支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://www.facebook.com/kawauchimarathon/
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会、交流会・打ち上げ
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、中級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り、特典有り
主催者連絡先: 川内の郷かえるマラソン実行委員会（担当：折内）
event_dac@dram-assist-club.jp、03-5980-8835
〒114-0024 東京都北区西ケ原1-1-5
イベントID: E0022258
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【イベント要項】

2019年の開催は平成最後の日となる4月30日（火祝日）に開催が確定！大会名は、平成さよならマラソン「第4回川内の郷かえるマラソン大会」
川内村の良さをお伝えしようと、都内初の練習会を開催いたします。

メニューはマラソンに必要不可欠なスピード持久力の向上に最適なインターバルトレーニングを行います。
効率良くスピード持久力の向上を目指したい方、是非ご参加お待ちしております。

また、ランニングフォームの動画撮影もイベント開催中は行います。そしてその映像は懇親会で放映予定。
仲間や自分のランニングフォームをみて、参加者みんなでフォームチェックをしませんか？

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております！

■イベント詳細
・日時：2018年12月8日（土）　9時00分～12時00分　※織田フィールド貸切り
・集合：代々木公園陸上競技場（織田フィールド）正門前付近　※9:00時より受付開始致します。
　東京都渋谷区神南２丁目３−１

【アクセス】
JR「原宿」下車　徒歩5分
東京メトロ千代田線「代々木公園」(C02)下車　徒歩5分
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前（原宿）」（C03、F15）下車　徒歩5分
小田急線「代々木八幡」下車　徒歩8分　

▼参加費
・2,000円（スポーツ傷害保険、講師料込み）

▼当日のスケジュール
・09：00　受付開始　※受付後ロッカールームで着替えられます。
・09：30　オープニング
・09：40　全体ウォーミングアップ開始（アップJog、パフォーマンスアップドリルなど）
・10：15　本練習スタート　※本練習中に動画撮影いたします。

◆メニュー：1000ｍ×7～10本（リカバリー200m）+400ｍT.T（希望者）
【中上級クラス】
A／3分30秒
B／3分45秒
C／4分00秒
D／4分15秒
E／4分30秒
F／4分45秒
G／5分00秒
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【初心者クラス】
効率の良いランニングフォーム習得、重心移動、ドリル＆基礎トレーニングなど

・11:20 クールダウン、クロージング挨拶
・11:30　ロッカールームにてシャワー、着替え
・12:00　退場完了

【懇親会】定員50名限定
・13:30～16:00
「川内村特産物を使用したアスリート向けご飯を食べよう！」
【会場】東北酒場トレジオンポート　TEL&FAX：03-6807-4242
【住所】〒107-0052 東京都港区赤坂3-12-18　第8荒井ビル2F
【参加費】3,500円（料理、飲み物代、税込み）
【HP】http://tregion-bal.com/tregion-port/

【スタッフ・コーチ】
折内一昭（おりうちかずあき）ドリームアシストクラブ代表
平田雅子（ひらたまさこ）ドリームアシストクラブコーチ、他

▼主催
のんびり里山暮らし協議会

▼共催・協力
川内の郷かえるマラソン実行委員会
アスリートサポート協会
一般社団法人ドリームアシストクラブ

▼お問合せ／当日連絡先
一般社団法人ドリームアシストクラブ
折内まで
event_dac@dream-assist-club.jp
090-9800-6838

大きな地図で見る

タイムスケジュール

2018/12/8(土)

09:00 - 09:25: 受付
09:30 - 09:40: オープニング（挨拶、グループ分け、注意事項）
09:40 - 10:10: ウォーミングアップ（アップJog、パフォーマンスアップドリル、流し）
10:15 - 11:20: 本練習スタート～プラスα
11:00 - 12:00: シャワー＆着替え
11:20 - 11:30: クールダウン～クロージング挨拶
12:00: 退場完了
13:30 - 16:00: 懇親会

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">平成さよならマラソン「川内の郷かえるマラソン2019」東京練習会 - 2019年の開催は平成最後の日となる4月30日（火祝日）に開催が確定！その大会へ向けた練習会を都内で初開催します！川内村特産物が貰えたり、スペシャルサプライズも⁉　乞うご期待！<a href="https://moshicom.com/22258/" target="_blank">https://moshicom.com/22258/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード