【コラボ企画　女性限定レッスン】足が太くならない走り方受付中

定例イベントの募集（回数券など）～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け

イベント主催者: Run コンサルティング　yoshi

5.00
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「走ると脚が太くなる」
そう思っていませんか？
実は、脚が太くなる原因の多くはフォームと身体の使い方です。
本レッスンでは、前もも・ふくらはぎに頼りすぎない、 “ラクに進める走り方”を学びます。

スラッとした脚と、無理なく続けられるランニングを目指します
私自身もスラッとした足です。
参加特典は、日焼け対策のインナーケアドリンクを試飲できます！

有効期間

2026/6/5(金) ～ 2026/7/17 (金)
Googleカレンダーに登録
募集期間

2026/6/8(月)00:00 ～ 2026/7/17(金)23:00
会場

名城公園スタバ前　地下鉄4番出口
開催場所

〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城
支払方法

会場払い
参加費
足が太くならない走り方チケット :
500円

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募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://www.instagram.com/yoshi.jog-run?igsh=MXN3bzR1ZDI4N3V...
スポーツ: ランニング
プラン種別: 定例イベントの募集（回数券など）
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: runコンサルタント　yoshi（担当:yoshi）
zi18xkmd642nkiuj7wy0@docomo.ne.jp
プランID: E0147473
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

女性ランナーのナホさんとのコラボ企画！

女性ランナーさんの多くは、
・走ると脚が太くなりそう
・ふくらはぎが張る
・前ももばかり疲れる
・ランニングは美容と逆方向に感じる
と、そんな悩みを抱えている方が本当に多いです。

でも、私の教え子さん達からは、
「以前より脚の張りが減った」「歩き方まで変わった」「なぜか以前より疲れにくい」
そんな声をいただいています。

このレッスンでは、
速く走ることより、まず“ラクに進める身体づくり”を重視します。
初心者の方、運動経験が少ない方、脚の張りや痛みに悩む方にも安心して参加いただける内容です。

そして、
副産物の
一つ目は、足が太くならないです。
二つ目、女性ランナーに必要なインナーケアのご紹介です。
アウターケアは日焼け止めクリームやフェイスカバーですが、
皆さんはインナーケアしてますか？
自分で作れるインアーケアドリンクをその場でお教えしますね。

足が細く、スラッとした体型、
そんな理想を、ランニングを通じて手に入れてみませんか。
私自身も、走り方と身体の使い方を変えたことで、
足のラインや体型が変わり、今では10歳以上若く見られることもあります。
次は、あなたの番です。

定員枠：10名
女性限定のレッスンです

集合場所
名城公園　地下鉄4番出口すぐのスタバ前

当日のスケジュールと内容
7:50集合　受付
8:00開始　ビフォーランニング動画撮影
　　　　　ランニングフォームの問題課題を共有
　　　　　フォーム改善のレクチャー
　　　　　アフターランニング動画撮影
　　　　　質問タイム
9:00ナホさんによるインナーケアのプチ講座
　　　　　試飲と質問タイム
9:30終了
当日は、ビフォーアフター動画の撮影でランニングする程度(300m)です。
長い距離は走りませんのでご安心ください。
ランニングの服装でご参加ください。

参加特典
上記ご紹介のナホさんがご参加されます。
当日、日焼け対策のインアーケアドリンクを試飲できます。
プチ講座やご質問タイムもあります。

対象レベル　
・日焼けが気になる方
・美容や健康を意識されている方
・ランニング初心者さん
・初フルマラソン完走を目指す方
・膝や股関節に痛みや違和感がある方
など

参加条件
・主催者の指示に従い、安全に行動できる方

注意事項
・雨天時は中止（前日までにご案内します）
・給水は各自でご準備ください
・荷物の預かり可能(貴重品管理は各自でお願いいたします）
・終了後の着替え等は、名城公園内のトナリノ１Fのランステをご利用ください
（各自負担）
・練習会中の事故・怪我については、主催者は応急対応のみとし、
　責任は負いかねます
・当日の風景はSNSに掲載しますので、掲載不可の方はお申し付けください。
・不安や体調不良がある場合は、無理せず早めにお申し出ください

参加費
①足が太くならない走り方レッスン　　　　　５００円/一人
　⇒動画撮影後、問題課題を整理しLINEにて共有します
※当日現地支払い／現金またはpaypay
※参加費には、練習会運営・指導料・飲料が含まれます
※交通費・補給食等は各自ご負担ください

足が太くならない走り方レッスン受講生のリエさん　
2026年ウイメンズ初フルマラソン完走

足が太くならない走り方レッスン受講生のアユミさん　レッスン風景　
2026年2月　6回目でフルマラソン完走達成

私　2026年　松阪マラソン　6時間ペーサーを担当

ご応募お待ちしております

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イベント主催者

Run コンサルティング　yoshi

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主催者プロフィール
RCY（runコンサルよし会）主催者
2026年度は４期生をrunコンサルティング中
ランニング歴9年
ランニングコンサルタント/ランニングクラブのサポートアドバイザー／大規模マラソンペーサー／トレッキングコーディネーター
大企業にて人事や販売を経験　人の育成、目標達成サポートに豊富な経験
トレイル/ハーフ/フル/ウルトラマラソンの出場経験多数
名古屋を拠点に、女性ランナーや初マラソン挑戦者向けのランニングサポート、ランニングクラブのアドバイザーを行なっています。
昨年よりウィメンズマラソン完走をサポート
2025～2026年ウイメンズ８名　神戸1名を初マラソンで初完走を伴走(初マラソン初完走100％)
サブ4ランナー1名輩出。
2026年７名の受講生と個別runコンサルティングや練習会を開催。2026年4月～runコンサルティング年間契約を開始現在５名を方とご契約