ランニング

富山県(富山市)

【満員御礼!富山市開催】サブ3.5向けランクリニック&Bアップ走 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 中級者向け、上級者向け
特典有り 女性向け
4.00
イベント主催者

RunGrow Kanazawa【conditioning&running】

4.80
190
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

富山マラソンに向けてサブ3.5を達成したい方大歓迎です☆暑い時期ですので早朝に行います。初めての方でも参加できますがリピータにもおススメです。秋に向けてタイムアップするにはビルドアップ走の練習が絶対に必要です。(私がペーサーです、走りながらもフォームを随時確認してアドバイスします)*痛みがあれば参加をお控え下さい。

  • 開催日
    2018/7/16(月) 受付開始 06:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/6/4(月)09:28~ 2018/6/28(木)09:00
  • 会場
    富山県総合運動公園、または芝生広場
  • 開催場所
    〒939-8234 富山県富山市南中田368
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    サブ3.5向け☆ ランクリニック&ビルドアップ走【4名6:30~8:30】 :
      4,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

フタギ

5.00

金沢・富山マラソンに向けた調整に最適

30キロ走の結果を見て、トレーナーさんが金沢・富山マラソンでの適切なペースを教えて下さいます。調整に活用されている参加者さんも大勢いらっしゃいました。

ぴん

3.67

雨の中で、よい練習になりました。

色々とご配慮いただきありがとうございました。先週先々週と30kや25kが続いた為、今回は20kで失礼しました。アスファルトの水たまりを避け意識的に芝生側を...

フタギ

5.00

起伏走の大切さを感じた

上り下りのある道を走ることで、脚力と心肺を鍛えることができ、上り坂への抵抗感も軽くできたと思います。起伏走の大切さを感じました。

コルージャ

5.00

指導内容がわかりやすい。

わからないところを聞くこてができ、日々のランニングの課題を見つけて行うことができます。 マラソンかんに向けてタイムの設定ができました。

ほのなの

5.00

とても分かり易いイベントでした。

今回のイベント参加にて大変勉強になりました。 とても有意義な時間が過ごせました。 来春の大会までにやらなければならない事や、克服しなければ...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/7/14 00:00まで
年齢制限
16歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け
主催者連絡先
ランナー・スポーツの専門スタジオ からだラボ泉が丘(担当:元町康一)
hakubaski0219@gmail.com、090-4681-1735
〒921-8035 石川県金沢市泉が丘2-3-14 たろう接骨院2Fテナント
イベントID
E0016873
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【重要:中止の場合について】
悪天候の場合は大変残念ですが中止とさせていただきます。
中止の場合のみ、前日の20:00までにはこちらのページにて中止のお知らせを掲載いたします。また個別にランネットご登録のメールアドレスに中止のメールをいたしますので当日にご確認をお願いします。

*3名以上の参加が確定したら開催決定とします。2名以下の場合は開催しない旨を前日までにランネットご登録のメールアドレスに連絡いたしますのでご了承ください。

スケジュール
6:30~7:15
 ウォーミングアップ、クリニック(フォームアドバイス)

7:20~8:20 ビルドアップ走12キロを行います。
スタート~4キロまで 5:05ペース
4キロ~8キロまで  4:55ペース
8キロ~12キロ   4:40ペース ⇒ ここが大切!
*サブ3.5は平均4:58秒ペース

 
【担当紹介】
元町康一(モトマチコウイチ)
・金沢市内にあるパーソナルスタジオ代表です。
・ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、
・スポーツシューフィッターマスター認定
・自己ベスト 【フルマラソン3:03:50】
・身長173センチ 体重58キロ 体脂肪率約10%

*これまでの講習会に参加頂いたお客様からは
・楽に走れるようになった、走り方がようやくわかった
・少人数だからフォームをしっかり見てくれてよかった
・もっと早くコツを知りたかった、我流では限界があった
・走り方が変わると足やひざなどを痛めなくなった
・サブ5、サブ4、サブ3.5、目標タイムが達成できた
・アップダウンの苦手意識がなくなった
という嬉しい声を頂いております

【参加対象】
・富山マラソンでサブ3.5を達成したい!
・長く走り続けられるフォームを身につけたい
・ひざ、脚、股関節など故障しないで上手く走れるように学びたい
・後半に失速しないようにしたい


【受付・集合】
6:25までにお越しください。

富山県総合運動公園芝生スポーツ広場内 正面口から入り東P駐車場側に車を止めてください 
時計の下に【下記の写真】担当の元町康一がいますので参加費のお支払をお願いします。(おつりがないように頂くと助かります)

*場所わからない、遅れそうな時は 090-4681-1735 元町までお願いします。
*領収書が必要な方は事前に申し込み画面のコメントでお知らせください。
*リピーターの方は500円引きです。

