【女性＆季節限定イベント】初心者向けのランニングフォーム修正レッスン開始前

定例イベントの募集（回数券など）～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け

イベント主催者

Run コンサルティング　yoshi

5.00

電話確認済み

9月1日より受付開始

名古屋ウィメンズを応援し私も走りたいと思った貴女！完走を目指す女性初心者向けのやさしいWaiking＆Runイベントです。走る前に大切な「歩き方」から丁寧に整え、姿勢やフォームの土台をつくります。フォームが安定するまでは無理に走りません。ケガなくランニングできる身体づくりを一緒に始めませんか。初心者～初級者向けの無料体験レッスン・少人数制です。

有効期間

2026/9/1(火) ～ 2026/12/27 (日)
Googleカレンダーに登録
募集期間

2026/9/1(火)00:00～2026/12/27(日)23:59
会場

名城公園スタバ前　地下鉄4番出口
開催場所

〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城１丁目２－２５
支払方法

会場払い
参加費
イベントチケット :
無料

2026/9/1より受付開始

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://www.instagram.com/yoshi.jog-run?igsh=MXN3bzR1ZDI4N3V...
スポーツ: ランニング
プラン種別: 定例イベントの募集（回数券など）
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: runコンサルタント　yoshi（担当:yoshi）
zi18xkmd642nkiuj7wy0@docomo.ne.jp
プランID: E0148383
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

〜名古屋ウィメンズを目指す女性初心者さんへ〜
ゴルフは1打ごとにフォームを意識します。
プロ野球選手も春季キャンプで毎年フォームを見直します。

でもランニングは――
「とりあえず走ればいいよね」
「距離を増やせば完走できるよね」
そう思っていませんか？

実は私もそうでした。
特に初心者ランナーさんは
・とにかく距離を伸ばそうとする
・月間走行距離を気にし始める
・痛みが出ても我慢してしまう

そして気づいたら、膝や足首が痛い「私、向いてないのかな…」
でも多くの場合、原因は“距離”ではなく、走り方の小さなクセです。

フルマラソンは約42km。
片足ずつで考えると約2万回以上着地します。
少しの姿勢の崩れや重心のズレが積み重なると、痛みや失速に繫がる。

でも安心してください、フォームはいきなり走りながら治すものでは
ありません。まずは歩き方から・・・

散歩➡ウオーキング➡ジョグ➡ランニング➡マラソン
この順番で整えていきます。

だから初心者さんでも大丈夫。走ることに自信がない、運動が得意じゃない
でも、一度はフルマラソンに挑戦してみたい。
そんなあなたへ
来年の名古屋ウィメンズ、笑ってゴールしませんか？

「私にもできた」
そう思える瞬間を、一緒につくりましょう

参加対象レベル
・初心者ランナー
・将来マラソン完走を目指している方
・マラソンで足に痛みが出る初級・中級者の方

参加費
無料➡SNSで当日の風景の掲載協力をお願いしています
　　　顔出しナシ可能です

定員
・5名限定（少人数制）
　※一人ひとりのフォームを見させていただきます

開催日
・10月18日（日）13:00～14:30
・11月21日（土）8：00~9：30
・12月19日（土）13:00～14:30
のいずれかです。チケット購入後メッセージにて希望日をお知らせください
平日希望の方は、チケット購入後にメッセージにてお知らせください。

開催場所
・名城公園　スターバックス前集合　地下鉄4番出口すぐ

開催判断
・雨天や降雪時中止（開催判断：前日にモシコムでメッセージを送ります）

参加要件
・主催者の指示に従い、安全に行動できる方

注意事項
・荷物のお預かりはありません
・練習会中の事故・怪我については、主催者は応急対応のみとし、
　責任は負いかねます
・給水・補給食は各自でご準備ください

受講者の声　なほさん　２０２６年２月受講

正直、最初は「ウォーキングから？」と思っていました。
でも実際にやってみて、
走る前の“立ち方”“歩き方”って本当に大事！
と気付きました。

姿勢を整えて、
骨盤を立てる意識をして歩くと、いつもと体感が全然違いました。
そして骨盤やお尻を使って進む感覚を教えてもらい、
「今まで脚だけで歩き、走っていたんだ」と気づきました。
ウォーキングで土台をつくってから
ゆっくりランへ移行。
無理なく自然に走れて、身体が効率よく前に進む感覚を得られました！

ウォーキング指導の後には
1週間自身でウォーキング練習をして、
翌週は動画撮影でフォーム確認。
動画&よしさんのフィードバックで逐一フォームを確認しながら進めることで、自身の感覚だけに頼らず、客観的な視点も踏まえて修正ができました！
また自主練&チェックが入ることで、その場限りの指導ではなく、しっかり身につくプログラムだと感じました。

今回、自身6回目のフルマラソン出場の約3週間前によしさんのフォームチェックのお世話になりました。

過去5回は途中で膝が痛くなり、痛みを我慢しながらのゴールでしたが、おかげさまで今回は膝を痛めずに完走でき、念願のサブ4を達成できました！

初心者の方はもちろん、マラソン経験者であっても途中で痛みが出てしまう方にもぜひ一度体験してみてほしいです。

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