支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀
イベントID: E0030419
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

ファルトレクを知ってますか？公園などの地形変化や起伏を利用して、走るペースに緩急をつけながら持久力を養うトレーニング法です。ペースの上げ下げを行うことで心肺機能の強化、そして粘り強さをコントロールすることもファルトレクの特徴です。サブ4～サブ4.5を目指す方を対象に行います。

◆集合場所
用賀駅改札前

◆開催時間
8:30～11:00
※ランニングできる状態で集合してください

◆担当インストラクター
高橋雅人

◆連絡事項
荷物を預ける際は駅改札外にあるコインロッカーをご利用ください。
飲み物は各自でご準備ください。

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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<blockquote class="moshicom-widget">ファルトレク実践法＠砧公園 - ファルトレクを知ってますか？公園などの地形変化や起伏を利用して、走るペースに緩急をつけながら持久力を養うトレーニング法です。ペースの上げ下げを行うことで心肺機能の強化、そして粘り強さをコントロールすることもファルトレクの特徴です。サブ4～サブ4.5を目指す方を対象に行います。<a href="https://moshicom.com/30419/" target="_blank">https://moshicom.com/30419/</a></blockquote>
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