マラソンシーズン本番直前、レースペースに身体を適応させるためのスピードトレーニングを行います。
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- 開催日
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2016/11/6(日) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/9/26(月)01:42~ 2016/11/6(日)00:00
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- 会場
- 鬼怒川河川公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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RunField栃木練習会: -
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2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランニングクラブRunField(担当:星野・西城)
runfield.event@gmail.com - イベントID
- E0002973
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
フルマラソンの仕上げ期間に入っている、この時期。大切なのは、高めた持久力を目標とするレースでしっかり出し切れるように、目標のレースペースを身体に覚えこませることと、そのレースペースに対する余裕度を高めること。
この練習会では、周回コースを利用して、「レースペースに対する余裕度を高める」ことに狙いを定め、スピードトレーニングを行います。
【場所】 鬼怒川河川公園 1周1880mコース
http://www.tochigi-navi.net/09214002.html
【集合】 鬼怒川河川公園管理事務所前
【参加費】 2000円
【時間】 9時〜12時
【メニュー】 3周(5640m)+2周(3760m)+1周(1880m)
※細かな実施方法は当日、ご説明いたします。
【タイムスケジュール】
9時 挨拶、説明等
9時10分 体操
9時20分 マットの上でのフィジカルトレーニング
9時50分 休憩
10時 ジョグ
10時20分 ランメニュー開始
11時45分 ダウン
12時 終了
【注意事項】
・スポーツドリンクをある程度用意致しますが、必要に応じて各自でもお持ちください。
・更衣等を済ませた状態で集合場所にいらしてください。
・お荷物の管理は各自でお願いします。
・参加費は当日現地にてお支払いをお願いします。
【担当コーチ】星野由香理
RunFieldコーチングスタッフ
駒澤大学高等学校陸上部コーチ
トレイルランナーとして国内外のレースに参戦しつつ、冬シーズンはフルマラソンなどのロードランニングも積極的に行っている。
2014・2015年日本山岳耐久レース(ハセツネCUP)準優勝
2015年勝田全国マラソン5位
2015年伊豆トレイルジャーニー優勝
2016年スカイランニング世界選手権8位
イベント主催者
◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」
「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。
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