女性限定ワンコイン練習会（ワンポイントレッスン＆ペース走）受付中

定例イベントの募集（回数券など） 30人～49人初心者OK、中級者向け

イベント主催者

Run コンサルティング　yoshi

5.00

電話確認済み

申し込み

週末の朝に“さくっと”走れるワンコインレッスン＆ペース走を開催します。短時間でもしっかり刺激を入れて、走力アップにつなげる内容です。一人だとつい甘くなりがちなペースも、みんなで走ることでしっかり維持。サブ5〜サブ4.5を目指すランナーに最適な実践型トレーニングです。朝の時間を有効活用して、秋冬シーズンに向けた土台づくりを一緒に行いましょう

有効期間

2026/9/1(火) ～ 2026/12/5 (土)
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募集期間

2026/8/26(水)16:37～2026/12/5(土)23:59
会場

名城公園スタバ前
開催場所

〒462-0846 愛知県名古屋市北区名城
支払方法

会場払い
参加費
~~７月ワンコインレッスン~~ :
500円
~~8月ワンコインレッスン~~ :
500円
~~9月ワンコインレッスン~~ :
500円
10月ワンコインレッスン :
500円
11月ワンコインレッスン :
500円
12月ワンコインレッスン :
500円

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募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://www.instagram.com/yoshi.jog-run?igsh=MXN3bzR1ZDI4N3V...
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ)
プラン種別: 定例イベントの募集（回数券など）
規模: 30人～49人
レベル: 初心者OK、中級者向け
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: runコンサルタント　yoshi
zi18xkmd642nkiuj7wy0@docomo.ne.jp
プランID: E0143850
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【ウィメンズ試走会アンケートから生まれた企画】

ウィメンズマラソン試走会にご参加いただいた皆さまへアンケートを実施したところ、
「ペース走をやってほしい」という声が15名中ほぼ全員から集まりました。
一人ではなかなかできない“適切なペースでの継続走”。
だからこそ、この秋から月１回しっかり取り組める環境を作ります。
次のマラソンシーズンに向けて、
短時間でもしっかり刺激を入れるペース走で、
秋冬に向けた土台づくりを一緒に行いましょう。

【練習内容】

①ウォーミングアップ（動きづくり）箱根駅伝参加大学から学んだ内容です
②ワンポイントレッスン（乳酸と最大心拍数について）
③ペース走4ｋｍ
④クールダウン
合計で6kmを予定してます

【参加対象】
・サブ5〜サブ4.5を目指している方
・一人だとペース走ができない方
・継続して走力を上げたい方
・初心者〜中級者歓迎

【こんな方におすすめ】
・なんとなく走っているが成長実感がない
・きつい練習を避けがち
・正しいペース感覚を身につけたい

【開催日程と時間】
AM8:00開始～AM9:00終了
９月27日
10月11日
11月29日:この日のみ10:00～11:20です。6:00/kmで10km走ります
12月5日
1月～2月は別途掲載予定

【注意事項】
・暑さ対策（給水・帽子など）は各自ご準備ください
・体調不良の場合は無理せず参加をお控えください
・雨天や降雪時の開催有無は事前にご連絡します
・貴重品は各自管理をお願いします

【写真】

※試走会の集合写真

※松阪マラソン2025ペーサー担当

※ランニング風景

「月間走行距離」「なんとなく走る」から一歩抜け出し、
“結果につながる練習”を一緒に積み上げていきましょう。