ありがとうございました
普段はキロ7分のジョギングでしか走れないのに
ペーサーの方のおかげでキロ５分で走れる事が出来ました。
野見山コーチのイベントは私みたいな素人ランナーでも
敷居が低いので参加しやすく、参加費も大丈夫かという位お安いので、おすすめのイベントです！
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
楽しんでいただけたようで嬉しいです。また今後もいろいろ企画してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。
minichiaki
暑い中でも、無理のない範囲で頑張れる！
今回参加させて頂いたイベントは、山道あり、灼熱ありで予想よりも過酷でした。
途中でエスケープできるポイントも多く設けてくださっており、それなら後少し、後少し、と最後までついていく事が出来ました。
休憩ごとに気温・暑さ指数を測っておられたり、熱中症の症状は出ていないか、無理はしていないかなど具体的に「頭痛はないですか？」「しびれなど出ていないですか？」と声をかけて下さり、自分の体調を客観的にも評価する事ができました。
サポートスタッフさんが女性の方で、「多めに買った水分、持てるので言ってくださいね」と声をかけてくださったり、塩タブレットや足吊り用サプリメントなども用意して下さっており、安心感がありました。
参加されている方も、優しい方々で、一緒に頑張る事が出来て良い経験になりました。ありがとうございました。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
無事に終えられることが一番ですので、安心しております。
「良い経験になった」というのが何よりの励みとなります。
またいつでもお越しください！
まだかも
暑さと上り下り対策に
当日、暑さに負けて
早めにリタイア
情けないけど
これが今の実力
致し方なし。
もう少し精進します。
野見山さん、ペーサーの方
ありがとうございました。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
体調を崩したり怪我をしたら本末転倒ですから、そうなる前に引く勇気も大事です。
それも含めてナイスランでした。
またお待ちしております。
Yoshi
GARMINの使い方。
単にラップを読む位しか使ってなかったのですが
色々な機能の使い方を教えて頂きました。
此れをうまく使いこなしレベルアップを図りたいと
思います。ありがとうございました。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
使える機能が増えると、日々のランニングだけでも楽しみ方が増えてくると思います。
楽しみながらステップアップにつなげていってください！
ピロピロ0916
ウルトラマラソン対策
9月のウルトラマラソン完走に向けて、とてもいい練習になりました！なかなか1人では、峠走の練習などができないので、とてもいい経験になりました。坂道がきつくて途中で挫折しそうでしたが、一緒に走る仲間と、あたたかい声かけのおかげで、なんとか完走することができて嬉しいです。また参加させていただきたいと思いますので、よろしくお願いします。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
目標があるからこそ、しっかりと頑張れたのだと思います。またその頑張りが大会での「ひと踏ん張り」に繋がってきます。また共に楽しみましょう！お待ちしております。
まだかも
上り下りの練習になりました
今回もありがとうございました
参加させて頂き
感じた事は
いかに走力が無いかを
実感しました。ので
次回の山側も参加させて頂きます。
オマケ:紫陽花綺麗でした
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
現状を知ることが成長への一歩です。普段やらないことを取り組む場として今後ともよろしくお願いいたします。
ウルトラレースに向けた練習に最適
自分のペースで走れます。
先頭グループから、自分が離れても
要所要所で待っていて頂けるので
道に迷う事は無いですし
他の参加者と交流を深めながら
グループランが出来ました。
価格も低価格で参加し易いです。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
しっかりと練習効果を感じていただけるだけでなく、楽しんでいただけたようで嬉しいです。
またいつでもお越しください。
アトム 1
アップダウンがあり、良い練習コース
始めての参加です。
マラソンシーズンも終わり、大きな大会は無いので、みんなで走ってモチベーションを上げようかと思い参加しました。アップダウンも思っていた以上あり、とても良いハーフマラソンの練習になりました。また機会があれば参加したいと思います。
相支走愛 からの返信
初参加ありがとうございます。
モチベーションは上がったでしょうか？少なくとも練習としての手ごたえを感じていただけたのが何よりうれしいです。
またいつでもお越しください。
まだかも
暑さと上り下り坂の練習に最適
野見山さん、ペーサーの方に感謝感謝です。
当日の気候と体調を考えて
キロ7分で走らせて頂きました。
最初は、余裕でしたが
後半暑さで、ヘロヘロ
最後トラックに入り
キロ4分までペース上げましたが
限界でした。
野見山さんの企画は、いつもながら
幅広くペースを選ぶ事ができ
その日の体調や目的に合わせた走りができ
有難いです。
ありがとうございました
相支走愛 からの返信
無理なく、でも頑張れるというところを目指しているので、手ごたえを感じていただけて良かったです。
またいつでもチャレンジの場としてご活用ください。
マサヒガ
風と坂を存分に感じました
当日は天候が回復し非常に暑かったですが、ペーサーにしっかり引っ張ってもらい、無事完走できました。適度に坂があるコースで、練習にはピッタリです。スタート前のストレッチも勉強になりました。また、参加したいです。
相支走愛 からの返信
風を含めた気象条件、コースの特性などこのイベントのテーマを満喫していただけたようで何よりです。
動きづくりも是非練習に取り入れてみてください。
いつでもお待ちしております！
ジム大好き
サブ3.5を維持する為の練習。
今秋のマラソン大会に向けたいい練習が出来ました。
決して一人での練習では最後迄走りきれない。
参加されてる皆さんの頑張りに、元気を頂けました。
今年は3時間20分切りを目指して、頑張って
いきます。ありがとうございました。
相支走愛 からの返信
良い練習になったとのこと嬉しいです。
練習会ならではの醍醐味を味わっていただけたのが何よりです。目標に向かってまた何かで後押し出来たらと思います。
引き続きよろしくお願いいたします。
yuu93habatan
Garmin RUNクラブ 入門編
初めての参加で、不安 ドキドキでしたが…
Garminのいろんな使い方、とてもわかりやすく教えていただいて楽しい時間でした。
走る時、Garmin 使いこなせるようにと思ってます。
また、よろしくお願いします。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
ランニングを楽しむ後押しが出来ていたら嬉しいです。こちらこそよろしくお願いいたします。
かーちき
GARMIN活用法が広がる
GARMINの機能を最低限しか使ってないことに気づきました。きちんと設定すれば練習プランにも活用できるようになります
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
設定の方法次第で、普段の練習の幅を大きく広げることができると思います。試していただければ幸いです。