ランニング

2026/2/14(土)

東京都（千代田区）

30km走(6分40秒ペース)＠皇居受付終了

練習会～29人初心者向け、初心者OK

3.67

イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.51

683

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

フルマラソン4間45分切り（サブ4.75）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分40秒ペースです。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう。

開催日

2026/2/14(土) 受付開始 08:30 ～
申込受付期間

2026/1/1(木)00:00～2026/2/13(金)23:59
会場

MARUNOUCHI Bike&Run（丸の内バイク＆ラン）
開催場所

〒100-6590 東京都千代田区新丸の内ビルディング地下1階
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
~~30km走(6分40秒ペース)＠皇居~~ :
3,500円

Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ともやん23

2026/06/25

5.00

初心者こそおすすめ

とても丁寧に指導してもらえました初めての参加で緊張しましたが、みんなランニングという共通の趣味があるのですんなり打ち解けれましたはじめのフォームの講義もとてもためになりました基礎がわかると今後に...

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2026/6/21

tmyy

2026/06/15

5.00

あっという間の楽しい時間でした

初めて参加しました普段は一人で走っているのでこういうイベントに慣れておらず不安もありましたが、寺田コーチはもちろん常連の皆さんが気さくに声をかけていただきすぐになじめました。気温も少し高かったですが...

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2026/6/13

カツケン

2026/06/14

5.00

一人でも不安なく参加できます

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2026/6/13

やどんはた

2026/05/18

5.00

長く続けたいランナーに勧めたい

フォローアップの動画もいただき大変満足です。モチベーションも上がりました。また練習会など参加させていただきたいです。ありがとうございました

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2026/5/17

まさごろうまさごろう

2026/05/18

5.00

わかりやすいです。

はじめに座学で脚の動きの仕組み等を教わります。その後、ストレッチと筋トレ。これは、1人で走る時にも無理なく継続できるレベルの実用的な物でした。そして、参加者1人ずつ走っているところを動画撮影。アド...

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2026/5/17

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、30km走)
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、090-1614-0127
イベントID: E0139417
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

フルマラソン4時間45分切り（サブ4.75）を目指す方を対象にした30km走です。なかなか一人では30kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分40秒ペースです。皇居1周5kmごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう！

◆集合時間
9:00
※受付8:30～

◆当日の流れ
8:30～9:00＜受付、着替え＞
9:00～9:30＜移動、ストレッチ、ウォーミングアップ＞
9:30～13:30＜実走30km＞
13:30～13:45＜クールダウン、ストレッチ＞

◆集合＆解散場所
MarunouchiBike&Run（丸の内バイク＆ラン）
※最寄駅／東京駅

◆担当インストラクター
岡田瑞生

◆準備するもの
水分、補給食など

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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