愛知県（瀬戸市）
【愛知県】【猿投山】12時間耐久練習会・本命レース最終仕上げ 受付中
- イベント主催者
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12時間耐久ロング練習！自分のペースで「胃腸」を鍛える一日。 100マイル完走の鍵を握る「長時間行動」と「補給戦略（GI強化）」に特化したトレーニングです。各自が本番を想定したペースで自由に周回するスタイル。エイドでの摂取カロリー記録やナイト走行を通じ、実践的な経験値を積み上げましょう。
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- 開催日
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2026/3/14(土) 受付開始 07:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/1/13(火)09:11 ～ 2026/3/14(土)00:00
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- 開催場所
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愛知県瀬戸市
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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アーリーエントリー(～1/31): -
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5,000円
- 一般エントリー（～2/28） :
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6,500円
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レイトエントリー（3/1～）: -
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8,000円
- マイラーズ会員 :
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1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- マイラーズ東海（担当：碓井）
tokaimilers@gmail.com、080-7700-3456
〒470-2105 愛知県藤江 - イベントID
- E0139100
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
4月以降に開催される100マイルの本命レースに向けたロング練習を行います。 今回の舞台は、愛知のトレイルランナーの聖地、猿投山の山麓エリアです。
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猿投山山麓に周回コースを設定し、各自のペースで進行します。
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今回はグループ分けやペーサーの配置は行いません。各自が目標とする強度や本番を想定したペースで自由に走行してください。 ※安全管理のため、マーシャルを数名配置します。
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周回ごとに水分補給、給食ができるように起点にエイドをセットします。
【練習会のねらい：なぜ「胃腸」を鍛えるのか？】
「脚はまだ動くのに、気持ち悪くて食べられず、エネルギー切れでリタイアした...」 ロングレースで最も多い失敗の一つが、この胃腸トラブルです。 本練習会では、長く動く練習だけでなく、マイルレースで最重要となるGI（胃腸）強化を目的とします。
走りながら内臓を働かせ、補給し続けるという実戦的なトレーニングです。周回ごとに摂取カロリーを記録することで、自分の胃腸の強さを把握しましょう。 また、20時までのナイトパートも含みますので、夜間走行の装備確認や経験も積むことができます。
【コース】
1周 約6〜9km / D+350m程度 猿投山山麓を使用した周回コースです。適度なアップダウンがあり、走りごたえのある設定となっています。
【集合/解散】
八草駅近隣 ※詳細な集合場所は参加者に追ってお知らせします。 ※希望者は車両にて荷物預かりいたします。
【スケジュール】
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07:30 受付開始
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07:45 ミーティング（コース説明・GI強化の進め方）
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08:00 練習開始
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20:00 練習終了
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20:15 解散
【エイドステーション】
起点の駐車場付近にエイドステーションを設置します。
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水やスポーツドリンク、食べ物をお出しします。
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エイド食は個包装をメインとし、1つあたりのカロリーを明示します。
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周回ごと摂取カロリーを記録します。 ※持参したジェル等の補給食についても、ご自身でカロリーを確認しておいてください。
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トイレは起点近くのコース上にあります。
【必携品】
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エントリー時に番号を届け出た携帯電話
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コース地図（GPSウォッチ、ジオグラフィカ・ヤマレコアプリなど）
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携帯コップ（エイドに紙コップの用意はありません）
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水分1L以上
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補給食3,000kcal以上
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メインライト、予備ライト、各予備バッテリー
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点滅ライト（後方用）
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サバイバルシート
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テーピング用テープ
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レインウェア
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メリノウールなどの防寒レイヤー
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帽子、手袋
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ファーストエイドキット（絆創膏、消毒薬など）
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トレイルランニングシューズ
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リュックザック
参加申し込みを完了された方には、2週間前を目途にコースデータを含む詳細計画書をお送りいたします。
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イベント主催者
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