【さやぴと行く！クロカン20k+大繩118回！Vol.3】 受付中

【さやぴと行く！クロカン20km+大繩118回！Vol.3】

クロカンのロング走で体幹強化！走力強化！しながら、
春の砧公園で一緒に飛んで走って笑って飲んで過ごしましょう＾＾



■日時 2026/5/30(土)
RUN&大繩 ピクニックの部　8:30～14:30
＊終了時刻は変更になる可能性がございます

■参加料 3,500円

■集合時間&コース
RUN&大繩 ピクニックの部
8:30〜8:40 受付,集合
 8:40～ご挨拶、ストレッチ、ランSTART
   〇砧公園クロカンコース 周回ぐるぐる20-25k程 キロ６分前後
　現在砧公園のランニングコースは、一部規制がかかっている為、クロカン+ロードを混ぜた実施になる可能性がございます。
  　*途中離脱、SKIP、自由です！
　　抜ける方は適時ピクニック等して過ごしてください
   〇ピクニック
　　RUN後、800mほど離れたパン屋さん/八百屋さん/コンビニに買い出し 
   〇大縄跳び
　　ピクニックをしつつ飛んで跳ねて！目指せ118回！
　　＊参加有無は自由
 14:30　解散

■乾杯の部
　実施検討中です！人数/店舗手配ができましたらご希望の方へ、moshicom
のDMにてお知らせいたします。
　＊参加希望アンケートのご回答をお願いいたします。

■集合場所：砧公園
ラン後のお着替えや貴重品などは各自管理をお願いします。
 ＊集合場所詳細は参加者様のみにお知らせいたします。
 ＊走れる格好で集合をお願いします
 ＊公園内コインロッカー/売店有

■参加資格
交通ルールを守って走りながら周囲に配慮出来る方

■持ち物
●水分500ml以上推奨
●外での飲食や防寒対策用にシェル等の羽織推奨
●現金、クレジットカード、電子マネー等各種支払い(飲食代金支払いに使用)※店舗により支払い方法が異なります


■さやぴ

【日本一愉快な応援ランナー】
運動経験ゼロから出会ったランニングにハマって8年。大人の青春を全力で楽しみながら強くなる市民ランナー。
ウルトラ、トレイル、パンrun…本気もファンランも全て丸っと楽しみながら各地の大会でランナーさんを愉快に応援しています^_^
【自己ベスト】100km 9:35:06 / フルマラソン 3:09:58


【注意事項】
・イベント中の写真等はSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・貴重品は各自管理をお願いいたします。
・雨天時は内容を変更して実施する可能性がございます。
・悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については、当日5:00までに、さやぴのインスタアカウント(@sayaxx_x)ストーリーにてお知らせいたします。
・万が一参加が出来なくなってしまった場合は、必ず事前にmoshicomのメッセージ機能(DM)にてご連絡をお願いいたします。
・キャンセルによるご返金対応はございません事をご了承ください。
・イベント時の事故、ケガ等に関しては参加者様の責任にてご対応願います（保険未加入）