ランニング

東京都(世田谷区)

【秋に向けてのスピード強化】RunField:平日水曜Night練習会(9/14開催) 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け
5.00
イベント主催者

RunField

4.66
263
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

仕事帰りの水曜日夜、秋のレースシーズンに向けて、仲間と一緒にスピード練習をしましょう。ひとりではなかなかできないスピードトレーニング。このプログラムで一歩上の走力獲得を目指しましょう。

  • 開催日
    2016/9/14(水) 受付開始 19:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/8/16(火)23:08~ 2016/9/14(水)00:00
  • 開催場所
    東京都世田谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【9/14開催】RunField平日スピード強化Night練習会 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

孔雀伽藍

5.00

今年は暑かった

前2回は秋でしたが、今年は初夏で給水が難しかったです。前日から鹿角らしからぬ異常な暑さではありましたが。今年のような日は神社にも給水があってもよかったとお...

HidekiSato

4.00

トレラン開催ありがとうございます。

きつ楽しく走れました。途中、ソフトカップを落としてしまったけど、スタッフの人が拾ってくれて、無事手元に戻りました。いい大会です。これからも続いてほしいです...

ありしゃん

5.00

景色も良く楽しく走れるレース

初心者でも楽しく走れました。 また参加したいと思います。

hirochannice

3.67

走れるトレイルラン

レース後の抽選会は楽しかったけどメーカーのブースや屋台など参加者以外の家族も楽しめるイベントをやってほしい。

しかも

5.00

初トレイル

最後はふらふらになりましたが、ピーク付近からの絶景に癒されました。私のような初心者にとっては、厳しさも楽しさも体で学べる良い大会だと思います。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランニングクラブRunField(担当:西城・田中)
runfield.event@gmail.com
イベントID
E0002270
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
仕事帰りの水曜日夜、秋のレースシーズンに向けて、または、自分自身の心肺機能、スピード強化として、仲間と一緒にランニングを楽しみませんか?
一人だとなかなか出来ないスピードトレーニングにプログラムを絞り、短時間集中で練習会を行っていきます。
スピードを出すことに慣れていくと、フルマラソンの記録向上はもちろんのこと、ウルトラマラソン、トレイルランニングなど、幅広いランニングアクテビティを楽しむ幅が増えてきます。

【集合時間・場所】
19時30分、駒沢公園ジョギングコース、スタート地点
※クラブTシャツをスタッフがスタート地点付近におります。
※Grunmealで着替える方は、19時20分に施設を出発します。

【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。
Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ
※19時20分に施設を出発します。着替えはそれまでに済ませるようにお願いします。
※<初めての方>クラブTシャツを着たスタッフがお待ちしています。
〒154-0012 世田谷区駒沢4-13-10-2F
※施設利用料は別途お支払頂きます。600円(税抜)。
http://grunmeal.com/

【練習会の流れ】
19時30分~ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
20時15分~スピードトレーニング
20時45分~クールダウン(JOG、ストレッチ、体操)
21時00分 終了予定

【練習会メニュー】
9月7日 150m×10本×3セット(1セット10分、1分サイクル)
9月14日 800m×7(5分サイクル)
9月21日 1000m×6(6分サイクル)
9月28日 5キロタイムトライアル
※夜の練習会では毎月最終水曜日にトレーニング効果のチェックとして、5キロタイムトライアルを行っています。

タイムスケジュール

2016/9/14(水)

19:30
ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
20:15
スピードトレーニング
20:45
クールダウン(JOG、体操)

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イベント主催者

RunField

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

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