ランニング

2026/10/7(水)

東京都（千代田区）

【女子RUN】サブ4を目指す練習会＠皇居受付中

練習会～29人

女性向け

イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.51

685

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

「フルマラソンに向けて、普段から頑張っているのに、なかなかタイムが縮まらない。」「練習しているのに、レースになると後半失速してしまう」「一人だと、つい練習をサボってしまう」そんな悩みを抱えていませんか？この練習会では、インストラクターが一人ひとりの走りをチェックしながら、フォームやペース、トレーニング方法などをアドバイスします。

開催日

2026/10/7(水) 受付開始 09:00 ～
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申込受付期間

2026/9/1(火)00:00～2026/10/6(火)23:59
会場

MARUNOUCHI Bike&Run（丸の内バイク＆ラン）
開催場所

〒100-6590 東京都千代田区新丸ビル　地下1階
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
非公開【女子RUN】サブ4を目指す練習会＠皇居 :
16,800円

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イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル)
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 女性向け
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、090-1614-0127
イベントID: E0153646
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

フルマラソンに向けて、普段から頑張っているのに、なかなかタイムが縮まらない。

「あと10分、あと5分が縮まらない」「練習しているのに、レースになると後半失速してしまう」「一人だと、つい練習をサボってしまう」

そんな悩みを抱えていませんか？

サブ4を目指すには、ただ距離を走るだけではなく、自分の走り方やトレーニング方法を見直すことも大切です。

この練習会では、インストラクターが一人ひとりの走りをチェックしながら、フォームやペース、トレーニング方法などをアドバイスします。

同じ目標を持つ女性ランナーと一緒に練習することで、楽しみながら、着実に走力を高めていきます。

現在の走力は問いません。

この練習会で、4時間の壁を突破しましょう。

◆練習会スケジュール
・10/7(水)8km変化走
・10/14(水)止まらずに400m×15本
・10/21(水)マラソン初戦直前の10km変化走
・10/28(水)やり方を変えて400m×15本
・11/4(水)2km×6本
・11/11(水)400m×n本の変化走
・11/18(水)400m+800m×8本
・11/25(水)1.2km×5本
・12/2(水)12km変化走
・12/9(水)1km×10本
・12/16(水)ハーフマラソン前の10km+2km
・12/23(水)16km走

◆集合＆解散場所
MarunouchiBike&Run（丸の内バイク＆ラン）
※最寄駅／東京駅

◆開催時間
9:30～11:30
※受付9:00～

◆参加費
全12回／16,800円

◆担当インストラクター
寺田健太郎

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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