支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀
イベントID: E0028125
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

近年、フルマラソンやトレイルランニングのパフォーマンスを上げるために峠走を練習に取り入れる方が増えています。峠走の目的は主に心肺機能の向上と筋持久力の向上です。しかし、走り方、ペース配分など自分の持っている力以上に行ってしまうと逆効果または故障にもつながります。今回は峠走の未経験者、これから練習メニューに取り入れてみたい方を対象に開催します。
カラダを動かした後は高尾山口駅にある日帰り温泉「極楽湯」で汗を流して、気持ち良く帰ることができます。
距離／約15km

◆参加対象者
フルマラソン4時間30分以内で走れる方

◆開催時間

9:00～11:30
※遅れないようにお願いします

◆集合＆解散場所
高尾山口駅改札前
※動ける状態で集合してください

◆持ち物
トレランザック、水1リットル以上、レインウェア、行動食、手袋、キャップ、動きやすい服装など

◆シューズについて
ランニングシューズでも構いませんが、途中、未舗装路も走ります。できれば、トレランシューズの方が望ましいです。

◆担当インストラクター
小田卓矢

◆参加規約
街中を走るのと違い、未舗装路を走るので、転倒、天候の急変等、予期せぬ事故が発生する可能性があります。安全に遂行するため、以下の内容を理解し、同意のもとご参加ください。
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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<blockquote class="moshicom-widget">峠走15km＠高尾 - 近年、フルマラソンやトレイルランニングのパフォーマンスを上げるために峠走を練習に取り入れる方が増えています。峠走の目的は主に心肺機能の向上と筋持久力の向上です。しかし、走り方、ペース配分など自分の持っている力以上に行ってしまうと逆効果または故障にもつながります。今回は峠走の未経験者、これから練習メニューに取り入れてみたい方を対象に開催します。<a href="https://moshicom.com/28125/" target="_blank">https://moshicom.com/28125/</a></blockquote>
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