ランニング

京都府(京都市下京区)

効果抜群のウォーキング&ランニング教室 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け
5.00
イベント主催者

としちゃん

5.00
1
  • 電話確認済み

ウォーキングもランニングも非常に人気のあるスポーツですが、しかし、ただ歩いているだけ、走っているだけでは効果半減。「歩く」ことも「走る」ことも、そして「立つ」ことも、すべて人間の基本的な動作ですが、学校では教えてもらえません。教室では、これら基本的な運動を、理論そして実践を交え、わかりやすく丁寧に指導いたします。

  • 開催日
    2016/10/23(日) 受付開始 09:30 ~
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  • 申込受付期間
    2016/9/16(金)16:20~ 2016/10/21(金)23:59
  • 会場
    歩いて健康フットクリエイト
  • 開催場所
    〒600-8151 京都府京都市下京区間ノ町通上珠数屋町下ル打越町318
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    効果抜群のウォーキング&ランニング教室①ウォーキング主体の講習会 :
      2,700円
    効果抜群のウォーキング&ランニング教室②ランニング主体の講習会 :
      2,700円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://www.footcreate.com/
年齢制限
16歳以上80歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
フットクリエイト(担当:櫻井寿美)
1192@footcreate.com、075-365-3748
〒600-8151 京都府京都市下京区間ノ町通上珠数屋町下ル打越町318
イベントID
E0002828
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
①10:00~11:30 ウォーキングからスロージョギングへ
 体力アップでより健康になりましょう。専門的な指導で、自己流のウォーキングやスロージョギ 
 ングをより効果的に。
 ・「走る」と「歩く」の違い(バイオメカニクスと運動生理学の観点から)
 ・ジョギングの効果と注意点
 ・講義30分+実技60分(準備体操、運動後のストレッチ、移動時間含む)

②13:00~14:30 ランニング主体の講習会(初心者向け)
 「ジョギングからランニングへ マラソンへの第一歩」
 マラソンに興味はあるけれど、何から、どのように始めたらよいかわからない、一生に一度は
 マラソンを完走してみたいと思っている方に。
 ・より長く走れるフォーム
 ・より長く走れるペース感覚と呼吸
 ・講義30分+実技60分(準備体操、運動後のストレッチ、移動時間含む)

参加費:各2500円
講 師:松井祥文氏(あすリード主宰)
     健康運動指導士、ランニング学会認定指導員、京都マラソン2016-2017ランニングア     ドバイザー

タイムスケジュール

2016/10/23(日)

10:00 - 11:30
ウォーキングからスロージョギング主体の講習会
13:00 - 14:30
ランニング主体の講習会 これから始める方、フルマラソンを目指そうと思っている方

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イベント主催者

としちゃん

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