東駐車場です。





【キャンセルについて】
*キャンセルの場合は申込画面からキャンセル可能です、わからない時はhakubaski0219@gmail.com からだラボ泉が丘までご連絡ください。

*キャンセル待ちの方もいらっしゃいます、無断欠席の場合はキャンセル料を全額頂きます。

富山総合運動公園クロスカントリーコース(コース距離 2.1km)

1周2.1キロのコースです。ほぼフラットなコースで走りやすいのでペース走やビルドアップ走などに最適です。1周2.1キロですからドリンクを置いておくことで給水もしやすいです。

周回 起伏がある 信号機が少ない 緑が多い 景色がきれい ランナーが多い

コース登録日:2018/6/4 09:31

コース詳細を見る

イベント主催者

■Mission
科学的根拠に基づいたアプローチで、ランニング障害の再発予防とパフォーマンスの最大化を実現します

◾️専門事業
A ランニング障害根本解決のコンディショニング
【施術・治すためのトレーニング・定期メンテナンス】
医学的な知識に基づいた、動作と身体機能の改善指導
B ランニングフォーム改善指導(マンツーマン・ペア)
【故障予防改善=目標達成】

■改善実績
・ランナー膝・膝蓋靭帯炎・鵞足炎
・アキレス腱炎・足底筋膜炎・シンスプリント
・ふくらはぎ・臀部・ハムストリングスの痛み
・股関節痛(グローインペイン)・腰痛

■代表 元町康一 
・石川県生まれ・中京大学体育学部卒
・トレーナー歴20年(都内11年→ 金沢10年)
・FNCパーソナルトレーナー認定
・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【お正月限定】故障知らずの体をつくる!マンツーマン(ペア)で効率よく学ぶ『走るための筋トレ』

石川県金沢市

おすすめしたいランナー ◎2026年に目標を達成したい ◎腰が落ちる、起伏走が苦手だ ◎大会で痙攣、失速しやすい癖がある...

ランニング

【期間限定・レベル問わず】2026目標達へ最短ルート! ランフォーム改善パーソナルレッスン

石川県金沢市

春大会に向けて目標達成したいランナーにおすすめです。 期間限定、平日夜の体育館内走路でのレッスンになります。...

ランニング

【金沢市開催】ランナーのコンディショニング・違和感の早期解決と弱点強化

石川県金沢市

下記に当てはまるランナーに特におすすめです。 ・股関節周辺、膝まわり、足首まわりに違和感を感じる ・メンテナンス不足、身体が硬い...

ランニング

満員御礼!【2025.11.30金沢市開催】final練習会!濃密内容×冬メニュー対策

石川県金沢市

おすすめランナー ・冬〜春大会に目標達成したい ・起伏走、トレイルランニングが上達したい ・短い距離を速く走れるようになりたい...

ランニング

【期間限定・金沢市開催】フォーム診断&目標達成のためのマンツーマンランニング

石川県金沢市

下記に当てはまるランナーにおすすめです。 ・マラソン後半に失速、けいれんしやすい ・冬や春の大会で目標を達成したい...

ランニング

【2025.11.01金沢市開催】富山マラソン2025最良の身体に整えるコンディショニング

石川県金沢市

富山マラソン目標達成に向けて、 ・最良の身体でスタート台に立ちたい ・ふくらはぎ、腸脛靭帯が張る、もも前側が硬い...

ランニング

【2025.10.25金沢市開催】最良の身体でスタート台へ!マラソン前日コンディショニング

石川県金沢市

マラソン目標達成に向けて、 ・最良の身体でスタート台に立ちたい方 ・ふくらはぎ、腸脛靭帯が張る、もも前側が硬い...

ランニング

【満員御礼!2025.10.05金沢市開催】今年こそマラソン攻略・本番想定の20K~30K走

石川県金沢市

秋のマラソン大会で最高の歓喜を味わいましょう。 この練習会で自分では気が付けないことが分かると思います。 特徴...

ランニング

【満員御礼!2025.9.07金沢市開催】起伏走15K練習会・マラソン後半の粘れる脚づくり

石川県金沢市

下記のランナーにおすすめ ・金沢・富山マラソンにエントリー ・トレイル大会にエントリー ・フォームを良くしたい ・マラソン後半に失速しやすい...

ランニング

【満員御礼!2025.7.21金沢市開催】フォームアドバイス 少人数制×坂道インターバル走

石川県金沢市

おすすランナー ・フルマラソン大会にエントリー ・トレイルラン大会にエントリー ・ラン基本ポジションを身につけたい ・坂道が苦手な方だ...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント