ランニング

東京都(渋谷区)

坂を使った心拍トレーニング@代々木 受付中

練習会 ~29人
イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.51
682
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

座学+アップ+坂ダッシュ(400m×25本)+ダウンを行います。坂ダッシュは400m×6本、400m×6本、400m×5本、400m×5本、400m×3本と区切って走ります。今回は個別に合わせた上りの設定タイム、下りの設定タイムを決めて、そのタイムを目標に走っていただきます。他の方と競争する必要がないので、焦る心配もありません。合計15km走りますので、基礎体力をつけたい方もオススメです!

  • 開催日
    2026/7/19(日) 受付開始 08:45 ~
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  • 申込受付期間
    2026/6/1(月)00:00~2026/7/18(土)23:59
  • 会場
    織田フィールド入口
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    坂を使った心拍トレーニング@代々木 :
      3,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

tmyy

5.00

あっという間の楽しい時間でした

初めて参加しました 普段は一人で走っているのでこういうイベントに慣れておらず不安もありましたが、寺田コーチはもちろん常連の皆さんが気さくに声をかけていただきすぐになじめました。気温も少し高かったですが...

カツケン

5.00

一人でも不安なく参加できます

県外からの出張で観光ついでにランも出来るので一石二鳥だと思い参加しました。一人で20kmも大丈夫かといろいろ不安でしたが、スタッフの寺田様や参加されているメンバーの方が気さくに話しかけてくれたおかげで...

やどんはた

5.00

長く続けたいランナーに勧めたい

フォローアップの動画もいただき大変満足です。モチベーションも上がりました。また練習会など参加させていただきたいです。ありがとうございました

わかりやすいです。

はじめに座学で脚の動きの仕組み等を教わります。 その後、ストレッチと筋トレ。これは、1人で走る時にも無理なく継続できるレベルの実用的な物でした。 そして、参加者1人ずつ走っているところを動画撮影。アド...

わさびねこ

5.00

めちゃくちゃ初心者でも大丈夫でした!

私は運動未経験の走り始めて3ヶ月の初心者です。8キロくらいは止まらず走れる様になった辺りから右膝に痛みを感じ、フォームが悪いのかもと思いこの講座を受講しました。 座学でランニング時の各動作での筋肉の収...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.rh-track.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル)
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、090-1614-0127
イベントID
E0147955
プライバシーポリシー
詳細はこちら
座学+アップ+坂ダッシュ(400m×25本)+ダウンを行います。坂ダッシュは400m×6本、400m×6本、400m×5本、400m×5本、400m×3本と区切って走ります。坂ダッシュでの心拍トレーニングは下り坂が大事とされています。今回は個別に合わせた上りの設定タイム、下りの設定タイムを決めて、そのタイムを目標に走っていただきます。他の方と競争する必要がないので、焦る心配もありません。合計15km走りますので、基礎体力をつけたい方もオススメです!

◆参加対象者
フルマラソン3時間~4時間30分くらいで走れる方

◆集合&解散場所
織田フィールド入口

◆開催時間
9:00~12:00
※受付8:45~

◆担当インストラクター
山口 大徳

 
◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

イベント主催者

<クラブコンセプト>
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブ

ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。

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