11月度　HAT神戸マラソン練習会受付中

練習会、講習会・セミナー 30人～49人中級者向け

イベント主催者

kusu

4.79

1,932

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

4時間00分～3時間30分切りを目標とされている方対象の練習会です。

開催日

2026/11/5(木) ～ 2026/11/26 (木) 受付開始 19:15 ～
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申込受付期間

2026/10/18(日)06:21～2026/11/26(木)23:59
会場

HAT なぎさの湯
開催場所

〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
支払方法

会場払い
参加費
11/5(木)練習会参加費 :
1,000円
11/12(木)磯上体育館or現地集合 :
1,000円
11/19(木)練習会参加費 :
1,000円
11/26(木)磯上体育館or現地集合 :
1,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

akaken

2026/11/05

5.00

神戸マラソンの予行演習に最適

ゆっくり一定ペースを維持してくれるので大変走りやすかったです。神戸マラソンのコース後半を紹介しながらトレースしていただけたので走りながら本番のイメージも創っていくことができ、大変有意義な時間となりまし...

【8時スタート】11/3(火祝)神戸マラソン後半試走【1km7分ペース】

2026/11/3

tmyy

2026/10/27

5.00

雨のレースの予行演習になりました

スタート直前になかなかの雨量になり水たまりは出来るわ、靴の中に水が入るわで心が折れかかりましたが、皆さんに引っ張っていただき30キロ走り切れました。一人だと絶対にやめていたと思います。本番レースは警報...

10/25(日)ペーサー付き30km走練習会＠HAT神戸(おかやま、神戸、福知山マラソン等に向けて)

2026/10/25

shigeくん

2026/09/29

4.67

秋マラソンに向けた練習

何度か参加させていただいております。変な緊張もなく　各ペースで予定した練習をこなせます。ペーサーさんもキッチリ引っ張ってくれ　ストレスは有りません。当日は他の練習会もありそれなりに混雑は有りますが、...

9/27(日)ペーサー付き30km走練習会＠HAT神戸(金沢、淀川、神戸マラソン等に向けて)

2026/9/27

マサヒガ

2026/09/15

5.00

日陰があり飽きないコース

長居公園内での周回トレーニングでしたが、変化に富んだ飽きないコースで、走っていて非常に楽しかったです。日陰も意外と多くあり、主催者がペーサーとなり快適に走れました。

9/13(日)sub4~sub3.5向けロング走＠長居公園　日陰多めコース

2026/9/13

オオヤード

2026/09/14

5.00

サブ4ランナーでも

サブ4目指していますがキロ４分台はかなりいい刺激に成り自信にも成りました、休みながら合流も有りだし又参加します。

【7時45分スタート】9/12(土)1kmインターバル＠HAT神戸【sub4～sub3】

2026/9/12

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/11/5 00:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ)
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: 中級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 楠本　正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654
イベントID: E0156550
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【概要】
19:15～受付・準備
19:30～練習会スタート
21:00～解散
【練習メニュー】　
11/5坂ファルトレク(30秒fast60秒slow)×20　スタート地点まで2kmjog
11/12 12kmビルドアップ(5'40～4'50)＠ウッドチップコース 2km毎に10秒
11/19坂ファルトレク(30秒fast60秒slow)×20　スタート地点まで2kmjog
11/2612kmビルドアップ(5'40～4'50)＠ウッドチップコース 2km毎に10秒
【集合場所】
HAT神戸「なぎさの湯」正面入り口前　
11/12、26は現地集合or磯上体育館前(ランステカード持っていない方は早めにくるか事前に作っておいてください。無料で館内のロッカー更衣室を使えます)磯上体育館19時30分集合　ウッドチップ現地19時40分集合
【参加費】
1,000円
【募集人数】
10名（最小催行人数2名）
【注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。開催を中止する場合は18:00頃にモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。基本的に雨天決行ですが、天候不良によって開催を中止にする場合も上記と同じ時間帯に連絡をいたします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自なぎさの湯コインロッカーなどをご利用ください。
※給水が必要な方は各自でご持参ください。
【プロフィール】
楠本正輝
2015年福知山マラソン（3'33"38）で復帰後、2016年とくしまマラソン（2'33"32）にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン（2'23"06）。みなさんとともに自己ベスト更新を目指してトレーニングに励んでいます。

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