イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：その他)
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 株式会社マタドール
nagoya@matadors.co.jp、052-265-6364 - イベントID
- E0145437
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
■ スピード強化トレーニング＆ペース走＠湯どころみのり（岐阜県羽島郡岐南町）
日程： 2026年5月16日 (土) 9時〜11時
（参加人数により終わり時間が前後します）
場所：「湯どころ みのり」 岐阜県羽島群岐南町下印食2-60-1
料金：1500円 （入浴代込み）
内容：スピード強化トレーニング＆ペース走
タイムスケジュール
8時40分 受付開始（9時00分受付終了）
9時00分 イベント開始 みのり出発
9時20分 加納公園到着
9時20分 スピード強化トレーニング＆ペース走
10時30分 加納公園出発
10時50分 みのり到着 ストレッチ
11時00分 イベント終了
みのり～加納公園まで約2ｋｍをジョグで移動します。
スピード強化トレーニングは股関節周りを重点的に行っていきます。トレーニング時間は30分ほどを予定しております。
トレーニング後は1周900ｍのコースでペース走を行います。筋トレを行った後のペース走ですので股関節周りの筋肉を意識しやすい状態で走りますので普段と違った感覚で走れます。
イベントで行う筋トレ内容を一部ご紹介！
フロントランジのやり方
- 足を揃えて立ち、片足を大きく前に1歩出す
- 上半身をまっすぐにしたまま股関節膝関節を曲げていく
- 前足の膝が90度まで曲がったら前足で地面をけって元の姿勢に戻る
- この動作を左右交互に繰り返す
注意点
膝がつま先より前に出ない、つま先と膝の向きを正面に向ける
動きを動画でチェック
分からないことや不安なことがあればぜひトレーナーにお聞きください。
イベント後は、温泉にて汗や疲れを癒してからお帰り
イベント主催者
マタドール・スタイル・ランナーズは、名古屋で唯一のパーソナルトレーニングジムが運営・指導するランニングクラブです。
ケガや痛みに対して専門知識を持つスポーツトレーナーが、パーソナルトレーニングやストレッチなどを組み合わせたメニューを作り、皆さんの目標に合わせて練習をサポートします。
ランニングトレーニングの習慣が10年後のあなたのカラダと健康を作ります！
ランニングは正しいランニングフォームで走ることで楽しくなり、また楽しく走り続けることで習慣化していきます。
名古屋ウィメンズマラソンや、お花見ラン、夏のBBQ、名古屋リレーマラソンなどのマラソン大会へのエントリーや様々なイベントを企画しておりますので、ランニングクラブメンバーと楽しみながらランニングができます！
この主催者の他のイベント
一覧を見る
【８月開催の走る＋筋トレの総合競技大会に向けて】ハイブリットランナーのためのランニング改善プラン
愛知県名古屋市千種区
ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 スピードばかり意識して、ランニングフォーム見つめ直したことありますか？ ...
【オンラインランニングフォーム改善プラン】
愛知県名古屋市東区
ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 スピードや距離ばかり意識して、ランニングフォーム見つめ直したことありま...
【一人で走れない方へ。伴走＆トレーニングプラン】
愛知県名古屋市東区
ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 大会近いけど一人じゃ頑張れないという方。 一緒に走りましょう！ 一...
【マラソンランナーのためのランニングフォーム改善プラン】
愛知県名古屋市千種区
ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 スピードや距離ばかり意識して、ランニングフォーム見つめ直したことありま...
【サッカー選手のためのランニングフォーム改善プラン】
愛知県名古屋市千種区
ランニングに特化しているパーソナルトレーナー。 サッカーの技術向上ばかり求めてランニングフォーム見つめ直したことありま...
【ランニングクラブ練習会体験】今のうちにフォーム改善をここでin名城公園
愛知県名古屋市北区
今年の結果は満足できましたか？ もっと来年は結果出したい方。 この時期から練習していけばいい結果は出るはずです。 名城公...
【ウルトラマラソン完走への道】50キロ走 名古屋から三重県お風呂カフェ湯守座へ
愛知県名古屋市東区
ウルトラマラソン対策の50キロ走 名古屋から三重県お風呂カフェ湯守座へ 本番を想定したペース、エイド、準備をしましょう...
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
マタドール・スタイル・ランナーズ NAGOYA
愛知県（名古屋市東区）
名古屋のランニングクラブ マタドール・スタイル・ランナーズ 走るだけでは終わらない 身体作り、ケア、トレーニング、打ち...
名古屋ウィメンズマラソンを完走したい！初心者完全サポート企画
愛知県（名古屋市北区）
名古屋ウィメンズマラソンに出場する初心者ランナーを応援する企画です。マタドール・スタイル・ランナーズの阿部が皆様を完走へ...
近くで開催予定のイベント
第9回 中山道・木曽路ウルトラウォーキング2026
岐阜県岐阜市橋本町１丁目
ランニングドリル＆インターバル走＠湯どころみのり(お風呂付き)
岐阜県羽島郡岐南町下印食2丁目60-1
注目のイベント
PR
【一般参加チケット】ナタショウトレイルランニングレース2026
福井県大飯郡おおい町
第7回 小豆島一周ウルトラウォーキング2026
香川県小豆郡小豆島町
あなたにおすすめのイベント
2026みんなのグッドモーニングラン
広島県福山市
神戸六甲の絶景ナイトトレイルラン
兵庫県神戸市中央区
e-Athletes〈さいたまメンバーズ〉募集！
埼玉県さいたま市緑区
2026春始動「フロッグのハワ友コミュニティ」6か月プロジェクト
愛知県名古屋市北区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。