Run＆SPA＆Beer　ウルトラマラソン練習会 受付中

【ウルトラマラソン初心者練習会】

フルマラソンシーズンも終盤戦。
そして――
いよいよ
待ちに待った
ウルトラマラソンのシーズンイン

今年は奈良・第一回大会も開催。
ウルトラ界がさらに熱くなる年。

でも、こんな声をよく聞きます。
「ウルトラって、どう練習するの？」
「フルとは何が違うの？」
「距離走？坂？補給？正解が分からない…」

特に初ウルトラ挑戦の方は
不安と疑問だらけ。
だから、やります。
ウルトラマラソン練習会

私は
高山に参戦します。
100kmの方も
71kmの方も
完走を目指す人も
“覚悟を決める練習”を一緒にやりましょう。
第一回奈良ウルトラの調整ランの練習としてのご参加も歓迎です。

✔ ウルトラ特有のペース感覚
✔ 長時間動き続ける身体づくり
✔ メンタルの保ち方
✔ 補給戦略の考え方
✔ 高山対策（アップダウン・後半の脚づくり）

ただ距離を踏むだけでは
ウルトラは攻略できない。
走力 × 戦略 × メンタル
全部そろえて
スタートラインに立つ。

一人でやると不安になる距離も
仲間となら乗り越えられる。

2026年初夏、
本気でウルトラと向き合う人へ。
一緒に強くなりましょう
挑戦する人、待っています。

ウルトラ練習会の走行距離は35〜40km

ウルトラマラソンに挑戦したい。
でも正直、不安もある。
「本当にこの練習でいいの？」
「40kmも動き続けられるの？」
そんな方のための実戦練習会です。

名古屋・守山区はウルトラ練習の宝庫。
急登坂、長い坂道、階段など
脚力と持久力をバランスよく鍛えられる環境が揃っています。
今の脚力を確認することで
本番まで残り1ヶ月半の練習内容を明確にできます。

“現状を知る”ことが最大のメリットです。
想定距離は35〜40kmですが、
途中離脱OK。公共交通機関も利用可能です。
練習会終了後は、温泉にてリフレッシュできます。
着替えをご持参ください。
少人数制なので、不安な方も安心してご参加いただけます。2名でサポートします。

対象レベル
・フルマラソン5時間以内で完走した方
・初ウルトラマラソンに参戦予定の方
・ウルトラマラソンを完走したい方
・ウルトラマラソンの仲間を作りたい方
ペース目安
・キロ6:30〜7:00前後
・登坂はペースを下げます
・脚力強化のため、春日井三山を縦走します
・休憩は4個所予定してます。
・離脱ポイントは３箇所(公共交通機関あり)
（参加者に合わせて無理のないペースで進行します）
※速さを競う練習ではありません

参加条件

・過去1年以内にフルマラソン5時間以内の完走者
・大会本番を見据えて、真剣に取り組める方
・主催者の指示に従い、安全に行動できる方

注意事項

・荒天/雨天時は中止（モシコムで前日までにご案内します）
・給水・補給食は各自でご準備ください
・貴重品管理は各自でお願いいたします（荷物預かりはできません）
・練習会中の事故・怪我については、主催者は応急対応のみとし、
　責任は負いかねます(保険未加入)
・不安や体調不良がある場合は、無理せず早めにお申し出ください

参加費　
①ウルトラ練習会　3000円/一人

※当日現地支払い／現金またはpaypay
※参加費には、練習会運営・指導料が含まれます
※交通費・補給食・温泉施設利用等は各自ご負担ください
 

守山区は景色も魅力。
周回では味わえない自然の中で
楽しく、そしてしっかり追い込みます。
一緒に一歩ずつ強くなりましょう
ご参加お待ちしています。