イベント主催者への過去のレビュー
横分けハンサム
試し履き＋彩のランニング練習会
初めて参加しましたが、入念な事前事後の練習を行い興味あるシューズでの試走はペーサーが一緒に並走してくださいました。 走りながらの様々なお話も非常に参考になることばかり。 とても勉強になりました。 あり...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 彩のランニング
sai.no.running@gmail.com、080-3853-0984 - イベントID
- E0146987
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【6/5（金）彩のランニング練習会（第71回）インターバル 2km + 2km + 1km + 1km + (400m x 2)】
さいたま市内、さいたま新都心周辺で、毎週金曜日にランニング練習会「彩のランニング」が開催されます！
この練習会では、サブ3.1からサブ3.5を目指す市民ランナーをサポートします。皆様のご参加をお待ちしております！
集合場所や詳細は【イベント詳細】をご確認ください。
<練習会メニュー>
■インターバル 2km + 2km + 1km + 1km + (400m x 2)
・3時間10分グループ
2km: 4'15"- 4'20"/km 前後（リカバリージョッグ75-80秒）
1km: 4'10"- 4'15"/km 前後（リカバリージョッグ75-80秒）
400m: 88-91秒（リカバリージョッグ60秒）
ウォーミングアップ、ドリル、クールダウン、ストレッチを行います。途中参加・途中退出も可能ですので、お気軽にご参加ください！目標に向かって新しい仲間と一緒に楽しく走りましょう♪
<集合場所>
さいたま新都心公園（管理事務所近辺）
https://maps.app.goo.gl/gD7o6AyeLgE5wTyP9
場所がわからない場合は、下記担当までお問い合わせください。
受付担当: クー（080-3853-0984）
イベント主催者
さいたま市内・さいたま新都心周辺で、ランニング練習会「彩のランニング」を定期開催しています。
メインコーチは、フランス出身のランニングコーチ クー・ヤング。
サッカー出身で、約10年前から陸上競技に取り組み、マラソンやウルトラマラソンなどの長距離走を中心に経験を積んできました。
2024年より陸上クラブ（短距離・中長距離）に所属し、コーチとして指導経験を重ねています。
小学生から一般・マスターズ世代まで幅広く対応可能です。
フルマラソン自己ベストは 3時間01分59秒。
基礎体力づくりと、継続できる走りを大切にした練習会を行っています。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
近くで開催予定のイベント
【特別練習会】彩のランニング@浦和駒場 5000mペース走 + 400m × 4 レペティション
埼玉県さいたま市浦和区駒場
✨6/20（土）8名限定‼【キッズかけっこ教室 in 常盤公園（さいたま市）】✨
埼玉県さいたま市浦和区常盤
初心者向け マラソンコース体験ラン インさいたま 約15 27 32 42キロ キロ約7～8分
埼玉県さいたま市中央区新都心
注目のイベント
PR
第3回東広島陸上競技フェスタinアクアパーク
広島県東広島市
昭和記念公園クロスカントリー【クロカン大会】
東京都立川市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。