相支走愛さんのレビュー一覧
puru
大会前のコース確認に最適
コースのポイント、当日の走り方など、キロ7分の一定ペースで説明を聞きながら走ることができました。主催者の声がけで参加者がマナーを守って走っており、気持ち良く走ることができました。そして参加費がお安いこと、お一人参加の方が多く、気軽に参加できると思います。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
気持ちの良い空間は皆様のご協力によって作れたものです。これからも楽しく、周りの方からも気持ちの良いイベントを目指います。
引き続きよろしくお願いいたします。
まだかも
神戸マラソン前に最高でした
野見山さん
いつもありがとうございます
神戸マラソン
わたしは今回参加できませんが
いつか、神戸マラソンに参加の際、
コースやエイド、風景など
野見山さんの解説で良くわかりました。
ありがとうございます。
更に、走りながら
参加された方々と
走りについて、情報交換できたことも
有難かったです。
また是非とも
参加させて頂きます
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
楽しんでいただけたようで何よりです。またタイミングが合えばお越しください。
にんじんかんとく
神戸マラソンに向けて自信がつきました
キロ7分台でゆっくりご説明されながら、また参加者さんと楽しく談笑しながらのランで終始和やかな試走会でした。走り始め走り終わりに運動指導を賜り今後のランに役立てようと思いました。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
イベントそのものも楽しんでいただき嬉しいです。本番をより一層楽しめる助けになれたら最高です。
えーぞ
コースの試走とロングラン練習
初めて神戸マラソンを走る方はもちろん何度か参加している方でも、改めてコースの確認をするのにちょうどいいと思います。
主催のコーチからコースのポイントや当日の走り方についてもアドバイスが聞けるので参考になり試走会自体はキロ7分ペースで途中で休憩を入れながらなので無理なく走れるので、初めてマラソンに参加する方にはうってつけです。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
準備のお役に立てたようで嬉しいです。楽しみ方や挑み方はたくさんあるので、参考になれば幸いです。
こるきち
コースのポイントが知れてLSDもできる！
7分/kmのペースで時々休憩も入れながらのランでした。
コースのポイントを教えていただきながら、普段一人では難しいLSDもできて、個人的に有意義な試走ができました。
本番が待ち遠しいです。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
本番への気持ちのステップアップになったようで良かったです！
またタイミングが合えばよろしくお願いいたします。
ganmo0410
おすすめの練習会です
こちらの練習会には何回か参加させていただいてますが
私みたいな遅いランナーにもペーサーの方が付いてくださいます。
今回の方も工事中の所があった為、ペーサーの方が絶えず前後左右を確認されてたので安心安全に引っ張って
いただきました。
コースはアップダウンばかりでキツいですが、
コスパ的にも最高で参加人数が少ないのが、もったいない位のおすすめの練習会です
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
部分的に走りにくいところがあり、ご迷惑をおかけしたところもあったかと思いますが、練習会として楽しんでいただけたのが嬉しいです。
今後も安全はもちろん、楽しんでいただけるように準備していきますので引き続きよろしくお願いいたします。
mureneko
風と坂を感じて走れました
何度か参加させていただいていますが、開始前の練習ストレッチが毎回、新しく工夫されており、毎回新鮮で、ためになります。
風と坂のあるタフなコースですが、ペーサーさんと一緒に気持ちよく走ることが出来ました。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
少しでも成長のきっかけの場になればという思いで準備をしております。刺激になったようで何よりです。
またいつでもお越しください！
saimon
アドバイスが頂けました！
今回で3回目です。2回目から、ベーサーの少し前を走ってました。腕振りの左右差を少なくするなど、アドバイスが頂けました。ありがとうございました！
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
走ること自体もそうですし、動きなどの気づきの場になったのであれば嬉しいです。
次のご参加もお待ちしております。
ruityoko1987
効果的な練習が出来ました。
初めて参加しました。
400mのインターバルを12本取り組みましたが、最後の12本目はキツかったです。
一人ではついつい甘い練習になってしまいますが、他のランナーと一緒に走ることで最後まで諦めず練習が出来てよかったです。
代表の方とベースメーカーを務めていただいた方に感謝しています。ありがとうございました。
次回も参加したいと思っています。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
無理はしないけど、ちょっと頑張れる。そういう場として活用していただけたら最高です。
ナイスランでした。
またいつでもお越しください！
インターバル秋ver.世界記録に挑戦!?
