1人ではなかなかできないちょっと頑張るトレーニングを、同じ目標を持ったランナーと一緒にトレーニングを行いましょう。
ランニングのトレーニングで重要なことは、「積み上げ」と「反復」です。
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- 開催日
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2026/5/9(土) 受付開始 08:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/5/3(日)23:32 ～ 2026/5/9(土)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 5キロTT+60分（初参加） :
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3,300円
- 2回目以降の方（当練習会） :
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2,750円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- 特定非営利活動法人ランフィールドジャパン（担当:田中）
runfield.event@gmail.com、090-2472-8848 - イベントID
- E0146248
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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5キロタイムトライアルで走力確認。その後、追い込んだ脚で一定ペースでの時間走で持久力強化。
今回のメニューはタイムトライアル。
5キロのタイムトライアルをし、現状のスピード能力を把握しましょう。
その後、スピードを出して疲れた脚で一定ペースでの時間走を行います。
1人ではなかなかできないタイムトライアルと疲れた中での時間走です。
（トレーニング状況にもよりますので、途中離脱も大丈夫です。また、申込後、さらに練習会当日、グループ変更も可能です。）
来るべきチャレンジの日に向け、本番で納得のいく走りができるよう、目標を持って走る、志が同じランナーと一緒に、トレーニングしましょう。
＜この練習会に参加して得られること＞
・一人ではなかなか達成できないハードトレーニングを行うことができる。
・目標に対しての走力（体力）を知ることができる。
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【期日】5月9日（土）
【プログラム】
5キロタイムトライアル
60分走
【設定ペース】
タイムトライアルは一斉スタート。
タイムトライアル終了後、2〜3グループに分かれて時間走。
【参加費】
1回 3300円
2回目以降の方 2750円
【定員】20名
※2回目以降の方は、初回アンケートを省略できますので、2回目以降の方対象のチケットをご選択ください。
【集合時間・場所】
9時00分、駒沢公園ジョギングコース、1900～2000m地点付近、野球場側の芝生
※屋根のある東屋を目安にお越しください。芝生にシートを敷いて荷物置きにしています。
※RunFieldとロゴの入ったクラブウエアを着たスタッフが集合場所でお待ちしております。
【着替え場所等】
陣地にスタッフがおります。荷物お預かり可能です。貴重品等の管理は各自でお願いします。
※練習会終了後、着替え、シャワーをご希望の方は、こちらをご利用ください。
駒沢オリンピック公園トレーニングルーム
https://www.tef.or.jp/kopgp/training/
【練習会の流れ（予定）】※当日変更の可能性もあります。
9時00分 集合、本日の説明
9時10～ ウォーミングアップ（体操、ランニングドリル）
9時30分～ 5キロタイムトライアル スタート
10時10分〜 60分走スタート
11時00〜30分前後 終了
※終了後、各グループでクーリングダウン（ストレッチ、体操）をします。
終了後、適宜解散となります。
【給水等】
給水は各自で準備をお願いします。
セット間で給水を摂りましょう。
陣地には、常にスタッフがいます。
貴重品は各自の管理でお願いします。
イベント主催者
◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」
「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。
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