前回に続き、参加させてもらいました(ง ˙ω˙)ว
前回よりも気温も下がり、走りやすく
前に比べると少しだけですが
余裕を持って練習を楽しめました！
4つのチームに分かれ、
経験豊富なペーサーさん達がいるので心強いです！
個人的に1週400mのコースなので
走りやすく、頑張りきれます！
初心者さんから上級者さんまで幅広く
みんなで練習できるので とってもいい経験になります！
インターバルが終わりに
ハーフマラソンの世界記録の方と同じペースで
1週 (400m)走ってみよう！！
とゆう とんでもない面白企画があり
全員参加して、笑顔で終わりました！
本当に楽しい練習会でした！！
また行きます！
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
刺激にもなり、楽しんでいただけたのなら本当に嬉しいです。
またそう感じていただけるように準備をしていきます。引き続きよろしくお願いいたします。
またお待ちしております！
masashi1942
3回完遂しました
7、8月に続いて参加させて頂きました。
だいぶ涼しくなり、走りやすかったです。
ペーサーの方に練習メニューも教えて頂き、とても有意義でした。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
続けて参加していくと、身体の変化や調子、天候による影響などいろいろと比較して感じていただけたのではないかと思います。
感じたことひとつひとつが今後の財産になります。
是非生かして、目標に向かって楽しんでチャレンジしていってください。
またいつでもお待ちしております。
ジム大好き
夏場の土台作り
今回の400M✖︎12本のショ−トインターバル走
は、秋のレ−スに向けてのいい土台作りが出来た
と思ってます。なかなか一人では出来ないと思い
参加された方々が頑張ってるからこそ自分も刺激を
受けて出来る訳で、これからもイベントには出来る
限り参加してモチベーションを上げていこうと思い
ます。本日はありがとうございました。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
土台作りとして手ごたえを感じていただけて嬉しいです。
またモチベーションを上げる場としてご活用いただければ幸いです。
引き続きよろしくお願いいたします。
灼熱インターバル！猫探偵の夏休み
初めて 野見山コーチのイベントに参加させてもらいました！
参加者さんたちも20人ほど居ました！
上級者〜色々なレベルの方がいて
グループ分けも 多く、
安心して自分のペースのグループで走ることが出来ました！
参加者さんたちも 和気あいあいとしながら
いい雰囲気でした♪
暑い中、
色々な対策をしながらみんなで やり切れました。
また9月も行くのでとっても楽しみです！
定期的に参加したいです！
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
いろんなレベルの方が、無理せずチャレンジ出来るようにしたいと思っています。
安心して走れたとのこと、大変励みになります。
次回もよろしくお願いいたします。
masashi1942
スピードと自信がつきます
毎度、走り始めるまでは憂鬱ですが、やり遂げると「やって良かった」と思います
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
インターバルなど負荷が高い練習は、なかなか一歩踏み出すのが大変だったりしますよね。
走り出すきっかけ、そして自信の積み上げになったのなら嬉しいです。
またいつでもお越しください。
ヤスペロ
長距離・長時間のマラソン練習に最適!!
初めてマラニックというものに参加させていただきましたが、各モニュメントに立ち寄りながら、観光気分でワクワクしながら走り続けることができたので、とても楽しかったです。
主催者や参加者の皆さんとも会話を楽しみながら、和気あいあいと走ることができたので、30キロという距離もあっという間に過ぎるように感じました。
特にこの暑い時期（8月）に、マラソンの練習として長距離を踏むことや、長時間身体を動かし続けることは難しいところがあると思いますが、楽しみながら走ることができますので、おすすめいたします。
機会があれば、また参加させていただきたいと思います。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
初のマラニックの場として選んでいただき光栄です。楽しんでいただけたのであれば嬉しいです！
またいつでもお越しください。
弓塲
夏の暑さやマラソンに向けた練習に
昨年も同じコンセプトのイベントに参加して、今回２回目です。参加者が少な目で纏まって動くことができました。前回とスタート地点もコースも違い、BE KOBEの場所は同じでも知らない場所を色々通過して楽しめました。
気温が下がりとても走りやすい日で、5か所＋1ヶ所のBE KOBEを巡り34キロ走ることが出来ました。
オープン前や祝日の為残念ながら立ち寄る事が出来ませんでしたが、マラニックらしく、美味しいお店を色々教えてもらえましたのでまた、近くに行った際には行ってみたいと思います。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
同じランニングですが、少しでも楽しく刺激になったのであれば大変うれしいです。
また違った目線で楽しんでいただけるように企画していきますので引き続きよろしくお願いいたします。
かんたろう2018
灼熱だったけど、完遂出来ました
猛暑予報ではあったけど、朝スタート、ペーサーさん付きで安心、400m☓10のショートインターバルで短時間で余裕もって、完遂出来ました。次回は、もう1つ上のグループで走ってみようと思います。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
この時期はもう暑さは避けられませんが、少しでも影響が小さくなるよう、そして安全に進められるようにしていきます。
またよろしくお願いいたします。
masashi1942
1人では苦しい練習
勢いで13本こなしました。
インターバルは1人でやると挫けそうになるので、このイベントはありがたいです。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
自分と向き合うこと、そして一緒に磨き合うこと。いろいろな刺激が次のステップに繋がったら嬉しいです。
またお待ちしております。
ganmo0410
ありがとうございました
普段はキロ7分のジョギングでしか走れないのに
ペーサーの方のおかげでキロ５分で走れる事が出来ました。
野見山コーチのイベントは私みたいな素人ランナーでも
敷居が低いので参加しやすく、参加費も大丈夫かという位お安いので、おすすめのイベントです！
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます！
楽しんでいただけたようで嬉しいです。また今後もいろいろ企画してまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。
minichiaki
暑い中でも、無理のない範囲で頑張れる！
今回参加させて頂いたイベントは、山道あり、灼熱ありで予想よりも過酷でした。
途中でエスケープできるポイントも多く設けてくださっており、それなら後少し、後少し、と最後までついていく事が出来ました。
休憩ごとに気温・暑さ指数を測っておられたり、熱中症の症状は出ていないか、無理はしていないかなど具体的に「頭痛はないですか？」「しびれなど出ていないですか？」と声をかけて下さり、自分の体調を客観的にも評価する事ができました。
サポートスタッフさんが女性の方で、「多めに買った水分、持てるので言ってくださいね」と声をかけてくださったり、塩タブレットや足吊り用サプリメントなども用意して下さっており、安心感がありました。
参加されている方も、優しい方々で、一緒に頑張る事が出来て良い経験になりました。ありがとうございました。
相支走愛 からの返信
ご参加ありがとうございます。
無事に終えられることが一番ですので、安心しております。
「良い経験になった」というのが何よりの励みとなります。
またいつでもお越しください！